हार्मोनल व्यत्यय आधुनिक स्त्री चेहरे की सर्वात वारंवार समस्या एक आहे. एका एकल संप्रेरकांपैकी अपुरा किंवा जास्त उत्पादन हे एका संपूर्ण शरीराच्या स्त्रीवर परिणाम करतात. विशेषतः गंभीर ते अपयश आहेत, जे सेक्स हार्मोनच्या आदर्शांमधील विचलनामुळे होतात.
एखाद्या विशेषज्ञशी सल्लामसलत केल्याशिवाय हार्मोनल पार्श्वभूमी सामान्य करणे अशक्य आहे, सर्व प्रथम एक सक्षम स्त्रीरोगतज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट शोधणे आवश्यक आहे. ते सबमिट केलेल्या चाचण्या आणि तक्रारींच्या आधारावर योग्य निदान करण्यास सक्षम असतील आणि नंतर योग्य उपचार नियुक्त करतील.
स्त्रियांच्या संप्रेरक पार्श्वभूमीचे सामान्यीकरण एक जबाबदार दृष्टिकोन असणे आवश्यक आहे कारण स्त्री एक भावी किंवा स्थापन झालेली आई आहे आणि तिच्या संप्रेरक पार्श्वभूमीची स्थिती मुख्यत्वे त्यावर अवलंबून आहे की ती बाळाला गर्भधारणे आणि टिकण्यास सक्षम असेल किंवा नाही.
संप्रेरक पार्श्वभूमी सामान्य करण्यासाठी गोळ्या
संप्रेरकांच्या पार्श्वभूमीचे सामान्यीकरण बहुतेकदा औषधे घेवून केले जाते. एक नियम म्हणून, हे कृत्रिम हार्मोन्स आहेत जे स्त्रीच्या स्वतःच्या संप्रेरकाची कमतरता भरतात किंवा विशिष्ट हार्मोनचे जास्त उत्पादन थांबवते. ही औषधे लिहून फक्त डॉक्टर पाहिजे. बर्याच स्त्रिया अशा औषधोपचार करण्यास तत्काळ सहमत नाहीत, परंतु आपण लक्षात ठेवले पाहिजे की हार्मोनल असंतुलन एक गंभीर समस्या आहे ज्याला वेळोवेळी संबोधित केले जाणे आवश्यक आहे आणि केवळ औषधे
संप्रेरक पार्श्वभूमी सामान्य करण्यासाठी व्हिटॅमिन एक सुरक्षित आणि तुलनेने प्रभावी पद्धत आहे. तरीसुद्धा, बहुतेक बाबतीत ते मुख्य समस्या सोडविण्यास परवानगी देत नाहीत, परंतु फक्त असंतुलन किंवा परिणाम असमानतेचे परिणाम निर्दोष करतात. अस्थिर संप्रेरकाची पार्श्वभूमी बाह्य कारणांमुळे होते तेव्हा - जीवनसत्वे, तणाव, झोपण्याची कमतरता, उदा.
हार्मोनल पार्श्वभूमी सामान्य करण्यासाठी पूरक अनेकदा स्त्रीरोग-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट यांनी नियुक्त केले जातात, परंतु त्यांच्या क्रिया उपचारात्मक असू शकत नाही. हे महिला शरीरावर जीवनसत्त्वे सारखेच आहे, आणि म्हणून ते केवळ आहारातील पूरक आहारांवर अवलंबून नाही.
हार्मोनल पार्श्वभूमी सामान्य करण्यासाठी आहार
काही डॉक्टर हार्मोनल पार्श्वभूमी पुनर्संचयित करण्यासाठी योग्य पोषण पद्धती वापरण्याची शिफारस करतात. उदाहरणार्थ, थायरॉईड संप्रेरकांच्या पातळीचे सामान्य करण्यासाठी ते रोजच्या आहारात विविध समुद्री खाद्यपदार्थ, तारखा, पर्समिन्स, करंट्स, पालक, प्रिन्स इत्यादि समाविष्ट करण्याची शिफारस केली जाते. झोप संप्रेरकांच्या सामान्य उत्पादनासाठी, आपल्याला फायबर सामग्री वाढवणे आणि अल्कोहोल आणि कॅफीनचा वापर कमी करणे आवश्यक आहे. एस्ट्रॅडिऑलचे मुख्य स्त्रियांपैकी एक अंडर्वोत्सव पुनर्संचयित करण्यासाठी, आपण अधिक मांस, मासे, अंडी खाणे आवश्यक आहे, ज्यायोगे आटा उत्पादनांचा वापर कमी होतो, ज्यामुळे फायबर शरीरातून एस्ट्रॅडिऑल काढून टाकतो. प्रोजेस्टेरॉन अभाव दूर करण्यासाठी, आपण गुलाब कूंगा, लिंबूवर्गीय फळे, काळा currants वापरू शकता.
लोक उपाय सह संप्रेरक पार्श्वभूमी नेहमीसारखा कसे?
हॉर्मनोनिक पार्श्वभूमी सामान्य आहे की herbs आहेत. बहुतेक वेळा या उद्देशासाठी कॅमोमाईल, ऋषी, कॅलेंडुला किंवा चिडवणे असे ब्रॉइट्स वापरतात. क्लायमॅटेरिक हार्मोनल असंतुलन, सेंट जॉन्सचा वार्ष्ट, व्हॅलीचा लिली, मिंट आणि लिंबू मलम हे उपयुक्त ठरू शकतात.
एका महिलेच्या संप्रेरक पार्श्वभूमीचे कसे सामान्यीकरण करावे याचे काही मार्ग अजूनही आहेत. विशेषतः, हार्मोनल असंतुलन रोखण्यासाठी सर्वप्रथम सिस्टममध्ये समाविष्ट करणे ही योग्य झोप आहे. हे वेळेत (म्हणजे 8 तासांपेक्षा कमी नाही), खोल आणि शांत असणे आवश्यक आहे.
स्त्रीच्या सामान्य हार्मोनल पार्श्वभूमीवर होणारा परिणाम सिद्ध होत नाही तोपर्यंत आपण अॅरोमाथेरपी, अॅहक्यूपंक्चर आणि मसाजच्या पध्दतींचा देखील प्रयत्न करू शकता. कमीतकमी ही पद्धती एका महिलेची सामान्य स्थिती कमी करते आणि तिच्या कल्याणासाठी सुधारणा करू शकते.