श्वारींग ही एक अशी प्रक्रिया आहे जी बहुतेक लोक जडत्वाने पुनरावृत्ती करतात, जसे त्यांचे दात घासणे आणि त्यापैकी कोणीही असे करत नाही की ते चुकीचे करत आहेत.
दहा पैकी किमान एक कारण आता या सवयी सोडून देणे आहे.
1. मॉइस्चरायझर्सकडे दुर्लक्ष करणे
जरी शॉवर नळीचे उत्पादकांनी सर्व गोष्टींना आश्वासन देण्याचा प्रयत्न केला नाही की त्यांच्या निर्मितीची त्वचा कोरडी नाही, तरीही पाण्याशी संपर्क केल्यानंतर त्यांना मॉइस्चरायझिंगची आवश्यकता आहे. कोरडेपणा आणि त्वचेची तीव्रता कमी करण्यासाठी, आपल्याला अपेक्षित हेतूसाठी टॉवेल वापरल्यानंतर ताबडतोब शरीरासाठी लोशन किंवा कमी चरबीयुक्त मलई लावावी लागते.
2. स्वस्त शाम्पू आणि शार्झगल्सची प्राप्ती
शेल्फ् 'चे अव रुप वर flakonchiki च्या भरपूर प्रमाणात असणे असूनही, आपण त्यांना सर्वात स्वस्त किंवा आर्थिकदृष्ट्या टोपली मध्ये स्वाइप करा स्वाइप इच्छित. स्वस्त शैंपू आणि जेल (विशेषतः मोठ्या स्वरूपात!) मध्ये उपयुक्त पदार्थ नसावे - परंतु रचनामध्ये ते पाउडर धुवून आणि डिशवॉशिंग जेलसारखे दिसतात. नैसर्गिक अर्कांवर ऑरगॅनिक सौंदर्यप्रसाधन स्वस्त असू शकत नाही, परंतु त्यात सल्फेट व पॅराबेन्सचा समावेश नाही ज्यामुळे त्वचा आणि स्तन कर्करोग खळखळतात.
3. गरम पाण्यात धुवून घ्या
थंड हंगामात आणि शॉवर पासून गरम पाण्यात अंतर्गत उबदार ठेवू इच्छिता? हे आवश्यक नाही, कारण अचानक व्हॅस्स्पॅमसम, लवकर त्वचा वृध्दत्व आणि त्याचे ओव्हर्रिडींग तसेच हायपरटेन्शनच्या विकासाला हातभार लावतात. पाण्याचं तापमान शरीरासाठी सोयीचं असायला पाहिजे आणि शक्य तितक्या लवकर बाथरूममधून उडी मारण्याची इच्छा निर्माण करू नये.
4. कपड्यांचा श्वास बदलणे
प्रत्येकजण लक्षात ठेवा की आपल्याला टूथब्रश वारंवार बदलण्याची गरज आहे, परंतु कोणीही असा विचार करत नाही की बास्ट हा वैयक्तिक स्वच्छता आयटम आहे. तिने मृत त्वचा कण, शॉवर gels आणि शरीर scrubs च्या राहते "स्मरण", आणि त्याच वेळी - अशा एक सहायक पर्यावरणात pathogenic जीवाणू "स्टोअर". स्पंज किंवा स्पंज हे नैसर्गिक फायबर किंवा कृत्रिम पदार्थांपासून बनलेले आहे किंवा नाही तरीही कमीतकमी दर सहा महिन्यांनी आपण नवीन विकत घेणे आवश्यक आहे.
5. बाळाच्या मुळाशी शॅम्पू आणि कंडीशनर लावणे
अर्थात, हे उत्पादन वापरण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे, परंतु कोरडे केस आणि संवेदनशील खोप्या डिटर्जंटसह अशा आक्रमक संपर्कासाठी तयार नाहीत. पाणी चरबी शिल्लक उल्लंघन नाही क्रमाने, एक लहान रक्कम केस धुणे हात आधीपासूनच foamed आणि केस वर पसरली पाहिजे. कंडिशनर उलट कारणांसाठी मुळे लागू केले जाऊ शकत नाही: त्याचे दाट पोत zhirnit मुळे आणि केस दूषित अप गती.
6. जीवाणूविरोधात लढण्यासाठी मनाची इच्छा
जीवाणूंमांसारखे साबण आणि शॉवर जेल हे मानवजातीच्या सर्वात वाईट शोधांपैकी एक म्हटले जाऊ शकते: धोकादायक सूक्ष्मजीव पसरविण्याच्या प्रयत्नात, स्वच्छता उत्पादनांच्या disinfecting च्या चाहत्यांना छान धोका आहे. शरीराच्या नैसर्गिक प्रतिरक्षा कमकुवत आहेत, कारण बॅक्टेरियाच्या विषाणूजन्य घटक त्याच्यासाठी कार्य करतात. जेव्हा खर्या धोक्याची असेल - एक व्यक्ती विषाणू आणि बुरशींपेक्षा बिनतारी आहे.
7. कॉस्मेटिक्ससह सतत प्रयोग
चेहर्याचा आणि शरीराची काळजी घेण्याच्या उत्पादनांमध्ये विविध प्रकारचे नैसर्गिक आणि रासायनिक घटक असतात, ज्यापैकी प्रत्येकाने एक भूमिका निभावले आहे - शुद्ध करणे, पोषण करणे, moisturizes किंवा चिकटणे कोणत्याही सौंदर्य उत्पादनांच्या वारंवार बदलण्याचा एलर्जीचा प्रतिकार करण्याचा धोका वाढतो.
8. समाप्ती तारखांचे पालन न केल्यास
हे आश्चर्यकारक वाटते, परंतु बहुतेक मुली जे खरेदी करण्यापूर्वी कॉस्मेटिक्सच्या पॅकेजिंगचा अभ्यास करतात, त्याच्या स्टोरेजच्या अटींचे पालन करत नाहीत. स्नानगृह मध्ये वाढलेली आर्द्रता त्याच्या सुरक्षा योगदान नाही शॉवर जेल किंवा शैम्पू सरासरी शेल्फ लाइफ 1-2 वर्षे आहे एजंटने गंध, रंग किंवा सुसंगतता बदलली असेल तर ते बदलण्याची वेळ आहे हे समजून घेणे देखील शक्य आहे.
9) पाण्यातील कडकपणावर परिणाम न करणारे शॅम्प वापरणे
स्त्रियांना फॉम्स, क्रीम आणि शाईच्या छिद्रे सारखे केस मऊ करणे आवश्यक आहे जे केस धुणेसाठी फक्त सॉफ्ट वॉटरचा वापर करण्याच्या नियमांना दुर्लक्ष करतात. बर्याच देशांमध्ये, टॅपमधून पाणी वाहते, नदीतून निर्जीव व आज्ञाभंग करणारा बनवा. म्हणून, डोक्यावर "कावळाची आळशी" लादण्यासाठी सौंदर्य प्रसाधनांची बॅटरीची गरज नाही, परंतु केवळ एक पाणी शीतपेययुक्त आकार.
10. वारंवार व पुर्णपणे धुणे
जैल किंवा फोमच्या मदतीने त्वचेला शुद्ध करा कारण त्वचेला अधिक चरबी सामग्री ग्रस्त असला तरीही cosmetologists दिवसात 2 वेळा पेक्षा जास्त नाही. इतर प्रकरणांमध्ये मेकअप काढण्यासाठी मीनिकेल वॉटर किंवा क्रीम वापरुन वॉशिंग बदलले पाहिजे. समस्याग्रस्त त्वस्थेची काळजी घेण्यासाठी दररोजचे स्क्रब्स दिले जातात, सामान्यत: मुरुमाच्या प्रसारास हातभार लावतात, म्हणून ते बाजूला ठेवले पाहिजेत.