श्वासोच्छ्वास तंतोतंत गुणवत्ता आहे, ज्यापासून ते निश्चितपणे काढून टाकणे आवश्यक आहे, कारण एखाद्याला ती काही देत नाही, परंतु त्याच्याकडून बरेच काही घेते. लाजाळपणामुळे, आपण एक आनंददायी किंवा आशादायक नोकरी वगळू शकता श्वापर्यता लक्षणीय मर्यादा घालते आणि असुरक्षिततेची निर्मिती करते, इतरांच्या मतांवर अवलंबुन आणि वर्णांची कमजोरी असे लोक सहजपणे हाताळले जाऊ शकतात, कारण त्यांचा स्वतःच्या मतांचा बचाव करण्यासाठी वापरण्यात येत नाही ज्यामुळे मजबूत व्यक्तिमत्त्वांनी त्यांच्या इच्छेला अधोरेखित करण्याची परवानगी दिली आहे.
लोकांना लाजाळू आणि घाबरू नका कसे थांबवावे?
काही नियम आहेत जे सांगणे बंद करणे आणि लाजाळू कसे थांबवायचे. प्रथम, एक चांगला श्रोता बना. आपण काय पाहता याबद्दल आणि इतर लोक आपल्याबद्दल काय विचार करतात याबद्दल विचार करण्याऐवजी, इतर लोकांच्या ऐकण्यात प्रामाणिक भूमिका घ्या. ते निश्चितपणे त्याची प्रशंसा करतील. दुसरे म्हणजे, काहीतरी लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा. आपले विचार व्यापलेले असल्यास, आपल्याला आपल्या अस्वस्थतेबद्दल विसरणे भाग पडेल. लोकांशी बोलण्याचा मोकळा कसा ठेवावा हे स्पष्ट करण्याचा आणखी एक मार्ग आहे. खुले व्यक्ती बनणे आवश्यक आहे. आपण आपल्या डायरीतील परिस्थितीचे वर्णन करू शकता, नंतर एका ब्लॉगमध्ये, आणि शेवटी सोशल नेटवर्कमध्ये ठेवू शकता. लोकांशी थेट संवाद साधणे इतके निराशाजनक होणार नाही.
लोकांच्या लाजाळू होण्यापासून कसे टाळावे या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी, काही अधिक युक्त्या मदत करतील. सर्व प्रथम, स्वत: ची प्रशंसा वाढविणे आवश्यक आहे
या साठी आपण स्वत: ला वाक्यांश म्हणू शकता: "मी सर्वोत्तम आहे, मला स्वतः आवडत आहे" आणि असेच.
एक चांगला व्यायाम, आणि लोकांना लाजाळू न रहा कसे ते सांगत, त्यांच्या शंभर एकतेची यादी संकलित करणे आहे. हे शाळेत प्राप्त झालेल्या पाच जणांप्रमाणे असू शकते आणि करियरच्या शिडीच्या पुढील चरणावर मात करता येते. अशी यादी आपल्यासोबत इलेक्ट्रॉनीकपणे चालते आणि लज्जास्पदतेच्या काही मिनिटांत पुन्हा वाचू शकते.