दैनंदिन तणावपूर्ण परिस्थितींमध्ये, झोप, जीवनसत्त्वे आणि सूर्यप्रकाश यांची कमतरता यामुळे प्रत्येक व्यक्तीमध्ये उदासीन मानसिक स्थिती उद्भवू शकते, त्याच्या वयाची पर्वा न करता.
उदासीन मानसिक स्थितीचे प्रकार
- भावनिक कोणत्याही भावना दर्शविल्याबद्दल एखाद्या व्यक्तीला दोष देऊ नका. सर्व केल्यानंतर, पर्याय आता जीवनात भावनिक निराशा अनुभव की वगळले जाणार नाही. या राज्याचे स्वरूप बालपणीवर लपलेले आहे. आपल्या मुलाला दिवसाची पुनरावृत्ती करा अशी पालकांची वर्गवारी आहे: "तुम्ही काय रडत आहात? आपण आता कोण आहात? ही भावना का? ". परिणामी, भावनिक अभिव्यक्ती नसतानाही सर्वसामान्यपणे मानले जाते.
- अंतर्गत झटपट जीवनाचा आनंद घेण्याची क्षमता नष्ट होते. एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या नुकसानीमुळे हे होऊ शकते, एखाद्या व्यक्तीसाठी महत्वाच्या बाबींमध्ये अपयश याव्यतिरिक्त, हे सर्व त्याच्या भोवती जग पासून लपविण्यासाठी त्याची इच्छा दाखल्याची पूर्तता आहे, स्वतः पासून
- मानसिक एक निष्ठुर, उदासीन राज्य स्वतःच्या आयुष्याबद्दल भीतीचा पुरावा असू शकतो, जीवनात काहीही मिळणार नाही अशी भीती, नियोजित काटे येणार नाही अशी भीती.
दडपल्या गेलेल्या, उदासीन, निरुपयोगी राज्य - हे कसे हाताळावे?
नेहमी बाहेर एक मार्ग आहे सर्व प्रथम, आपल्या स्वतःच्या "मी" वर कार्य करणे आवश्यक आहे अशी अपेक्षा करू नका की ही स्थिती कोणाच्या मदतीशिवाय निघून जाईल. हे, दुर्दैवाने, काहीतरी अधिक, अपायकारक मध्ये वाढू शकते. म्हणून, महान मानसशास्त्रज्ञ ए. एडलर यांनी नेहमीच आपल्या विद्यार्थ्यांना सांगितले: "जर तुम्हाला उदासीनतेची स्थिती, उदासीनता आणि हताशता दूर व्हायची असेल तर तुम्हाला प्रत्येकाने आपल्या मनाला स्मरण करून द्यावे की आपण कोणालाही संतुष्ट करू इच्छिता." उदासीनता कशी कारणीभूत आहे? त्याच्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल सतत विचार, आणि जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला इतरांबद्दल काळजी असते, तर त्यांना एक स्मित मिळते, यामुळे त्याला शांती शोधण्यास आणि दडपशाही उदासीनता दूर करण्यास मदत होते.