48 तासांपेक्षा जास्त काळाने आंतणी नैसर्गिकरीत्या साफ नसल्यास, बद्धकोष्ठता असते. ही परिस्थिती अत्यंत अप्रिय आणि त्याहून धोकादायक आहे कारण ती वेगवेगळ्या गुंतागुंतांना उत्तेजित करू शकते, उदाहरणार्थ, शरीरातील गंभीर उन्मादमुळे रक्तस्राव होणार्या रक्तवाहिनीला सूज येणे.
पाचक प्रणालीचे काम प्रत्येक व्यक्तीसाठी वैयक्तिक असते, म्हणून, जीवनशैली, सवयी, आहार आणि पिण्याचे जीवनसत्वे, व्यावसायिक क्रिया आणि स्वभाव यांच्यानुसार बद्धकोष्ठतांचे उपचार करण्याच्या पद्धती देखील निवडल्या पाहिजेत. याव्यतिरिक्त, तो शौचालय उल्लंघन उल्लंघन कारण ओळखणे आणि वेळेवर रीतीने काढणे महत्वाचे आहे.
औषधोपचार न करता घरात बद्धकोष्ठता उपचार कसे करावे?
एकसमान कार्यप्रणाली, जे सर्व 100% मदत करेल, दुर्दैवाने, अस्तित्वात नाही. म्हणून, आपल्या स्वतःचे जीव आणि आपल्या उपचाराच्या वेगवेगळ्या उपचार पद्धतींबद्दलची प्रतिक्रियांचे लक्षपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.
आपण स्प्रॅस्टीक आणि एटोनिक बद्धकोष्ठता कशी टाळू शकतो ते येथे आहे:
द्रव दारूचा दररोज 2-2.5 लीटरपर्यंत वाढवा. विष्ठेचे मृदुीकरण आणि त्यांच्या रस्ता सुलभ करण्यासाठी पाण्याचा हातभार लावते.
2. अन्न दुरुस्त करा. आतडेत गॅस निर्मिती आणि स्थिरता उत्तेजित करणारी उत्पादने वगळण्याची इष्ट आहे:
- सर्वोच्च गुणवत्तेची पिठ असलेली उत्पादने;
- रवा, तांदूळ;
- स्वयंपाकासाठी योग्य व पशु चरबी;
- मसालेदार हंगाम;
- काही भाज्या (मशरूम, कोबी, कांदे, मुळा, लसूण, मुळा, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, सलगम);
- चुंबने;
- काळा कॉफी, कोकाआ, काळा चहा;
- गार्नेट, डॉगवुड, त्या फळाचे झाड, ब्ल्यूबेरी
3. विशेष व्यायाम करा, उदाहरणार्थ, जटिल bodyflex पासून सर्वात सोपी अशी "सायकल", स्क्वॅट्स, फूटपाट
4. ओटीपोटाचा मालिश करा. नाभीपासून ते वरच्या खालच्या दिशेपर्यंत दिशांना थोडासा दबाव येतो तेव्हा हालचाली व्यवस्थित असावीत.
5. नैसर्गिक भावनांचा वापर करा - किवी, किसलेले बीट्स, प्रिुन, वाळलेल्या खुजा, एक दिवसीय केफिर, होममेड दही
कब्ज औषधे सह intestines उपचार कसे?
औषधांचा वापर न करता सामान्य पध्दत मदत करत नसल्यास तुम्हाला औषधीय औषधे वापरावी लागतील. कारवाईच्या विविध यंत्रणेसह प्रस्तुत केलेल्या ड्रग्सचे अनेक गट आहेत. त्यापैकी काही पूर्णपणे सुरक्षित आहेत, परंतु बहुतेक लाळेमुळे नकारात्मक पक्ष प्रभाव पडतात. म्हणूनच, फुफ्फुसावर आणि बद्धकोनाचा कसा इलाज करावा हे ठरविण्यापूर्वी, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टचा सल्ला घेणे चांगले आहे.
आतड्यांपासून मल बाहेर काढून टाकण्यात येणारी औषधे:
1. प्रीबायोटिक्स (सुरक्षित):
- लैक्टुसन;
- Portalac;
- नॉर्मस;
- दुफलाक;
- Prelax;
- गुडलॉक;
- रोफ्लाक;
- मेडुलक
2. याचा अर्थ आसमाटिक दबाव वाढविणे:
- दोन-मीठ;
- Lavakol;
- पारगमन;
- कार्लोव्ही बर्या मीठ;
- Forlax;
- रिअलक्षन;
- ऍप्सम मीठ;
- फॉरेट्रान्स;
- ओस्समोग;
- फोर्टेझा;
- इंग्रजी मीठ
3. Fillers:
- मुफोकॉक;
- हेपॅरगस;
- सॉल्गेर Psillium;
- मिथील सेल्युलोज;
- स्टर्कुुलिया;
- flaxseed;
- कोंडा.
4. चिडचिडी (किमान प्राधान्य) औषधे:
- सेनाडी;
- गुटलॅक्स ;
- स्लॅबिकॅप;
- थिसेन;
- पिकोलॉक्स;
- बिसाकोडल;
- एरंडेल तेल;
- लेस्बिन आणि इतर
5. मेणबत्त्या आणि microclysters:
- ग्लिसरॉल;
- मिकोलॉक्स;
- Evacue;
- ग्लासेलेक्स;
- पोस्टिझॅन
मानसशास्त्रीय कारणासाठी बद्धकोष्ठता कशी वागणूक करावी?
तणाव, नैराश्य, भावनिक ओव्हरलोडमुळे उद्भवलेल्या आंतडयाच्या हालचालींचे उल्लंघन, रोगप्रतिकारक उपचारांकरता उपरोक्त पर्याय त्याचवेळी, मानसिक स्थिती सामान्य असणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे जीवनाच्या लयमध्ये शिराळा आणि मनाची स्थिती बिघडू शकते, योग्य विश्रांती घ्या आणि झोप घ्या आणि आनंददायक उपक्रमांना वेळ द्या.
तसेच, विचारात घेतलेल्या समस्येमुळे, एखाद्या विशेषज्ञ-मानसोपचारतज्ञाशी सल्लामसलत करणे उचित आहे.