त्वचेसाठी कोलेजन

कोलेजन एक प्रोटीन फिलामेंट आहे, जो त्वचेच्या मॅट्रिक्सचे मुख्य भाग आहे. हे पदार्थ अनेक महत्वपूर्ण कार्ये करते:

• यांत्रिक नुकसान पासून त्वचा रक्षण, तो शक्ती देणे;
• त्वचा लवचिकता आणि लवचिकता प्रदान करते;
• त्वचा पुन्हा निर्माण प्रोत्साहन;
• त्वचा हायड्रेशनची पातळी सामान्य करण्यासाठी मदत करते, इ.

त्यामुळे त्वचेसाठी किती कोलेजनची गरज आहे हे स्पष्ट होते, आणि त्यामुळं त्याच्या कमतरतेमुळे ती सुंदर आणि निरोगी दिसत नाही. दुर्दैवाने, वयानुसार आणि प्रतिकूल घटकांच्या प्रभावाखाली, शरीरात कमी कोलेजन तंतू निर्माण होतात. तथापि, हे माहीत आहे की हे त्वचा मध्ये कोलेजनचे उत्पादन करण्यासाठी योगदान देते, तरीही ही प्रक्रिया काहीसे प्रभावित करणे शक्य आहे. चेहरा त्वचा मध्ये कोलेजन पुनर्संचयित कसे विचार करा, त्याची सामग्री वाढवा.

त्वचा मध्ये कोलेजनचे उत्पादन कसे वाढवायचे?

टिशूमध्ये आपली स्वतःची कोलेजन तयार करणे आणि त्वचेमध्ये त्याची सामग्री बनविणे, खालील शिफारसी खालील प्रमाणे करणे आवश्यक आहे:

1. अतिनील प्रकाश पासून त्वचा संरक्षण
2. धूम्रपान आणि अल्कोहोल गैरवापरापासून नकार द्या
3. आरोग्यसंपन्न संतुलित आहार घेणे, व्हिटॅमिन सी, जस्त, तांबे, लोहा, अमीनो एसिड यांच्या समृद्ध अन्नपदार्थ खाणे आणि पिठ आणि मिठाईचा वापर प्रतिबंधित करणे, धूम्रपान करणे उत्पादने
4. भरपूर पाणी घ्या.
5. नियमितपणे खेळ खेळू
6. नियमितपणे त्वचा सोलणे नका
7. ताण टाळण्याचा प्रयत्न करा

30 वर्षांनंतर महिलांना सॅलॉन प्रक्रियांची शिफारस करता येईल ज्यामध्ये जनावरे किंवा माशांपासून मिळणा-या हायड्रोलायझ्ड कोलेजनच्या त्वचेत खोलवर परिचय करणे समाविष्ट आहे. कोलाझेल replenishing एक लोकप्रिय मार्ग हा पदार्थ असलेले गोळ्या, कॅप्सूल किंवा पावडर अंतर्गत वापर आहे.