निःसंशयपणे, प्रत्येक व्यक्ती चिडचिड स्थितीची परिचित आहे, जेव्हा आपल्याला थोडे अधिक जाणवेल आणि विस्फोट होईल, परंतु आपण त्यास कारणीभूत कारणे कधीही शोधू शकत नाही.
चिडचिडीच्या वाढीचे मुख्य कारण
इतकी वर्षे पूर्वी स्वीडिश संशोधकांनी उष्णतेची आणि जनुकीय प्रीतबुद्धीचा संबंध सिद्ध केला. याव्यतिरिक्त, असे आढळून आले की या परिस्थितीत पुरुषांपेक्षा निष्पक्ष लिंग प्रतिनिधी अनेक वेळा अधिक शक्यता असते. स्पष्टीकरण एक गोष्ट आहे: सर्व स्त्रियांना उच्च दर्जाच्या उत्तेजना सह एक मज्जासंस्था आहे. नंतरचे केवळ एक प्रकारचे चिघळलेले पात्र नाही तर नेहमीच्या मनाची िस्थती देखील होते.
स्त्रियांमध्ये चिडचिड होण्याच्या कारणास्तव,
- मानसिक कारक फक्त कल्पना करा: एका दिवसात आपणास बर्याच खटल्यांची तरतूद करण्यात आली, शिवाय ते त्यांना कळले की, मूल काय आहे, आधीच काय झाले आहे, गृहपाठ करण्याचे नाकारले आणि आज प्रमुखांनी देखील शाप दिला. अशा परिस्थितीत मेघगर्जना आणि वीज सुरु करणे अशक्य आहे का? स्वाभाविकच सोपा थकवा चिडचिड होऊ शकतो. हे लक्षात घेण्यासारखे काही अनावश्यक नाही की मानसिक कारणेदेखील आहेत: एखाद्या व्यक्तीवर ताण परिस्थितीचा प्रभाव, झोप न येणे, अलीकडील काळासाठी, एक क्रॉनिक वर्ण, विशिष्ट प्रसंगामुळे भय, चिंता. अल्कोहोल, मादक आणि तंबाखूवर अवलंबून असलेल्या आरोग्यावर घातक प्रभावाचा पर्याय समाविष्ट नाही.
- शारीरिक आपण बराच वेळ थकल्यासारखे आणि चिडखोर झाल्यास डॉक्टरकडे जाण्यासाठी वेळ द्या. अखेरीस, या स्थितीत थायरॉईड रोग, हार्मोनल अपयश द्वारे चालना दिली जाऊ शकते शिवाय, मधुमेह मेल्तिस, इन्फ्लूएन्झा, अलझायमर रोग, सार्स, न्युरोस या आजाराच्या लक्षणांपैकी एक असू शकते. आपण औषधे घेत असल्यास, या प्रकरणात चिडचिड होण्यामुळे त्यांच्या संभाव्य विसंगती बद्दल आपल्याला सांगण्यात आले आहे. जेव्हा तुम्ही मासिक पाळीच्या उंबरठ्यावर असता तेव्हा चिडचिडचे कारण सामान्य पीएमएस असते.
- अनुवांशिक घटक निसर्गाकडे लक्ष द्या
त्यांचे पालक आपण नोंदवित आहात की ते आपल्यासारख्या झटपट आहेत? जर उत्तर होय असेल तर शक्यता अधिक वाढल्या की आपण चिडचिडीच्या वाढीमुळे वारसदार आहात, ज्या स्त्रियांमध्ये कधी कधी त्यांच्या जीवनशैलीवर मोठा प्रभाव असतो.
चिडचिडीपणा सामोरे कसे?
प्रत्येक वेळी आपल्याला असे वाटते की तुमच्यातील प्रत्येक गोष्ट क्रोधाशी उकळत आहे, तेव्हा अमूर्त सारखा प्रयत्न करा. या स्थितीमुळे उद्भवणार्या सर्व स्त्रोतांना शोधण्यासाठी प्रयत्न करा. Trifles वर राग न जाणे जाणून घ्या ते असे म्हणत नाहीत की एखाद्या व्यक्तीचे मूल्य हे त्यातून स्वतःला बाहेर काढू शकते.