नर्स ग्रीन टीस शक्य आहे का?
या मुद्यावर कोणतेही निष्कर्ष काढण्यासाठी, आपण पेय पदार्थांच्या गुणधर्मांवर विचार करणे आवश्यक आहे. त्याच्याकडे अनेक गुण आहेत, जे शिकले पाहिजे:
- अशा प्रकारचे पेय उपयुक्त जीवनसत्वे आणि खनिज पदार्थांचे स्त्रोत बनतील, जे स्त्रियांच्या दरम्यान स्त्रियांसाठी फार महत्वाचे आहे;
- तो टोन अप, शरीर मजबूत;
- त्यात एंटीऑक्सिडेंट्स आहेत, ज्यामुळे वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद होत आहे;
- हे पेय म्हणजे कर्करोग आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग प्रतिबंधक आहे.
यावरून आपण असा निष्कर्ष काढू शकतो की नर्सिंग मातेसाठी हिरवा चहा उपयुक्त आहे आणि त्याचा वापर contraindicated नाही.
काहीवेळा स्तनपान सुरू करण्यासाठी पिण्यासाठी दूध जोडणे शिफारसीय आहे. पण चहा स्वतःच्या दुग्धप्रभावावर परिणाम करत नाही. इतर उबदार पेयांप्रमाणे, दुधातील दुग्धशाळेचे विस्तारीकरण वाढते, ज्यामुळे दुधाची वाटणी वाढते.
पण हे महत्वाचे आहे की सूत्रांमध्ये कॅफिन आहे, ज्यामुळे कोकर्यांना त्रास होऊ शकतो. म्हणून, नर्सिंग मातेसाठी हिरवा चहा मर्यादित प्रमाणात (3 कप पर्यंत) प्यालेले असावे जर तुम्हाला अचानक लक्षात आले की बाळाला झोपायला येत नाही तर हे पेय सोडण्याचा प्रयत्न करणे योग्य आहे. वैकल्पिक पांढरा चहा असू शकते त्यात कमी कॅफीन आहे आणि त्यात उपयोगी गुणधर्म आहेत परंतु हे केवळ कमी लोकप्रिय आहेत.
म्हणून, नर्सिंग आईला हिरवा चहा पिणे शक्य आहे की नाही या प्रश्नाचे उत्तर हे अनेक घटकांवर अवलंबून आहे. एक स्त्री ती वापरु शकते, परंतु त्याच वेळी बाळाची स्थिती काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. परंतु, काही शंका किंवा प्रश्न असल्याप्रमाणे, एखाद्या स्थानिक डॉक्टर, भेट देणारी एक नर्सशी संपर्क साधण्यास संकोच करू नका. ते सल्ला व आवश्यक स्पष्टीकरण देऊ शकतील.