एक धक्का, एक अयशस्वी उडी, एक जड ऑब्जेक्ट पाय वर एक बाद होणे आणि इतर घटक एक पाऊल इजा होऊ शकते. सर्वकाही साठी दोष बहुतेकदा आमची उपेक्षितता आणि निष्काळजीपणा आहे. परंतु आघात रोखले गेले नाही तर त्याचे उपचार सर्व जबाबदारीस भेटले पाहिजे!
पाऊल इजा काय करावे?
घाव कसा प्राप्त झाला यावर अवलंबून, घटनांच्या विकासासाठी अनेक पर्याय आहेत:
- परिणामस्वरूप बोटांनी जखमी केले होते.
- परिणामाचा परिणाम म्हणून, पायाचा कमान दुखावला.
- उडीच्या परिणामस्वरूप, पायाची टाच आणि पायांची एक उंची एका उंचीपासून आली होती.
- फुंकल्यामुळे गुडघ्यावरील कंडरा दुखापत झाली होती.
काय पाऊल एक स्त्राव, किंवा पाऊल दुसरा भाग काय करावे, सर्वकाही किती गंभीर अवलंबून आहे फ्रॅक्चर झाल्यास, अव्यवस्था, अस्थिबंधन आणि अन्य गंभीर दुखापत झाल्यास आपल्याला त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. अशा प्रकारच्या दुखापतींचा त्यांच्या स्वतःवर निदान होणे कठीण आहे, म्हणून मुख्य लक्षण म्हणजे वेदना शक्ती आणि नुकसानांचे स्वरूप. आपण हाडे आणि सांधे विस्थापन पाहिल्यास, तज्ञांना मदत करण्यासाठी अजिबात संकोच करू नका.
मजबूत पाऊल इजा मुख्य लक्षणे:
- सूज;
- कचरा असलेल्या जागेची लाळे;
- नुकसान झाल्यास तापमानात वाढ;
- विश्रांतीवर थेंबणारी एक धडकी भरणारी वेदना
सर्व प्रथम, बर्फाचे थेंब, किंवा काहीतरी थंड असलेल्या साइटवर संलग्न करा आणि कडी लवून मदत घेऊन लेगच्या हालचाल मर्यादित करा. तो एक लवचिक मलमपट्टी किंवा दाट मलमपट्टी होऊ शकते.
पाऊल इजा उपचार
इजा च्या त्यानंतरच्या उपचार एक थंड प्रभाव सह संवेदनाक्षम विरोधी दाहक ointments वापर समाविष्ट पाहिजे - Diclofenac , Lyoton आणि सारखे. एक दिवसानंतर, आपण तापमानवाढीसाठी जाऊ शकता - फायनलगुनू, फास्टम-जेल. श्वासोच्छ्वास कमी करण्यासाठी, आपण शरीरातून अतिरिक्त द्रवपदार्थ काढून टाकण्यास प्रोत्साहित करणार्या औषधे तयार करू शकता. पण मुख्य स्थिती -
भविष्यात, पायाची तीव्रता स्वतःला संधिवाताचा वेदनासह दर्शवू शकते, म्हणून ती पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया पूर्ण करण्यास अर्थ प्राप्त होते. हे इलेक्ट्रोफोरेसीस, अल्ट्राव्हायोलेट एक्सपोजर आणि उपचारात्मक व्यायाम असू शकते. पैलूवरचे भार कमी करण्यासाठी पुढील काही आठवडे महिलांना टाच घालणे टाळावे.
जर काही दिवसांच्या आघातानंतर आणि वेदना कमी होत नाही, तर एक्स-रे करणे शक्य आहे. पाऊल कमान च्या हाडे अतिशय पातळ आहेत, त्यांचे फ्रॅक्चर जवळजवळ अदृश्य आहे. आपण आपल्या दुखापतीच्या पायरीवर पाऊल उचलू शकता, जरी आपण त्यापैकी काही मोडू शकता, परंतु जर आपण वेळेतच उपचार सुरू न केल्यास, एक शिफ्ट होऊ शकते आणि नंतर त्याचे परिणाम अधिक गंभीर होतील