पिवळा चमकदार धान्ये, अगदी समान रेषेतील, ते बहुतेक भागावर करतात जेव्हा ते कॉर्न येतो तेव्हा. आणि तरीही या वनस्पतीच्या फळे सावली फक्त पिवळा मर्यादित नाही निसर्ग मध्ये लाल, पांढरा, विविधरंगी आणि काळा कॉर्न आहे या सर्व असामान्य वाण त्यांच्या सर्वात लोकप्रिय पिवळा नातेवाईक म्हणून उपयुक्त आहेत. तथापि, थोडा फरक आहे.
काळा कॉर्न फायदे
उदाहरणार्थ, पेरूमध्ये त्याची लागवड केली जाते आणि त्याचे फायदेमंद गुणधर्म आणि रंग मोठ्या प्रमाणातील एंटीऑक्सिडंट्समुळे फळांमध्ये आढळते. मानवी शरीरासाठी अँटीऑक्सिडेंट्सच्या फायद्यांबद्दल मला माहिती आहे ते वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करण्यास मदत करतात आणि चयापचयवर सकारात्मक परिणाम करतात. या बाबतीत, काळा रंगाचा कॉर्न सुरक्षितपणे आहार मेनूमध्ये समाविष्ट केला जाऊ शकतो, विशेषत: यास चवच्या पिवळ्यापासून वेगळे करता येत नाही.
रंगीत कॉर्नचे इतर प्रकार देखील कमी उपयुक्त नाहीत. उदाहरणार्थ, रेड कॉर्न, त्याच्या दुर्मिळ रंगद्रव्यामुळे अभ्यासाप्रमाणे, कर्करोगाच्या ट्यूमरच्या निर्मितीस विरोध करू शकतो. मधुमेह असलेले लोक देखील ते सुरक्षितपणे खाऊ शकतात हे शरीरातील साखर प्रमाण नियंत्रित करण्यात मदत करेल.
लाल किंवा गडद कॉर्न दोन्ही फायदेशीर गुणधर्म, आणि रंग वाणांमध्ये अधिक नेहमीचा, आपण फायबर मोठ्या प्रमाणात समाविष्ट करू शकता, जे सकारात्मक गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल मार्गावर काम प्रभावित करते. याव्यतिरिक्त, कॉर्नचा वापर शरीरातील अतिरिक्त पाणी काढून टाकण्यास मदत करतो, कारण या वनस्पतीमध्ये मूत्रवर्धक प्रभाव असतो.
असामान्य कॉर्न सहजपणे त्याच्या स्वत: च्या प्लॉटवर वाढू शकते. काळा किंवा इतर रंगीत कॉर्न चे बियाणे पिवळ्या cobs असलेल्या क्लासिक वनस्पती म्हणून समान नियम त्यानुसार लागवड आहेत.