निश्चितपणे प्रत्येकास प्रोबायोटिक्स आणि प्रीबायोटिक्स बद्दल ऐकले आहे, ज्याचा अनुप्रयोग आज केवळ लोकप्रिय नाही, तर अंशतः फॅशनेबल देखील आहे. प्रत्येकाला हे माहीत आहे की ते आरोग्यासाठी अतिशय उपयुक्त आहेत, परंतु सर्वांना माहित आहे की प्रीबायोटिक्स प्रोबायोटिक्सपासून वेगळे आहेत आणि सामान्यतः ते स्वत: चेच आहेत.
प्रीबॉयटिक्स आणि प्रोबायोटिक्समध्ये फरक
प्रोबायोटिक्स सूक्ष्मजीव जिवंत आहेत जे एक निरोगी व्यक्तीच्या आतड्यांमध्ये सामान्य असतात. मूलभूतपणे, हे जीवाणू (लैक्टोबैसिली, बिफिडोबॅक्टेरिया , इत्यादी) आहेत, परंतु यीस्टची बुरशी देखील त्यांची आहे.
सामान्य मानवी मायक्रोफ्लोरा मोठ्या प्रमाणातील सूक्ष्मजीवांद्वारे प्रस्तुत केले जातात जे अन्न पासून येणारी द्रव्ये पाडतात, त्यामुळे त्यांचे एकत्रीकरण सुलभ होते. अशा प्रकरणांमध्ये जिथे फायदेशीर सूक्ष्मजीवेंचा मृत्यू (दीर्घकाळापर्यंत अतिसार, प्रतिजैविक इत्यादिमुळे होऊ शकते), डिस्बॅक्टीरॉयसिस विकसित होते. या रोगनिदानशास्त्र सह, अन्न पचन प्रक्रिया विस्कळीत आहे, आतडे मध्ये pathogenic microflora एक जास्त वाढ आहे, आणि जीव सुरक्षात्मक गुणधर्म कमकुवत आहेत. हे सर्व शरीराच्या गंभीर आजाराच्या विकासाकडे नेतात. डिस्बॅक्टिओसिसच्या उपचारांसाठी एक प्रभावी साधन म्हणून, एक नियम म्हणून, प्रोबायोटिक्स लिहून द्या.
प्रोबायोटिक्स मोठ्या आतडीत प्रवेश करतात, पेटमध्ये पचत नसतात व वरच्या आतड्यात पचले जात नाहीत. ते मोठ्या आतडीत कार्य करतात, त्यातून पॅथीग्रायक्टीव्ह मायक्रोफ्लोरा विस्थापित करतात. तथापि, फायदेशीर सूक्ष्मजीवना सामान्यपणे विकसित होण्याकरिता, त्यांच्यासाठी अनुकूल परिस्थिती निर्माण करणे आवश्यक आहे. फक्त यासाठी, प्रोबायोटिक्स आहेत, प्रोबायोटिक्ससह संयोजित केले आहेत.
प्रेयबायोटिक्स आणि प्रोबायोटिक्समध्ये फरक असा आहे की ते सूक्ष्मजीव तयार करीत नाहीत परंतु ते खाण्याच्या घटकास जे पाचक मार्गाच्या वरच्या भागांमध्ये पचले नाहीत, परंतु ते मोठ्या आतड्यात विभागले जातात आणि फायदेशीर मायक्रोफ्लोरोसाठी पोषक माध्यम म्हणून काम करतात. प्रीबायोटिक्समध्ये लैक्टोज, लॅक्ट्युलोज, पॉलिसेकेरिया, डायटी फाइबर, इनुलीन, ऑलिगोसेकेरिया इत्यादींचा समावेश होतो.
प्रोबायोटिक्स आणि प्रीबायोटिक्स असलेली तयारी
प्रोबायोटिक्स कोणत्याही "लाइव्ह" आंबट-दुधाच्या उत्पादनात आहेत, ज्याचे उत्पादन उपयुक्त सूक्ष्मजीव संरक्षित केले गेले आहे.
दुग्धजन्य पदार्थ, कॉर्न फ्लेक्स, कडधान्ये, कांदे, लसूण, सोयाबीन, चिकन, मटार, केळी आणि इतर अनेक उत्पादने प्रीबायोटिक्स मोठ्या प्रमाणात आढळतात.
प्रोबायोटिक्स असलेली तयारी कोरडी आणि द्रव असू शकते. सुक्या प्रोबायोटिक्स (पावडर, कॅप्सूल, टॅब्लेटच्या स्वरूपात) सूक्ष्मजीव, एका विशिष्ट पद्धतीने वाळल्या जातात. उदाहरणार्थ, एसीलॅक्ट, बिफिलिझ, रेषाक्स, लॅक्टोबैक्टीरिन ड्राई, प्रोबायोफोर, इत्यादी याचा अर्थ.
लिक्वीड प्रोबायोटिक्समध्ये सूक्ष्मजीवन मूळ, शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय स्थितीत असतो. अशा अशा अशी औषधे आहेत:
- बायोव्हेस्टीन;
- बायोव्हेस्टीन-लैक्टो;
- बिफिडाबूक्टीरिन;
- लॅक्टोबैक्टीरिन;
- Trilact आणि इतर.
Prebiotic कॉम्प्लेक्स आहारातील पूरक पदार्थांच्या स्वरूपात तयार केले जातात जे औषधे नाहीत यात समाविष्ट आहे:
- लैक्टुसन;
- लैक्टोफिल्टर;
- Prelax;
- Eubikor आणि इतर
संयोगिकीय काय आहे?
कारण पुरेशा प्रमाणात प्रेयबायोटिक्सच्या उपस्थितीत प्रोबायोटिक्सचा क्रियाकलाप सर्वात प्रभावी आहे, उपचारात्मक कारणासाठी त्यांचे एकत्र वापरणे उचित आहे. सोयीसाठी, ते विशेष कॉम्प्लेक्स - शिरोबिओटिक्स निर्माण करण्यास सुरुवात केली, ज्यामध्ये प्रोबायोटिक्स आणि प्रीबायोटिक्स असाव्यात, जे मानवी शरीरात पारस्परिक रीतीने तात्काळ सकारात्मक प्रभाव टाकते. Synbiotics यासारख्या ज्ञात औषधांमध्ये:
- बायोव्हेस्टीन-लैक्टो;
- माल्तिदोफिलस;
- Bifido टाकी आणि याप्रमाणे.