झो सलादाणा: फिटनेस बोर म्हणून सुसंवाद प्राप्त होते आणि अनुकरण करण्याकरिता त्याचे उदाहरण होते

अंतराल अवकाशातील शुद्ध आणि अविश्वसनीयपणे 3 9 वर्षीय "अवतार" तारा आणि आमच्या ग्रहाचे कायम रक्षक, झोया सलदानासारख्या कुटूंबाची चित्रे ज्याची एक प्रतिकारक्षम प्रतिमा आणि एक आकर्षक मुस्कुराची प्रतिमा आपल्याला स्क्रीन आणि चमकदार पृष्ठांवरून पाहते.

कॅम्परीसाठी एक नवीन लघुपट रिलीजच्या प्रसंगी, झोने मिलान ला रवाना केले आणि त्याचवेळी जीवनात बदल, नवीन छंद आणि निरोगी जीवनशैलीची तिची वृत्ती यांबद्दल मुलाखत देण्यास सांगितले.

एक आकर्षक workaholic

हॉलीवूड झो Saldana मध्ये लांब एक भयानक workaholic म्हणून स्वत: स्थापन केले आहे. ती उत्सुकतेने कठीण आणि शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय भूमिका घेते. अभिनेत्री सक्रिय नागरिक स्थिती आणि लिंग समानता साठी याचा अर्थ. कदाचित हे जेम्स कॅमेरॉनने नाजूक आणि आकर्षक मुलीमध्ये पाहिले आणि ठरवले की ती सर्वात चांगले Nevi असेल. अवतार चित्रपटासाठी, अभिनेत्री दिवसातून अनेक तास प्रशिक्षित. विलक्षण चित्राच्या दुसऱ्या भागात रिलीज करण्याआधी, झोने कबूल केले की तिने पॉवर लोड्सशी वेगळ्या पद्धतीने संबंध जोडण्यास सुरवात केली आणि दुसऱ्या बाजूला तिच्या आयुष्यात अनेक गोष्टी बघितल्या. काही वर्षांपूर्वी, लोक उत्साहीपणे हॉलिवुडच्या सुंदर ब्रॅडली कूपरशी तिचे गोंधळपूर्ण भाषणात चर्चा करीत होते आणि आज झोई इटालियन मूर्तिकार मार्को पेरेगोशी विवाहबद्ध आहे आणि सुखी विवाहात तीन मुलगे आहेत. अभिनेत्री कडकपणे आपल्या कुटुंबाच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवते आणि मुलांना आरोग्यदायी जीवनशैली बनवून घेते.

नवीन नायिका

Zoey उत्साहपूर्वक Stefano Sollim आणि आकर्षित की Campari "रेड ग्लोव्ह च्या लेजंड ऑफ" मध्ये त्याच्या नवीन भूमिका recounts:

"अलीकडे मला कळले की कॅम्परीचा पहिला व्हिडिओ फेडरिको फेलिनीने 30 वर्षांपूर्वी काढला होता. 2017 मध्ये, पाओलो सॉरंटिन्नो यांनी रोममधील उत्कृष्ट कामगिरी प्रकाशीत केली. या वातावरणात हे खूप आनंददायी आहे. याव्यतिरिक्त, माझी नायिका एक महत्वाकांक्षी छायाचित्रकार मिया पार्क आहे, अतिशय थंड संपूर्ण चित्रपट गूढ प्लॉटमध्ये गोंधळलेला आहे, ज्यामध्ये जगभरातील मुख्य पात्र आणि रोमांचक ट्रिपच्या अद्वितीय उपकरणे समाविष्ट आहेत. "

निरोगी आहार आणि योगा जीवनरेखा म्हणून

भव्य आकृती आणि मोहक झोयच्या चमकदार त्वचेवर पाहून मुख्य प्रश्न अनिच्छेने उदभवतो: "तर मग ती स्वत: चा मागोवा ठेवण्याकरता कशी व्यवस्थापित करते आणि नेहमीच तिच्या वेडया पद्धतीने आणि जीवनाच्या वेगवान अशा सुंदर आकारात कशी टिकून राहते?" येथे झोचे उत्तर आहे:

"काहीवेळा मी स्वत: ला एक फिटनेस बोअर म्हणतो आणि सर्व कारण निरोगी जीवनशैलीची चिरंतन इच्छा. मला असे वाटते की एखाद्या व्यक्तीला चांगल्या आकाराची देखरेख करण्यासाठी एखाद्या शारीरिक कार्याची आवश्यकता आहे. याव्यतिरिक्त, ते रक्ताभिसरणावर परिणाम करतात आणि त्वचा आणि रंग सुधारतात. अखेरीस, शरीर एन्ड्रोफिन तयार करते, शरीर परिणामी संप्रेरकमार्फत आनंदी होतो आणि कॉफी आणि निकोटीनच्या स्वरूपात अतिरिक्त डोपिंगची आवश्यकता नसते. म्हणून एक सक्षम प्रशिक्षक असलेल्या फिटनेस रूम, योग्य पोषण आणि योग माझ्याबद्दल सर्व आहे अलीकडे, मी अधिक आणि अधिक सहमत आहे की आहार हा माझा विषय नाही. एखाद्या व्यक्तीने स्वतःला बळजबरीने न करणे आवश्यक आहे, परंतु अन्नधान्यतील योग्य प्राथमिकता ठेवल्याशिवाय, सहजपणे आहार आणि हानिकारक स्नॅक्स शिवाय त्याचे व्यवस्थापन करता येते. सोनेरी अर्थ शोधणे महत्त्वाचे आहे काहीवेळा मी यासारखे काहीतरी खाण्यास स्वतःला अनुमती देतो, उदाहरणार्थ "निग्राणी" किंवा काहीतरी वेगळेच नाहीत परंतु जेव्हा आपण स्वतःला लाड करीत असतो आणि म्हणूनच एखाद्या गोष्टीसाठी प्रोत्साहित करतो तेव्हा शरीर केवळ सकारात्मकतेसाठीच सेट आहे, आणि त्यामुळे कोणतीही हानी होणार नाही. परंतु सामान्यतः, दररोजचे शिल्लक राखणे आवश्यक आहे. आणि कारण शरीराला वृद्धत्वाचा गुणधर्म आहे, कालांतराने, वजन कमी झाल्याने समस्या, विशेषत: अल्पकालीन मध्ये मी भरपूर पाणी पिणे, किमान 2 लिटर, मी तळलेले, गोड आणि खारट खात नाही. अलीकडे, मी माझे विचार आणि शारीरिक क्रिया सुधारित केले. आता मी मुष्ठियोगाकडेच आकर्षित झालो आहे. आता शक्ती योग माझे जवळ आहे आणि मी व्यायाम श्वास लक्ष जास्त द्या. मी स्वतःहून वजन वाढवत नाही. आणि जर मी मित्रांबरोबर योगामधे आलो तर मी नेहमीच वर्गात, शांत आणि शांत राहून संगीत नेहमीच माझ्याबरोबर असतं. एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली शोधण्याच्या बाबतीत, माझे पती यशस्वी झाले इटालियनच्या प्रेमाविषयी सुप्रसिद्ध सत्य असूनही, मार्को, लॉस एंजेल्समध्ये बराच काळ जगल्यानंतर, आधीच इटालियन तालापेक्षा वेगळा आला आहे. तो धावतो, फुटबॉल खेळतो आणि मुलांबरोबर चालतो आणि अर्थातच योग्यरीत्या खातो. आम्ही घरात ग्लूटेन आणि डेअरी उत्पादने वर taboos आहे, आम्ही फक्त शेतकरी 'दुकाने मध्ये अन्न खरेदी. "

"विक्री" कलाकार

अलीकडील मुलाखतीत Saldana हॉलीवूडमधील अनेक सहकार्यांना अशा अभिनेत्री विरूद्ध पक्षपाती आहेत म्हणून ती मान्य करतात, आणि त्यांना भ्रष्ट वाटतो. ड्रीम फैक्ट्रीच्या मान्यताप्राप्त तारे हे काय करतात?

• झो Saldana हॉलीवूडचा चालणे च्या फॅम वर एक तारा प्राप्त
• झो सल्दाना, अॅन हॅथवे, उमा थुरमन, ज्युलियन मूर आणि हिलेरी डफ यांनी टाइमचे अप होममध्ये समर्थ केले
• झो सलडाना आणि मार्को पेरेजो यांनी आपल्या सर्वांत तरुण मुलगा झेंना दाखवला

उत्तर सोपे नव्हते:

"दुर्दैवाने, सुपरहिरो चित्रपट ज्यामध्ये मी तारांकित केले ते अनेकदा अभिनेत्यांच्या खऱ्या स्वभावाचे आणि प्रतिभाचे चित्र तोडतात. हॉलिवूडमधील बर्याच कलाकारांनी "मारहाण" या चित्रपटातील कलाकार "मारहाण" या चित्रपटात काम केले आहे. अलीकडील काळात ते म्हणतात त्याप्रमाणे इतर कलाकारांच्या हाताळणीत, पण मी ज्याला खर्या व्यावसायिकांचा विचार करतो, त्यांना नेहमी त्यांच्या नकारात्मक वृत्तीची जाणीव होणे आवश्यक असते. यामुळे मी खूप दुःखी होतो. मला लगेच आठवण करुन दिली की बहुतेक लोक धर्मादायसाठी खूप पैसा खर्च करतात, मुलांचा विचार न करता, हे सुपरहिरो, त्यांच्या सन्मानास पात्र आणि ज्याप्रमाणे ते समानतेची चाहण्याची शक्यता असते, ते बहुतेक मार्वलियन कल्पनारम्य चित्रपटातील नायक आहेत. मला वाटते की या एलिटिस्टांनी त्यांना चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी मुलांच्या खर्या हितसंबंधात अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे. अशा प्रोजेक्टमध्ये नेमबाजी करणार्या अभिनेत्यांसाठी, तर, अधिक वेळा न येण्यापेक्षा, ते स्वत: ला बहिष्कृत करण्याबद्दल आणि विज्ञान कल्पनेच्या जगामध्ये त्यांची प्रतिभा प्रकट करणारे असा प्रतिभावान बाहेरील असतात. "