मानवी शरीरातील सर्व प्रक्रिया हार्मोनशी संबंधित आहेत. त्यांच्या योग्य एकाग्रतेमुळे केवळ त्यांच्या आरोग्याची स्थितीच नव्हे तर मूड देखील असते. रक्तातील विविध हार्मोन्सचा गुणधर्म एक संप्रेरक पार्श्वभूमी आहे. त्यांच्या एकाग्रता कमी करणे किंवा वाढविणे यामुळे विविध रोग होऊ शकतात. या प्रकरणात, ते हार्मोनल पार्श्वभूमीचे उल्लंघन सांगतात त्यामागची कारणे विविध प्रकारचे असू शकतात आणि ते पुन्हा परत आणणे अवघड आहे.
अनेक घटकांवर आधारित, स्त्रियांच्या संप्रेरक पार्श्वभूमी एक अतिशय बारीक संतुलित प्रणाली आहे हे मासिक पाळीच्या वयाची, दिवसाची वेळ आणि अवस्था यानुसार बदलते. बर्याच रोगांमुळे त्याचे असमतोल होते, परंतु या प्रकरणात कारण शोधणे हे कठीण आहे.
स्त्रीच्या संप्रेरक पार्श्वभूमीची तपासणी कशी करावी?
अनेक अवयवांमध्ये हार्मोन्स बनवता येतात: थायरॉईड ग्रंथी, पिट्यूटरी ग्रंथी, अधिवृक्क ग्रंथी आणि अंडकोष. त्यांच्या एकाग्रतेच्या उल्लंघनामुळे झालेल्या आजारांमुळे एन्डोक्रिनॉलॉजिस्टने उपचार केले आहेत परंतु बहुतेकदा हार्मोनल पार्श्वभूमीवरील विश्लेषण स्त्री स्त्रीरोगतज्ज्ञांकडे करण्यात येते. परिणाम विश्वसनीय होण्याकरिता आपण विशिष्ट नियमांचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे:
- सायकलच्या पहिल्या टप्प्यात हार्मोनचे रक्त दिले जाते. परंतु त्यापैकी काही फक्त दुसऱ्या टप्प्यातच ठरवता येतात, त्यामुळे रक्त नमूनाकरण वेळ डॉक्टरांनी ठरवला जातो. काहीवेळा विश्लेषण अनेक वेळा केले जाते.
- रक्त देण्यापूर्वी आपण तणाव आणि व्यायाम टाळावे, तसेच नीट सोडावे.
- विश्लेषणाच्या पूर्वसंध्येला, आपल्याला अल्कोहोल, काही औषधे घेणे आणि आहार घेणे थांबवणे आणि सकाळचे काहीच देणे आवश्यक नाही.
एखाद्या स्त्रीला असे वाटते की तिच्या आरोग्याची वागणूक आणि स्थितीत विचित्र बदल झाले आहेत, तर हार्मोनल पार्श्वभूमी कशी तपासायची हे लक्षात घेण्यासारखे आहे. परंतु वेळेची आणि चाचणीची पद्धत केवळ डॉक्टरांद्वारेच करता येते. कारण हे कोणत्या प्रकारचे संप्रेरक आपल्याला निर्धारित करणे आवश्यक आहे त्यावर अवलंबून आहे. जर आपण असे केले की हार्मोन्सचा स्तर आपण भंग केला असेल तर आपल्याला कारवाई करण्याची आवश्यकता आहे.
एखाद्या महिलेसाठी संप्रेरक पार्श्वभूमी कशी स्थापित करावी?
विशिष्ट औषधे घेण्याव्यतिरिक्त, आपण पोषण आणि जीवनशैलीतून काही हार्मोनचा स्तर बदलू शकता.
नेहमी नाजूक दिसत आणि निरोगी वाटत करण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक आहे:
- झोपा, दिवसाच्या राजवटीचे निरीक्षण करा आणि रात्रीच्या शिफ्टवर काम करू नका;
- योग्यरित्या खाणे, पीठ उत्पादने आणि जलद अन्न द्या;
- आपल्या देखावा अधिक लक्ष द्या: खेळ खेळू, एक सामान्य वजन राखण्यासाठी आणि त्वचा काळजी घ्या;
- नियमितपणे व्हिटॅमिन-खनिज संकुले घेतो;
- आपल्या आहारातील मसाल्या, नट, मासे आणि आयोडीनची तयारी करा.
बाळाचा जन्म झाल्यानंतर स्त्रियांना हार्मोनल असंतुलन देखील करतात. सहसा, स्तनपानाच्या समाप्तीनंतर पुनर्संचयित केले जाते, परंतु या प्रक्रियेस सहजतेने जाण्यासाठी, आपल्याला स्तनपानातून व्यत्यय आणण्याची गरज नाही, परंतु हळूहळू शरीराची पुनर्रचना करण्यास मदत करा.