मानवी हृदय प्रथम रक्तवाहिन्यांत रक्त वाहते आणि नंतर ऑक्सिजन-समृद्ध रक्त भरून आराम देते. "विश्रांती" च्या वेळी वाहतूच्या भिंतींवर दबाव आणि रक्तदाब कमी मूल्य दर्शवितो. डायस्टॉलिक प्रेशर व्हॅल्यू लहान जहाजेच्या स्थितीवर अवलंबून असते. त्यांचे नुकसान किंवा कार्याचा अभाव लक्षणीय उच्च डायस्टॉलिक दबाव शक्यता वाढतो.
प्रौढांमधे, सामान्य कमी दाब वाचन 60- 9 0 मि.मी. व्यासाच्या हद्दीत मानले जाते. कला जीवच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्ये अवलंबून वृद्ध लोकांमध्ये, उन्नत डाइस्टॉलिक दबाव 105 मिमी एचजीपेक्षा वरचढ समजला जाऊ शकतो.
उच्च डायस्टॉलिक दबाव कारणे
डायस्टॉलिक रक्तदाबला "हृदय" देखील म्हटले जाते, त्यामुळे त्याच्या वाढीव स्थितीचे सर्वात सामान्य कारण हृदयाशी संबंधित समस्या मानले जाते, उदाहरणार्थ, हृदयरोग किंवा महाल व्हॅकर पॅथॉलॉजी. इतर कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- आनुवंशिक प्रथिने;
- मूत्रपिंड समस्या;
- थायरॉईड क्रियाकलाप वाढला;
- मध्यवर्ती हर्निया ;
- अधिवृक्क ग्रंथीचे बिघडलेले कार्य;
- अंत: स्रावी अवयवांच्या रोगांचे;
- शरीरात ट्यूमरची उपस्थिती;
- लठ्ठपणा
- खारट पदार्थाचा वारंवार वापर;
- सतत तणाव, निष्क्रियतेचा अभाव, तीव्र थकवा;
- संप्रेरक विकार;
- गर्भधारणा
उच्च डायस्टॉलिक दबाव कमी कसे करावे?
वाढलेल्या डायस्टॉलिक दबाव लवकर कमी करण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक आहे:
- रुग्णाच्या तोंडाला खाली ठेवा.
- मानेच्या मणक्यांच्या बाजूने ओस्किस्ट्रिट भागवर, ऊतींचे विघटन केलेल्या बर्फचे तुकडे संलग्न करा.
- सुमारे 30 मिनिटांनंतर, या क्षेत्रास पुर्णपणे मसाज करा.
- कानांच्या पाठीमागच्या भागात असलेल्या गोष्टींचा शोध लावण्यासाठी मग आपल्या बोटासह कानाकोप्यापासून मध्यभागी असलेल्या काल्पनिक ओळी काढा. तर आपण टाईकार्डिआ थांबे होईपर्यंत तो बराच वेळा पुन्हं करू शकता.
हाय डायस्टॉलिक दबाव काय करावे?
सर्वप्रथम, उच्च डाइस्टोलिक दाब होण्याच्या मूळ कारणांची स्थापना करणे आवश्यक आहे. नंतर, पॅथोलॉजीच्या स्वरूपाचे कारण यावर आधारित, समस्येच्या उच्चाटनशी निगडीत. डायस्टॉलीक रक्तदाब कमी करण्याच्या उपायांची एक सूची येथे आहे:
- जास्त प्रमाणात खाणे नका, वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करा.
- खूप खारट, चिकट आणि तळलेले पदार्थ दूर करा, दुग्धजन्य पदार्थ, फळे, भाज्या आणि समुद्री खाद्यपदार्थांचे दैनिक आहार घ्या.
- अधिक द्रव (प्राथमिकता सोपी पिण्याचे पाणी) खा
- धूम्रपान सोडुन मद्यपान सोडू नका
- साध्या शारीरिक व्यायाम करा, ताजे हवेत अधिक चाला
- मालिशसाठी अर्ज करा
- फर्कशॉर्ट शॉवर घ्या.
- भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करा, तणावग्रस्त परिस्थिती टाळा, झोपा.
उच्च डायस्टॉलिक दबाव उपचार
कमी दाब कमी करणारे औषधे प्रत्यक्ष अस्तित्वात नसतात. एक नियम म्हणून, उपचार अभ्यासक्रम आयोजित केले पाहिजे. या प्रकरणात, नियुक्त करा:
- लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ तयारी - Furosemide, Veroshpiron;
- कैल्शियम प्रतिपिंड - ऍमलोडाइपिन;
- बीटा-ब्लॉकर - बायोस्पोलोल, कोरोनेल;
- एसीई इनहिबिटर - एनालप्रील, रामिप्रिल आणि इतर.