जोपर्यंत स्नोबोर्डिंग करण्याचा कधीही प्रयत्न केला नाही, त्याबाहेरील असे वाटते की या खेळावर मात करणे सोपे नाही. आणि बर्याच वेळा आणि सर्वांनी स्वत: साठी ठरवितात, ते करण्याचा प्रयत्नही करू नका. पण खरं तर, स्नोबोर्डिंग मध्ये, काहीही अशक्य आहे आम्ही फक्त इच्छा आणि स्नोबोर्डवर कसे जाणून घ्यावे या प्रश्नाची उत्तरे मिळविण्याची योग्य पध्दत आवश्यक आहे. तज्ञांचे म्हणणे आहे की हौशी स्नोबोर्डर बनणे शक्य आहे, आणि हे सर्व कठीण नाही आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे धडे ढवळून निघणे नव्हे.
कसे snowboard जाणून घेण्यासाठी?
बोर्डवर जाण्याआधी, नवशिक्या खेळाडूला अनेक नियमावलींची स्थापना करावी लागते - जी यशांची शक्यता वाढवते. ज्यांच्याकडे समस्या आहे अशी चिंता करणारे, एक स्नोबोर्ड चालविण्यास कसे शिकता येईल, तुम्हाला हे लक्षात ठेवावे:
- आपण अप्रिय भावना आणि वेदना करण्यासाठी स्वत: पूर्व समायोजित करू शकत नाही; स्नोबोर्डिंग, कोणत्याही अन्य खेळाप्रमाणे, जखमांसह जाऊ शकतो, परंतु आपण सुरक्षा नियमांचे पालन केल्यास, हा धोका कमी केला जातो.
- स्नोबोर्डिंग ही चळवळ, सकारात्मक भावना आणि उच्च कृत्ये करण्याची शक्यता आहे आणि अशा विचारांबद्दल आहे की नवशिल क्रीडापटूने स्वत: ला सेट केले पाहिजे.
- सिद्धांतशिवाय सराव नाही - स्नोबोर्डिंगमध्ये देखील एक अनिवार्य नियम आहे; आपण ताबडतोब बोर्डवर जाऊन जाऊ शकत नाही, आपण प्रथम योग्य ज्ञान प्राप्त करणे आवश्यक आहे; सिद्धांत सह overdoing देखील तो वाचतो नाही जरी.
स्नोबोर्डिंगसाठी, आपण विशेष कपडे, चांगले परिधान निवडावे, अभ्यास कसा प्रारंभ करावा ते शोधावे. आणि त्यानंतर फक्त एक स्नोडबोर्ड मास्टरींगच्या प्रक्रियेस थेट प्रारंभ होईल. कसे बोर्ड योग्यरित्या उभे कसे जाणून घेण्यासाठी? हे करण्यासाठी, आपल्याला प्रथम आपल्या शरीराला तयार करण्याची गरज आहे, म्हणजेच, इतर कोणत्याही खेळाप्रमाणे, सरावस्थानासह प्रशिक्षण सुरु करा अनुभवी प्रशिक्षक सामान्य व्यायाम करतात, उदाहरणार्थ, उतार, स्क्वॅट्स, जंप आणि नंतर परत, खांदे, मांडीच्या स्नायूंना ताणण्यासाठी व्यायाम करतात. यानंतर, आपण थेट बोर्डवरच्या धड्यांना सुरूवात करू शकता.
एखाद्या बर्फावर चालविणे कठीण आहे - सुरुवातीच्यासाठी प्रश्न हा वक्तृत्वपूर्ण आहे. नक्कीच, ही पहिलीच वेळ काम करू शकत नाही, परंतु ही एक सामान्य गोष्ट आहे ज्यामधून तो आपत्ती निर्माण करणे आवश्यक नाही. एक सपाट आणि सभ्य बर्फ वर उतरण्यापूर्वी एक सपाट क्षेत्र प्रशिक्षित केले जाते. बोर्ड खंडपीठ वर बाजूला सरकता आणि पाऊल आणि बोर्ड करण्यासाठी ताब्यात ठेवणे fastens घातली आहे, आणि या वेळी दुसरा पाय एक स्थिर स्थितीत स्नोबोर्ड धारण. पुढील, आपण योग्य घसरण योग्य मूलभूत शिकणे आवश्यक आहे, एक गंभीर इजा मिळत नाही म्हणून कमीतकमी जोखीम कमी करण्यासाठी, योग्य उपकरणे मदत करतील: एक संरक्षक हेलमेट, गुडघा पॅड, चष्मा, इ. "पाचव्या बिंदू" वर पडून, त्याच्या पोटात त्याच्या हनुवटी दाबून, आणि त्याची कोष्ठ त्याच्या छातीत. हलताना बोर्डवर उभे राहण्यासाठी, आपण शिल्लक कसे ठेवावे हे शिकण्याची आवश्यकता आहे प्रथम, त्यासाठी तुम्हाला प्रयत्न करावे लागतील, परंतु हळूहळू यंत्रावर सर्व काही चालू होईल. अशा प्रकारे एक स्नोबोर्डवर उभे राहा की शरीराला आपल्या विमानास लटकवा आहे, गुडघे थोडी उबदार आणि उधाण आले होते,
कोठे Snowboard जाणून घेण्यासाठी?
नवशिक्या अनेकदा आश्चर्यकारक कसे आणि कुठे त्यांच्या स्वत: च्या वर स्नोबोर्ड जाणून घेण्यासाठी योग्य उतार असलेल्या देशावरून आपण शिकू शकता. बर्याच मोठ्या शहरांमध्ये शीतकालीन खेळांसाठी खास सुसज्ज ट्रॅक आहेत. येथे कधीकधी स्नोबोर्डिंगसाठी प्रशिक्षणाचे मुद्दे आहेत आणि आपण प्रशिक्षकांच्या सेवांचा वापर करू शकता. तसेच यासाठी तुम्ही रशियन किंवा परदेशी स्की रिसॉर्ट मध्ये जाऊ शकता.