सायकलमध्ये मूलभूत तपमान कसे बदलतात?
सर्वप्रथम, असे म्हणणे आवश्यक आहे की अचूक मूल्यांची अंमलबजावणी करण्यासाठी, सशक्त प्रयत्न (म्हणजे अंथरुणातून बाहेर पडत नाही) सुरू करण्यापूर्वी, याप्रकारे मोजमाप सकाळच्या वेळेस, अंदाजे त्याचवेळी करणे आवश्यक आहे.
म्हणून मासिक पाळीच्या अखेरीस, चक्रानंतर पहिल्या सहामाहीत, तापमान 36.6-36.8 डिग्रीवर सेट केले जाते. थर्मामीटरचे असे मूलभूत मूल्य जेव्हा ओव्हुलेटरी प्रक्रियेस प्रारंभ होत नाही तेव्हा दिसतात.
साधारणपणे सायकलच्या मध्यभागी, एक स्त्री आधारभूत तापमानात 0.1-0.2 अंशाने थोडा कमी लक्ष देऊ शकते. तथापि, शब्दशः 12-16 तासात 37 अंशांपर्यंत वाढ होते आहे. हे खरं आहे की ओव्हुलेशन दर्शविते - कूप पासून एक प्रौढ अंड्याचे उदय.
नियमानुसार, मासिक बिंदूंवरुन या टप्प्यावर 37 अंशांच्या पातळीवर तापमान राहते. याप्रमाणे, मासिक पाळीच्या दुसऱ्या सहामाहीत तापमानात वाढ 0.4 अंश नोंदवले जाते, जी वारंवार सर्वसामान्य प्रमाण असते आणि हार्मोनल प्रणालीचे योग्य कार्य दर्शवते.
बांधकाम बेसल तापमान चार्टानुसार स्त्रीबिजांचा दिवस कसा ठरवायचा?
वरील तथ्ये जाणून घेणे, एक स्त्री सहजपणे प्रक्रिया शोधू शकते, जसे की बेसल तापमान मूल्यामुळे ovulation . तर, आलेखवर, अंडाशय प्रक्रियेच्या अगदी सुरुवातीपर्यंत, तपमान निर्देशांकात चढउतार बेशुद्ध होईल. अंडे ओटीपोटात पोकळी सोडण्यापूर्वीच वक्र कमी होईल आणि अक्षरशः दुसऱ्या दिवशी त्याच्या वाढीने चिन्हांकित केले जाईल.
जर आपण अंघोळ केल्यावर मूलभूत तापमानाचा चार्ट कसा दिसतो त्याबद्दल आपण चर्चा केली, तर त्या क्षणी अंघ सोडले जाते, ते जवळजवळ सरळ रेषासारखे दिसते तापमान 37,2-37,3 पर्यंत वाढते आणि या पातळीवर जास्तीत जास्त मासिक पाळी येईपर्यंत ठेवते. खरेतर, तापमान निर्देशांक कमी करण्यासाठी, स्त्रीला मासिक पाळीच्या अगदी अंदाजे अंदाज देखील कळते.
अशा प्रकारे, प्रत्येक स्त्रीला असा विचार असावा, की मूलभूत तपमानावर ओव्हुलेशन प्रक्रियेबद्दल आपण कसे शिकू शकतो. सर्वप्रथम, गर्भनिरोधनाच्या शारीरिक पद्धतींचा वापर करणार्या मुलींसाठी आवश्यक आहे.