खरंच, कधीकधी, अशी प्रकरणे असतात जेव्हा एखादा व्यक्ती आपल्या शरीराच्या विशिष्ट भागांची आकर्षि वाढविण्याचा प्रयत्न करते आणि त्याचे वजन कमी होते, परंतु ही समस्या दूर होत नाही.
सर्वात जास्त चरबी गोळा होतात त्याठिकाणी आपल्याला वजन कमी करण्याचा एक डाव निवडावा लागेल. यासाठी, 6 प्रकारच्या लठ्ठपणाचे खाली वर्णन केले जाईल.
अतिरक्तदाबाची लठ्ठपणा
जर चरबी संपूर्ण शरीरात समान रीतीने वितरित केली गेली, तर हे अंड्याचा आहार करून होते . आपल्याला फक्त आपल्या आहारास स्वीकार्य आकाराने कमी करणे आणि शिस्त अनुसरण करणे आवश्यक आहे.
चिंताग्रस्त पेट
या प्रकारचे लठ्ठपणा हे उदरपोकळीत जमले आहे असे वैशिष्ट्य आहे. बहुतेकदा, या इंद्रियगोचरचे कारण म्हणजे तीव्र नैराश्य आहे आणि ते गोड म्हणून मिसळत आहे.
ग्लूटेन लठ्ठपणा
महिलांमध्ये सर्वात लोकप्रिय प्रकारचे लठ्ठपणा हे केवळ एवढेच आहे. फॅट जमले, मुख्यतः नितंबांवर. सामान्यत: हार्मोनल असंतुलनाचा संपूर्ण कारण दारू पिणे, धूम्रपान करणे आणि सक्रिय जीवनशैली जगणे थांबवा.
अॅथ्रोजेनिक मेटाबोलिक असंतुलन
या प्रकारचे स्थूलपणा पोटातील पोकळीतील चरबी जमा करून दर्शविले जाते. काहीवेळा, या संबंधात, श्वसनेशी काही समस्याही असतात.
या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, खेळ खेळण्यास प्रारंभ करा आणि आपल्या आहार प्राण्यांच्या आहारातून वगळा.
शिराकिरणांच्या नलिकांचे लठ्ठपणा
या परिस्थितीत, चरबी पाय मध्ये स्थित आहे. येथे लढा घेणे फारच अवघड आहे कारण शास्त्रज्ञांनुसार फॉल्ट हा जनुकीय पातळीवर असतो. पाऊल लोड करण्यासाठी अधिक लक्ष द्या प्रयत्न: चालवा, लिफ्ट वापर थांबवू आणि याप्रमाणे
लठ्ठपणा निष्क्रियता
लठ्ठपणाचे प्रकारचे वर्गीकरण म्हणजे या प्रकारचे लठ्ठपणा देखील समाविष्ट आहे, जेव्हा सतत दीर्घकालीन भार पडतांना, एखाद्या व्यक्तीने निष्क्रिय जीवनशैली जगू लागते.
आता आपल्या आहारास गांभीरपणे फेरबदल करणे महत्वाचे आहे, कारण आता आधीपेक्षा कमी ऊर्जेची गरज आहे, त्यामुळे कमी देखील आहे.