4 महिन्यांत आपल्या मुलाच्या मेनूमध्ये विविधता आणण्याआधी, प्रत्येक आईने बालरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे की प्रथम मुलाच्या प्रलोभनाला कसे योग्यरित्या प्रविष्ट करावे, तो कुठे सुरू करावा आणि त्या वयात किती योग्य आहे.
बाळाच्या आहारातील तज्ज्ञांनी हे मान्य केले आहे की प्रौढ आहारांसोबत परिचित होण्यासाठी उत्तम कालावधी 4-6 महिन्यांचा आहे. या टप्प्यावर, बाळाला जीवनसत्वे आणि खनिजांसाठी अतिरिक्त गरज आहे याव्यतिरिक्त, या वेळी त्याच्या पाचक मुलूख विशिष्ट परिपक्वता पोहोचतात, आतड्यांसंबंधी microflora तयार आहे.
आपण जर 4-6 महिन्यांनंतर प्रथम पूरक पदार्थांची ओळख नंतरच्या तारखेला पुढे ढकलली तर भविष्यात आई आणि मुलाला काही समस्या येतील प्रथम, आईच्या दुधामुळे बाळाला सर्व आवश्यक घटकांसह पुरवणे शक्य नाही, त्यामुळे वाढ आणि विकासास विलंब होऊ शकतो. दुसरे म्हणजे, बाळाला अधिक दाट एकसंध सह अन्न करण्यासाठी परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास कठीण होईल.
प्रथम पूरक पदार्थांच्या परिचयानुसार वय खालीलप्रमाणे आहे:
- स्तनपान करताना , इतर पदार्थांशी परिचित 5-6 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ लागू शकतात;
- मिश्र किंवा कृत्रिम आहारांसह - 4-5 महिन्यांत
लहान मुलांसाठी पहिली मेनू
4 महिन्यांत प्रथम लावायचा योग्य प्रकारे परिचय करणे फार महत्वाचे आहे, भाज्या शुद्धता, फळाचा रस, दुधाचा पदार्थ
मुलांच्या भाजीपाला एक भाजीपाला तयार करतात, उदाहरणार्थ, टोमॅटो किंवा उकडलेले तुकडे नकारात्मक प्रतिक्रिया (सूज, निराशा, ऍलर्जी) नसताना, हा भाग हळूहळू वाढला आहे, एक आहार पूर्णपणे बदलणे. काही आठवडे झाल्यावर, इतर साहित्य (गाजर, फुलकोबी, ब्रोकोली) डिशमध्ये जोडल्या जातात.
बाळाला भाज्या खायला दिल्यानंतर, आपण ग्लूटेन-फ्री तृणधान्ये (तांदूळ, एक प्रकारचा एक गठ्ठा, मका) टाकू शकता. जेव्हा एखादा मुलगा स्तनपान करतो किंवा मिसळून जातो , तेव्हा दुधावर आधारित अन्नधान्ये घेणं आणि स्तनपान करणं हे उत्तम आहे. दलिया परिचय तत्त्व भाज्या सारखीच आहे.
विशेष काळजी घेऊन, आपल्याला फळाचा रस घालण्याचा सल्ला घ्यावा लागेल कारण हे उत्पादन बहुतेक ऍलर्जी आणि सूज बनवते. लहान मुलांसाठी सर्वात सुरक्षित म्हणजे हिरव्या सफरचंदांचे रस.
स्पष्टपणे, बाळाला वजन वाढणे, सक्रियपणे विकसीत करणे आणि पूर्णपणे स्तनपान करविल्यास पूरक पदार्थांना 4 महिन्यांमध्ये लावण्यास सल्ला दिला जात नाही.
लसीकरण केल्यानंतर किंवा आजारपणाच्या काळात आहार घेण्यासाठी नवीन अन्न जोडणे आवश्यक नाही.