संशोधनानुसार, प्रत्येक व्यक्ती दररोज स्वप्न पाहतो परंतु सकाळच्या वेळी तो त्यांना फार क्वचितच आठवतो. हे सर्व प्रश्नाची निकड दूर करते - मला स्वप्ने आठवत नाहीत म्हणून. सर्व काही मेंदूच्या क्रियाकलाप आणि सुप्त होण्याशी संबंधित असलेल्या कनेक्शनवर अवलंबून असते. या परिस्थितीचे निराकरण करणार्या अनेक मार्ग आहेत आणि आम्हाला सकाळी भरपूर लक्षात ठेवण्याची अनुमती देईल.
स्वप्नांना कसे आठवावे?
सद्यस्थितीतील माहितीनुसार झोपलेल्या व्यक्तीच्या चेतना शरीरापासून दूर आहे. म्हणूनच आपल्या परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्याचा आणि आपल्या स्वप्नांना लक्षात ठेवण्याचा काही मार्ग नाही. जेव्हा एखादी व्यक्ती जागे होण्यास सुरुवात करते, कनेक्शन स्थापन केले जाते आणि काही विशिष्ट क्षणांना निराकरण करण्याची संधी असते.
कसे स्वप्ने लक्षात शिकण्यासाठी?
- सर्वात सोपा आणि परवडणारा मार्ग म्हणजे जागेच्या जवळ पेपर आणि पेन लावणे जेणेकरुन जपानच्या नंतर लक्षात ठेवलेल्या सर्व गोष्टी ताबडतोब रेकॉर्ड करणे शक्य होईल. फक्त डोळे उघडल्यानंतर लगेचच करा, लगेच
- जर कागद नसेल तर आपण दुसरा मार्ग वापरू शकता. जागृत केल्यानंतर ताबडतोब, आपण वास्तविक प्रतिमा सह पाहिले आहे स्वप्ने कनेक्ट करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
- एक प्रभावी शिफारस, आपण झोपण्यापूर्वी - स्वप्नांना चांगल्या प्रकारे कसे लक्षात ठेवावे, आपल्याला शांत स्थितीत थोडा काळ विश्रांतीची आवश्यकता आहे, आराम आणि विचार सोडून द्या.
- आपल्याला कक्षातील असलेल्या विद्युत उपकरणांना बंद करण्याची आणि फोन दूर हलविण्याची आवश्यकता आहे.
- आज रात्रीच्या विचाराने आपले डोळे बंद करा आपण एक स्वप्न आठवत असाल कोणी असा पुष्टी सांगू शकतो: "स्वप्नामध्ये माझी उत्तरे माझ्यासमोर येतात. माझे स्वप्न बुद्धीचे स्रोत आहेत. मला आठवतंय मी स्वप्न पहात आहे. "
- काही तज्ञ बेड नैसर्गिक दगडांच्या जवळ ठेवण्याची शिफारस करतात, उदाहरणार्थ, रॉक क्रिस्टल किंवा नीलमणी गोष्ट अशी आहे की ते अधिक चांगले लक्ष केंद्रित करण्यास आणि ताज्या म्हणून काम करण्यास मदत करतात.
- आपण वनस्पती सह एक लहान उशी करू शकता, प्राचीन मध्ये "दुमका" म्हणून ओळखले जाते जे. त्यात आपण लैव्हेंडर, मिंट आणि हॉप्स घालू शकता. वनस्पतींचे जड-जड जरुर लागायला आराम आणि ट्यून करण्यास मदत करेल.
नियमितपणे स्वत: ला स्वप्नांच्या स्मरणशक्तीची जाणीव करून देण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीला अशी नोकरी मिळते की, आणि भविष्यात सर्वकाही "मशीनवर" असेल.