प्रथमच मुलाची गर्भधारणे कशी?

जेव्हा एक जोडपे गर्भवती होण्याचा निर्णय घेतात, तेव्हा मला ते लवकर व्हावे अशी माझी इच्छा आहे, मग ती प्रथमच घडते किंवा कुटुंबात आधीपासूनच मोठी मुले आहेत का. म्हणून, भविष्यातील पालकांना नेहमी प्रश्नाबद्दल चिंता असते: प्रथमच मुलास गर्भधारणा होण्यासाठी किती जलद आणि योग्य चला काही महत्त्वाचे मुद्दे विचारात घेऊया.

शरीरविज्ञानशास्त्र

स्त्री जीव अशा पद्धतीने आयोजित केले आहे की गर्भधारणा होण्याची क्षमता महिन्याभरात एकदाच येते, साधारणपणे मासिक पाळीच्या मध्यभागी. अंडा अंडाशय सोडल्यानंतर, ओव्ह्यूलेशन म्हणतात. या वेळी आणि एक शुक्राणूंची एक चकमकीत उद्भवू नये.

स्त्रीबिजांचा दिवस शोधण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

• मासिक कालावधीच्या आधारावर गणना. मासिकक्रिया रक्तस्राव पहिल्या दिवशी मानले जाते. तर, मासिक वजाबाकीच्या 14 दिवसांच्या संख्येच्या संख्या आणि ओव्हुलेशनचा दिवस काढा. उदाहरणार्थ, 30 - 14 = 16. 30 दिवसांच्या मासिक पाळी असलेल्या स्त्रीसाठी, 16 दिवसांच्या सुरुवातीला अंडी फवारणीसाठी अनुकूल वेळ असतो;
• बेसल तपमानाचे निरीक्षण काही दिवसातच मोजमाप केले पाहिजे जेणेकरून बदल दिसतील. बेसल योनि किंवा गुद्द्वार मध्ये तापमान आहे. सकाळचे मोजमाप, अंथरुणावर न निघता, शक्यतो एकाच वेळी करावे. सायकलच्या पहिल्या सहामाहीत, ओव्हुलेशनपूर्वी तापमान 36.9 अंशांपेक्षा जास्त असणार नाही, ते थोडेसे खाली आणि आवश्यक दिवसांच्या वाढीस 37 वर जाईल;
• ओव्ह्यूलेशन ठरविण्यासाठी एक चाचणी, जी कोणत्याही फार्मसीवर खरेदी करता येते;
• योनीतून स्त्राव बदलेल, पांढर्या कच्च्या अंड्यासारखेच घट्ट, घट्ट व पारदर्शक होईल;
• कधीकधी स्त्रीला ओव्हुलेशनच्या वेळी कमी उदर मध्ये वेदना जाणवू शकते.

अंडाशय बाहेर पडण्याच्या क्षणापासून दिवसाच्या दरम्यान अंडी दिवसातील जास्तीतजास्त दोनदा घेता येते. स्पर्मोटाझोआ सरासरीसाठी 5 दिवस टिकून राहतो. म्हणून गर्भधारणेच्या उद्देशाने लैंगिक कार्य अवघ्या तीन-चार दिवस आधी ovulation आधी होऊ शकते आणि एकाच वेळी यशस्वी होतात.

मानसशास्त्र

समस्येच्या शारीरिक पैलूंव्यतिरिक्त, प्रथमच मुलास कसे गर्भपात करावे, एक स्त्री आणि पुरुषाने भावनात्मक अवस्थेकडे लक्ष दिले पाहिजे. गर्भवती वाढ होण्याची शक्यता जर दोन्ही भागीदार सकारात्मक दृष्टिकोन बाळगत असतील तर ते पूर्णपणे विश्रांती, जीवन आणि एकमेकांना आनंद घेण्यास सक्षम असतील. जर तुम्हाला असे दिसून आले की आता तुम्हाला खूप तणाव, ताण आणि अनुभव आला आहे तर मग विश्रांतीची तंत्रं जाणून घेण्यासाठी वेळ आहे मनाची शिल्लक ठेवून राहणे - हे आपण जाणून घेऊ शकता असे काहीतरी आहे योग, ध्यान, अरोमाथेरपी आणि मानसशास्त्र इतर पद्धती नक्कीच आपली मदत करतील

निरोगी जीवनशैली

हानिकारक सवयीमुळे प्रथमच मुलास गर्भधारण होण्याची शक्यता कमी होते, उदाहरणार्थ धूम्रपान करताना, पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची हालचाल कमी करते. पण निरोगी जीवनशैलीचे व्यवस्थापन हे महत्वाच्या विषयात मदत करेल - पालक बनण्यासाठी. आपण अधिक तपशीलाने विचार करूया

• योग्य पोषण ज्या स्त्रीला गर्भवती व्हावी, भाजीपाला (भाज्या, फळे, वनस्पती), समुद्री खाद्य, दुधाची अपेक्षा करणे. मनुष्य - मांस, मासे, काजू;
• ताजी हवा पार्क मध्ये अनहरित चालतो, शहरासाठी कुटुंबातून प्रस्थान, नदीजवळील करमणूक - अनुकूल पद्धतीने जोडलेल्या भावनिक पार्श्वभूमीवर;
• खेळात मध्यम शारिरीक क्रिया, श्वासोच्छवास करणारे आचरण आराम आणि भविष्यातील गर्भधारणेसाठी तयार होण्यास मदत करतील.

समागमासाठी काही विशिष्ट पोझ ओळखणे देखील आवश्यक आहे जे पहिल्यांदाच मुलास गर्भ धारण करण्यास मदत करते, कारण एखाद्या पुरुषाच्या शुक्राणूला एका महिलेच्या योनीमध्ये जास्त काळ राहू दिले पाहिजे. ही एक मिशनरी स्थान आणि स्थिती आहे, जेव्हा ती स्त्री तिच्या पोटात आहे आणि माणूस मागे आहे. दोन्ही प्रकरणांमध्ये आपल्या थाई अंतर्गत लहान उशी ठेवणे चांगले आहे. या दोन गोष्टी कोणत्या आहेत ते आपल्यास अनुकूल करतील, आपल्या गुप्तांगांच्या संरचनेवर अवलंबून आहे. अधिक तंतोतंत, हे स्त्रीरोगतज्ज्ञांना सूचित करेल कोणत्याही परिस्थितीत, संभोगानंतर 10-15 मिनिटे झोपण्याची व सरळ शॉवरमध्ये चालत नाही.

आणि अर्थातच, आपण एकमेकांबद्दल आपली भावना लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता आहे, कोमलता, परस्पर आकर्षण.