कोणत्याही काजू आणि सोयाबीनप्रमाणेच - बियाणे जीवनसत्त्वे, असंतृप्त वेटी ऍसिडस् आणि खनिजांचे भंडार आहेत. तथापि, गर्भधारणेदरम्यान बियाण्यांच्या फायद्यांमुळे सुमारे अनेक चर्चा होतात. अखेरीस, लोक मोठ्या प्रमाणावर विश्वास ठेवतात की गर्भधारणेदरम्यान बियाणे अॅपेनेक्टीसिस करतात.
तथापि, अफवा असल्यापेक्षा हे आणखी काही नाही होय, कुक्कुटांसोबत मोठ्या प्रमाणातील बीजोंचा वापर परिशिष्टावर सूज येऊ शकतो, परंतु केवळ गर्भवती स्त्रियांनाच नव्हे तर बाह्य बाहेरील स्वस्थ व्यक्तीमध्ये. शुद्ध सूर्यफूल बियाण्याच्या मोठ्या प्रमाणात खपाच्या धोक्याचा त्यांच्या उच्च दर्जाचा कॅलोरिक मूल्य (कमीतकमी संभाव्य वेळेत अतिरिक्त किलोग्रामचा एक संच असणा-या) आहे आणि रेचक प्रभाव (तेल सामग्रीचा मोठ्या प्रमाणातील योगदान आंत आणि यांत्रिक उत्तेजनांना अतिसार करते ).
गर्भवती स्त्रियांना बियाणे कुरतडणे शक्य आहे का?
गर्भवती स्त्रियांना बियाणे कुरतडणे शक्य आहे की नाही या प्रश्नाबाबत ते सर्व त्याच्या पवित्रतेच्या प्रमाणात अवलंबून आहे. गर्भधारणेदरम्यान कच्च्या बियाणे खरेदी करणे, त्यांना पाण्याने स्वच्छ धुवावे, आणि मग ते वाळवंट होईपर्यंत पॅनमध्ये तळणे योग्य ठरते. हे लक्षात ठेवावे की फ्राईंग करताना, त्यांचे उपयोगी गुणधर्म गमावल्यास, आणि सूर्यफुलाच्या बियामध्ये ती पुष्कळ प्रमाणात एंटीऑक्सिडेंट्स, असंपृक्त फॅटी ऍसिडस्, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि सेलेनियम, तसेच भरपूर फायबर आहे.
आपण गर्भवती आणि भोपळा बिया मिळवू शकता - ते अतिशय उपयुक्त आहेत आणि गरोदर महिलांची वारंवार समस्या सह sparingly सामना करण्यासाठी मदत - बद्धकोष्ठता. याव्यतिरिक्त, भोपळा बियाणे खनिजे समृध्द असतात, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, जस्त आणि कॅरोटीनॉड्स आणि फॅटी ऍसिडस् फार कमी टक्केवारी असतात, ज्यामध्ये अतिरिक्त वजन मिळविण्याची शक्यता वगळली जाते. याव्यतिरिक्त, सूर्यफूल बिया आणि कद्दूच्या बिया दोन्ही केस, नखे आणि त्वचेच्या स्थितीवर फायदेशीर आहेत.
खाली दिलेल्या स्टेटमेंट लोकांमध्ये लोकप्रिय आहेत, गर्भवती स्त्रियांना सूर्यफुलाच्या बियाला खाऊ नये का?
- मुलगा लाजाळू असेल;
- मुल झोपडीत जाईल;
- खूप खवळलेला आहे;
- जन्म भारी असेल (त्याचे सत्य आहे, कारण मोठा फळ शक्य आहे);
- तेथे कमी प्रयोगशाळा कामगिरी असेल.
तथापि, यातील कोणत्याही वाक्यातील कोणत्याही वैज्ञानिक समर्थन आहे. वाढलेले केस कडकपणा एक अनुवांशिक पूर्वकल्पना असू शकते परंतु बर्याच बालकांना जन्मापासून काही महिन्यांत अदृश्य होतात.
गर्भधारणेदरम्यान भावनिक अनुभवासह, एखाद्या मुलाची अश्रू आईच्या मानसिक मनोवृत्तीशी संबंधित असू शकतात. तसेच, चिंता आणि अश्रू जन्म श्वासोच्छवास, अंतःस्रावेशी हायपोक्सिया किंवा गर्भाच्या हायपोप्रोफीचा परिणाम होऊ शकतो.
उदरपोकळीत सर्व शिशुओंचे वैशिष्ट्य आहे, कारण क्रियाशील योजनेत स्वायत्त प्रक्रिया (मज्जासंस्था) च्या मज्जासंस्थेचे नियमन (मज्जासंस्था च्या पॅरासिएंमेटिक विभाग) अद्याप अपरिपक्व आहेत.
सारांशानुसार, प्रश्नाचं उत्तर, एखाद्या गटाच्या गर्भधारणेदरम्यान हे शक्य आहे की नाही - होय. आणि हे केवळ शक्य नाही आहे, परंतु देखील उपाय मध्ये गर्भवती महिला बियाणे वापर करणे आवश्यक आहे.
- बियाणे प्रभावीपणे गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ पासून जतन आणि त्वचा रोग प्रतिबंध करण्यासाठी साधारणपणे उपयुक्त आहेत,
केस गळणे (गर्भधारणेदरम्यान सामान्य परिस्थिती) आणि ठिसूळ नखे. - गर्भधारणेदरम्यान सूर्यफूलचे बीज हळूवारपणे आतड्यांमधील पेरेलस्टॅटिक्सवर परिणाम करतात, खालच्या ओटीपोटामध्ये बद्धकोष्ठता आणि अस्वस्थता दूर करते. तथापि, मोठ्या प्रमाणावर, अतिसार चिडविला आहे आणि जठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा च्या छातीत जळजळ आणि जळजळ होऊ शकते - जठराची सूज, esophagitis, आणि hepato-biliary प्रणाली समस्या असलेल्या गर्भवती महिला त्यांच्या वापरासाठी एक निर्बंध आवश्यक आहे.
- गर्भधारणेतील तिळांचा वापर जास्त सावधगिरीने केला पाहिजे - कारण तिळ बिनबियांचा संसर्ग होऊ शकतो, आणि उष्णता उपचारानंतर तीळ बियाणे सर्व उपयोगी गुणधर्म गमावतात. या प्रकरणात, तीळ तेल करण्यासाठी प्राधान्य देणे वाचतो आहे.