दहा महिन्यांच्या मुलासही जर शक्य असेल तर आईच्या दुधाला दिवसातून किमान दोनदा लागणे आवश्यक आहे. परंतु बहुतेक आहार आधीपासूनच सहा महिने वय असलेल्या पदार्थांपासून बनलेले असतात. आपल्यासाठी परिचित उत्पादनांमधून नवीन पदार्थ तयार करून तिला फक्त 10 महिन्यांतच बाळाचे पोषण वेगळे करावे. अपवाद फक्त हंगामी फळे असू शकतात, ज्यायोगे त्यांच्या अनुपस्थितीमुळे मुलांनी आधी प्रयत्न केले नाहीत (आम्ही हे देखील लक्षात ठेवले की मुलांसाठी विदेशी आणि आयात केलेले फळे केवळ नुकसान करू शकतात). मनुका, पिअर आणि टरबूज मांस अपरिहार्यपणे एक लहान उत्कृष्ठ अन्नाची पारख करणारा व त्याचा आनंद लुटणारा जसे. एखाद्या मुलास सहसा बद्धकोष्ठता असल्यास ग्रस्त असल्यास त्यास काढून टाकणे आवश्यक आहे.
पॉवर मोड
10 महिन्यांत मुलांच्या आहारांमध्ये सहसा पाच ते सहा खाद्य पदार्थ असतात, त्यातील दोन स्तनपान हे स्तनपान करतात. रात्री झोपण्यापूर्वी आणि रात्री आधी बाळाला स्तनपान सर्वोत्तम दिले जाते आई आणि बाळाच्या दोघांसाठी हे सोयिस्कर आहे. नाश्ता सहसा दूध लापशी समावेश. ते तात्काळ पोरिअरेज वापरणे अधिक सोयीचे आहे, परंतु ते स्वस्त नाहीत. याव्यतिरिक्त, एक बाळ, आधीच अनेक दात आहे, चघळणे कौशल्य जाणून घेण्यासाठी उपयुक्त आहे, आणि लहान धान्य एक आदर्श पर्याय आहेत. दुपारच्या जेवणासाठी, मुलाला काही टोपल्यांसह एक ताजे तयार सूप आणि भाजीपाला खाणे आनंदाने खाईल. दुपारच्या जेवणापर्यंत 10 महिने स्तनपान करावे याबद्दल विचार करण्यासाठी लागणारी खत्री-दुग्ध उत्पादने नाही. हे सोपे, जलद, उपयुक्त आणि चवदार आहे विविध दही, दही, किफिरचे वर्गीकरण पुरेसे आहे, परंतु ते स्वत: ला शिजविणे अधिक चांगले. सर्व आवश्यक आहे एक दही किंवा थर्मॉस, दूध आणि sourdough. लहान मुलाला लापशी, भाजीपाला भोपळा किंवा मॅश बटाटे खायची म्हणून संपर्क साधा. पेय विसरू नका: पाणी, compotes, चहा, ताजे शिंपडलेले रस unconcentrated
मनोरंजक पाककला कल्पना
10 महिन्यांच्या बाळाच्या दैनिक आहार मेनूमध्ये मांसाचा समावेश असावा. बाळाच्या आकृत्या आधी बाळाच्या आकृत्या आधी ते खाल्ले तर दातांना काम देण्याची वेळ येते. पुरीची बारीक चिरून वापरली जाते उत्कृष्ट पर्याय - मीटबॉल ते मांस पासून फक्त शिजवलेले जाऊ शकते, मासे खूप चवदार, आणि सर्वात महत्वाचे आहेत - उपयुक्त. पाककला मीटबॉल्स सहजपणे: मांसच्या काचेच्या जाड्यांमधून पातळ मांस ओढून घ्यावे, दुधाचे दूध व थोडा ओनियन्स घालावे. जर बाळाला एलर्जी नसेल तर एक अंड्यातील पिवळ बलक जोडा. नमक न करता मीठ द्रावण वापरणे चांगले असते (एक ग्लास पाण्यातून एक चतुर्थांश मीठ). गोळे तयार करा, खारट पाण्यात 15 मिनिटे शिजवा. सूट आणि पोरिअगेमध्ये मांसबळ जोडले जाऊ शकतात. तसे, कच्चे मांसबॉल फ्रीजरमध्ये संग्रहित केले जाऊ शकतात, नंतर प्रत्येक दिवशी आपल्याला त्यांना शिजवावे लागणार नाही.
10 महिने मुलासाठी खारट-दुधाची भांडी आईच्या कल्पनाशक्तीसाठी एक निमित्त देतातः दही पावडर, आवडता फळे आणि बेरीज, नाजूक दही soufflé यांच्या योगासह विविध. विसरू नका, प्रत्येक नवीन डिश कमीत कमी रकमेच्या मुलांना द्यावे. एक कपटी एलर्जी आपणास प्रगट करु शकत नाही जेथे आपण प्रतीक्षा करत नाही हळूहळू भाग आणले जाऊ शकते
प्रत्येक आई बाळाला सर्वात स्वादिष्ट आणि मनोरंजक बनविण्याचा प्रयत्न करते परंतु इथे विविधता ही बाळाच्या विरोधात खेळू शकते. हे चांगले आहे की जर 10 महिन्यासाठी बाळासाठी तयार असलेल्या पदार्थांमध्ये कमीतकमी साहित्य असते आणि उत्पादनांचे उष्णतेचे प्रमाण कमी असते. मुलांसाठीचे त्याचे प्रेम मूळ पद्धतीने पदार्थांचे सजव करून दाखवले जाऊ शकते. नेहमीच्या मॅश बटाटे यामुळे मुलांचे हित जर एक बटरफ्लाय किंवा स्नोमॅनच्या स्वरूपात असेल तर दही चांगले होईल कारण ते हाताने प्लेटमधून घेतल्या जाणाऱ्या बॉल मध्ये बदलल्या असतील.
बोन अॅपीटिट!