विषयाच्या किमान ज्ञानाने त्याच्या मेंदूमध्ये बसण्यास अयशस्वी प्रयत्नात परीक्षा आधी वेडे रात्र आठवत नाही? ते जाणून घेतल्या की किती माहिती सहजपणे लक्षात येईल ते नंतर मोठ्या प्रमाणावर मदत करेल. तथापि, आपल्या आयुष्याचा एक चांगला ताबा बर्याच जीवन परिस्थितींमध्ये उपयुक्त ठरू शकतो.
किती माहिती लक्षात ठेवायची?
- काहीतरी शिकण्याचा प्रयत्न करत असता, आम्ही नेहमी स्वतःला असे म्हणतो: "हे सर्व खूप कंटाळवाणा, कंटाळवाणे आणि पूर्णपणे कुणालाच नको आहे." या दृष्टीकोनातून आपल्या मेंदूने नवीन माहिती स्वीकारण्यास नकार दिला. म्हणूनच, आपण स्वतःला स्वतःला पटवून देण्याची गरज आहे की आपण जे काही माहिती शिकण्याचा प्रयत्न करत आहात ते सर्व तुमच्यासाठी अत्यंत आवश्यक आहे.
- जेव्हा शब्दांची एक बेसिक सेट येते तेव्हा मोठ्या प्रमाणात माहिती लक्षात ठेवणे किती कठीण आहे! परंतु जर आपण प्रथम सामग्री समजून घेतले तर ते त्यांना शिकायला सोपे होईल.
- पूर्णपणे विनाशासकीय माहिती इतकी सामान्य नाही, म्हणून आपल्याला सामग्रीची उत्पत्ती समजणे आवश्यक आहे, काही मूलभूत संकल्पना लक्षात ठेवा. हे आपल्याला तार्किक प्रतिबिंब द्वारे विसरला क्षण पुनर्संचयित करण्याची संधी देईल
- आपल्याला माहिती आहे म्हणून, "ताजे" डोके वर भरपूर माहिती लक्षात ठेवणे सोयीस्कर आहे, थकवा आपल्याला स्थगित ठेवते, सामग्रीवर लक्ष केंद्रित करण्यापासून प्रतिबंधित करते. परंतु केवळ सकाळीच काही शिकण्यासाठी प्रयत्न करु नका. शास्त्रज्ञांनी हे समजले आहे की प्रत्येक व्यक्तीला शिकण्यासाठी सर्वोत्तम वेळ आहे, नवीन माहिती सर्वोत्तम पचणे आहे हे शोधण्यासाठी, आणि या वेळेस मुख्यतः वापरतात.
- एकावेळी सर्व काही लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करू नका, काम तोडण्यासाठी अनेक टप्प्यात चांगले आहे. शिकवा, विश्रांती, पुनरावृत्ती आणि म्हणून जेव्हा सामग्री पूर्णपणे डोक्यात व्यवस्थित होत नाही.
- मोठ्या प्रमाणातील माहितीचे कसे लक्षात येईल? झोपायला जा. वस्तुस्थिती अशी आहे की मानवी मेमरीमध्ये केवळ माहिती साठवण्याची क्षमता नाही, तर त्यास मूळ कॅटलॉगमध्ये ठेवता येते. पण झोपताना ही क्षमता चालू आहे, म्हणून जेव्हा आपण आपल्या स्मृतीत भरपूर डेटा भरतो, तेव्हा आम्हाला विश्रांतीची अत्यंत गरज आहे. अर्थात, हे केवळ तेव्हाच कार्य करेल जे आपल्याला बेडवर जाण्यापूर्वी शिकवले गेले असेल.
- कधीकधी एकाग्रता आणि स्मृतीत विशेष समस्या येत नाहीत, परंतु मी सहसा त्यापेक्षा जास्त तपशीलांना त्यापेक्षा जास्त ठेवत आहे. हे करण्यासाठी, संघटनेत खेळण्याचा प्रयत्न करा, प्रत्येक क्षण जे तुम्हाला शिकायची गरज आहे त्यासाठी प्रतिमा तयार करा. "Sherlock" या मालिकेत अधिक माहिती कशी लिहायची हे उत्तम प्रकारे वर्णन केले आहे.तुमचे स्वप्न आपल्या कल्पनाशक्तीमध्ये आपले स्वतःचे मेमरी महल (घर, खोली, किल्ला) तयार करणे आहे. मग हे खोली लोक आणि वस्तूंनी भरलेले आहे, एक अपूर्व गोष्ट सांगते. उदाहरणार्थ, आपण आपल्या मेमरी पॅलेसमध्ये पहा
एक कप कॉफी , आपण त्यास वास घेऊ शकता आणि या पेय संबंधित सर्वकाही लक्षात करू शकता - वाणांची संख्या, ते पाककला मार्ग, आपल्या वातावरण लोक हे पेय प्रेम कोण. आमच्या अवचेतन मध्ये आम्ही पाहिली किंवा ऐकले किमान एकदा एक वेळ पुढे ढकलण्यात आली आहे, आवश्यक माहिती शोधणे शक्य आहे त्यावर एक उज्ज्वल लेबल तयार करणे आवश्यक आहे.
तुम्ही बघू शकता, मोठ्या प्रमाणातील माहिती लक्षात ठेवणे इतके अवघड नाही, की मुख्य गोष्ट म्हणजे ती करणे आणि अथकपणे प्रशिक्षित करणे. कालांतराने, प्रक्रिया आपोआप मिळू शकेल आणि नवीन डेटाचा पर्वत तुम्हाला अडकवू शकणार नाही.