एखाद्या मुलास त्याच्या आईवडिलांबरोबर झोपायला कसे तोंड द्यावे हे एक अतिशय गंभीर काम आहे ज्या विशिष्ट वेळेत तरुण मातांना तोंड देतात. ही समस्या केवळ त्या भाग्यवानांनाच भेडसावत नाही, ज्यामध्ये मूलतः संयुक्त स्लीप नित्याचा नसतो. तथापि, प्रॅक्टिस म्हणून दाखवल्याप्रमाणे फार कमी पालक आहेत.
मुलांबरोबर एकत्र झोप - "साठी" आणि "विरुद्ध"
9 महिन्यांपर्यंत, एका कोपऱ्यात असलेल्या आईने एक संपूर्ण फुल तयार केला: त्यांनी एक हवा श्वास घेतला, त्यांनी एक अन्न खाल्ले एका विशिष्ट वेळी (किंवा अधिक तंतोतंत, बाळाच्या जन्माच्या वेळी), अशा "एकाग्रता" नष्ट होते. ही लहान मुलगी साठी एक गंभीर ताण आहे. एकाच बाळामध्ये तिच्या आईसोबत रहाणे, बाळाला श्वास घेण्यास आणि हृदयाची धडधड ऐकता येते, त्यामुळे तिला सहज वाटते हे नवजात मुलाबरोबर संयुक्त झोप घेण्यास मदत करते - "साठी" आणि "विरुद्ध" त्याने बालरोगतज्ञांना व्यक्त केले. या विषयावर एकही दृष्टिकोनाचा दृष्टिकोन नाही, त्यामुळे तरुण पालकांना सामान्य ज्ञानाने मार्गदर्शन केले पाहिजे.
मुलांबरोबर झोपण्याची वाटणीचे फायदे
या सुट्टीत अनेक फायदे आहेत, आणि, कुटुंबातील सर्व सदस्यांसाठी बाळाच्या सह एकत्रित झोप असे काही फायदे आहेत:
- वाढत्या दुधचा प्रसार
- मुलाला मानसिक स्वास्थ्य देते वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध केले आहे की जे मुले आपल्या आई-वडिलांबरोबर झोपतात ते डोंबारी असतात.
- झोप चक्र एकाचवेळी घडणे. एका कॅरॅपसह जागृत करण्यासाठी किंवा दमछाट करून जागृत करण्याचे जागरूक करणारी आई सोपे आहे.
- संपर्काची कमतरता भरण्यास मदत करते
- मुलगा गोठवू शकत नाही. नवजात उष्मांद्वारे बनवणे हे चांगल्या प्रकारे विकसित झालेले नाही, आणि पालकांपाशी ते निश्चितपणे गोठवता येणार नाही.
- आईला प्रसुतिपूर्व उदासीनता दूर करण्यास मदत करते.
धोकादायक संयुक्त निद्रा काय आहे?
विश्रांती आणि नकारात्मक क्षण ठेवा एका मुलाबरोबर एकत्रितपणे सोबत असा धोका आहे:
- असे समजले जाते की जर लहानसा तुकडा आपल्या पालकांशी झोपेल, ते अस्वच्छ आहे. तथापि, एक एक बेड शीट घालून वेगळे आच्छादन देऊ शकते.
- स्वप्नातील मुलाची मृत्यू संयुक्त सुट्ट्यांच्या भयानक कमतरतेंपैकी एक आहे. अशा घटना दुर्मिळ आहेत, परंतु त्यांना नाकारता येत नाही. जेव्हा पालक अधिक काम करतात तेव्हा हे होऊ शकते. एक स्वप्न उकसणारे शांत वातावरण, एन्टीडिप्रेसस आणि इतर औषधे घेत असतांनाही हे होऊ शकते.
- आई-वडिलांवर मुलावर अतिरेकीपणा. जितके मोठे बाळ प्रौढांसोबत झोपावे लागते, तितकेच ते सोडू शकत नाही.
- पालकांकडे एक जिव्हाळ्याचा जीवन नसणे
- फक्त माझ्या आईचाच नव्हे तर माझ्या वडिलांना (आणि तो कामावर जाण्याइतका) नुसत्या झोप लागल्यामुळं पुरेशी झोप येणार नाही.
कोणत्या वयात मुलाला स्वतंत्रपणे झोपण्यासाठी शिकवले पाहिजे?
जेव्हा मुलाला या साठी आधीच तयार असेल तेव्हाच त्यास संपूर्ण झोप लागत असल्यास तीत बुडवणे आवश्यक आहे. हे देखील होते की लहानसा तुकडा प्रौढांच्या उपस्थितीची आवश्यकता नाही आणि माझी आई त्यास नाकारू शकत नाही. खरं सांगायचं की त्याच्या आई-वडिलांसोबत झोपण्यासाठी मुलाला कशा प्रकारचे दूध घेतोय हे विचारण्याची वेळ आहे हे अशा लक्षणांमुळे पुष्टी होतेः
- पोटशूळ संपला आणि कार्पेट बराच शांत झाला;
- रात्रीच्या आहार कमीत कमी 2;
- दिवसातील मुल मात्र पूर्णतः आईवडील न घेता झोपतो;
- रात्रीच्या वेळी, लहानसे पंगु बेशुद्धपणे कांपत आहे कारण कोणती आई आणि बाबा अस्वस्थ आहेत.
वय, जेव्हा मुलाला स्वतंत्रपणे झोपायला शिकवले पाहिजे तेव्हा ते वैयक्तिक आहे. तथापि, बालरोगतज्ञांनी असे सुचवले आहे की शक्य तितक्या लवकर आपल्या पाळीला त्यांच्या पाळीत हलविण्यासाठी प्रयत्न केले जातील. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की मुलाला 3 वर्षांपर्यंत स्तनपान करणे सोपे आहे. वृद्धापकाळाने, कार्पेट अक्षर दर्शविण्यास सुरुवात करते, म्हणून एका लहान व्यक्तीच्या मतासह पालकांना हे सांगणे आवश्यक आहे.
एखाद्या मुलाला स्वतंत्रपणे झोपायला कसे शिकवावे?
आपल्या आईवडिलांसोबत संपूर्ण झोपापर्यंत आपल्या बाळाला बाहेर टाकण्याआधी, आपल्याला याची खात्री करावी लागेल की त्याच्याकडे कोणताही भीती नसेल नाहीतर, बाळाला गंभीर ताण पडेल. लहानसा तुकडा आयुष्याच्या नव्या जीवनशैलीचा वापर करून, हळुवारपणे कार्य करणे आवश्यक आहे, परंतु एकाच वेळी सक्तीने एकत्रितपणे झोपेतून कसे सोडले जाण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत:
- सामान्य पद्धत उदाहरणार्थ, एक लहान मुलाची झोपडी पालकांच्या बेडच्या जवळपास हलवता येईल. मुल एकमेकांशी प्रौढांची उपस्थिती अनुभवतील, पण तो त्यांच्याबरोबर झोपणार नाही. ऑटिचा, हळूहळू बाळ डोका खाली आणि पुढे हलविला जाऊ शकतो, आणि नंतर दुसर्या खोलीत हलविले.
- मुलासाठी स्पष्टीकरण देणारी अशी एक पद्धत. ही पद्धत प्रभावी आहे जेव्हा मुलगा 2 वर्ष किंवा त्याहून अधिक आहे प्रौढ व्यक्तीने प्रत्येक व्यक्तीच्या झोपेच्या शक्यतेवर शक्य तितके तर्क करण्यास आणले पाहिजे.
- दुर्लक्ष करण्याची पद्धत. आपल्या बाळाला स्तनपान करवण्याचा हा कदाचित सर्वात कठीण उपाय आहे: सर्व प्रौढांना ते सहन नसते. हे कोकऱ्याच्या चिंधड्या आणि चिखलाचा कोणत्याही प्रकारे प्रतिक्रीया करत नाही, तर स्वत: च्या विरोधात उभे राहण्यास.
एखाद्या मुलाला स्वतंत्रपणे झोपायला कसे शिकवावे?
या बाबतीत पालक, सहनशीलता, हेतुपूर्णता आणि "कौशल्ये" हे फार महत्वाचे आहेत. एक लहान मुलाला त्याच्या आई-वडिलांसोबत झोपायला कसे सोडवायचे, खालील टिपा विशेषतः प्रभावी आहेत:
- बेड लेडन निवडण्याच्या प्रक्रियेत बाळाला सामील होणे आवश्यक आहे. छोटय़ा मुलांना कारवर बसविलेले एक बेड देऊ शकता, आणि मुली - राजकुमार्यांसह
- एक बाळास आईबाबांसोबत झोपायला येण्याआधी प्रौढांना प्रोत्साहनांचा विचार करावा लागतो की ते कोकरे काढू शकतात. उदाहरणार्थ, एका लहान मुलामध्ये एखादा आवडता कार्टून किंवा एक मनोरंजक कथा वाचू शकते.
- पालकांच्या बेडरुम मधील बाळाच्या अस्वस्थ स्थितींसाठी ते तयार करणे आवश्यक आहे उदाहरणार्थ, त्याला थोडी जागा द्या बहुतेकवेळा तो बुडेल आणि सुजणार असेल, पण यामुळे मुलाला चोखणे शक्य होईल.
- पालकांपासून स्वतंत्रपणे झोपण्यासाठी मुलाला कसे सराव करता येईल याबद्दल, कार्टून वर्ण बचावला येऊ शकतात. लहान मुलांचा त्यांच्या आवडत्या परीकथेतील अक्षरांवर फार प्रभाव असतो.
एखाद्या स्वतंत्र खोलीत झोपण्यासाठी मुलांना कसे शिकवावे?
बाल मानसशास्त्रज्ञ ते खूप कठोरपणे करावे ते सल्ला देत नाहीत. एका वर्षाच्या मुलास आपल्या आई-वडिलांसोबत झोपायला कसे सोडवायचे, खालील टिपा मदत करतील:
- पहिल्यांदा जेव्हा आपण रात्रीचा प्रकाश सोडू शकता
- आपण बेड आधी बरेच गोंधळ आणि सक्रिय गेम परवानगी देऊ शकत नाही.
- आपण आपल्या बाळाला आपल्या आवडत्या मऊ खेळणींसह भोवती फिरवू शकता
- सुरुवातीस, झोप लागत नाही तोपर्यंत प्रौढ लोक बाळाच्या खोलीत राहू शकतात.