गर्भधारणा मध्ये यकृत

गर्भवती मातांसाठी अन्नपदार्थांमध्ये, मांसाला फार महत्त्व दिले जाते. परंतु उप-उत्पादनास वगळू नका, जसे यकृत, जे रक्तातील लाल रक्तपेशींची संख्या प्रभावित करते. केवळ लोह कमतरतेमुळे नव्हे तर गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांना देखील यकृत उपयुक्त आहे.

कोणत्या प्रकारचे यकृत गर्भवती असू शकते?

उत्पादनाचे उत्पादन वेगळे आहे, आणि त्यापैकी सगळे गर्भवती महिलांचे आहार योग्य नाहीत. सर्वात उपयुक्त गोव्यात आणि मांस आणि चिकन यकृत पासून केले गर्भधारणेदरम्यान भोजनास मानले जाते. ते भविष्यातील ममीसाठी सर्वात आवश्यक पदार्थ असतात.

कॅनर्ड फॉर्ममध्ये विकल्या गेलेल्या लिव्हर कॉडच्या फायद्याबद्दल बर्याच लोकांना माहिती आहे. असे उत्पादन अत्यंत नाजूक आहे आणि रक्तातील हिमोग्लोबिनच्या वाढीशी त्याचा कोणताही संबंध नाही.

पण याचा अर्थ असा नाही की यकृताचा हानीकारक असतो - त्यात उपयुक्त फॅटी ऍसिड असतात ज्यात गर्भवती महिलेच्या सामान्य स्थितीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि म्हणून कधी कधी या स्वादिष्ट उत्पादनाशी स्वत: ला उपचार करण्याची शिफारस केली जाते.

गर्भवती स्त्रिया दुबळे शिजवलेले यकृतासाठी शक्य आहेत काय?

उष्मांकाने कमीत कमी प्रक्रिया केलेल्या उत्पादनात यकृताचा बहुतेक लाभ म्हणजे, खराब शेकोटेड फॉर्ममध्ये. पण, स्पष्ट लाभ असूनही, अद्याप या स्वरूपात, यकृत वापरणे योग्य नाही जरी आपल्या पशुगृहातील पशुधन वाढले असले, तरी हे हेमोपईएटिक अवयवामध्ये राहणार्या परजीवींच्या अनुपस्थितीची हमी देत ​​नाही आणि शरीरातही पसरत नाही.

काय यकृत पासून शिजविणे?

जसे आपण सांगितल्याप्रमाणे, गर्भवती महिलांसाठीचे यकृत अतिशय उपयुक्त आहे, जर ते तापमानाने गुणात्मक प्रक्रिया करून घेतले तर. त्यातून आपण गळश करा, स्टीम किंवा तळलेल्या लिव्हर पॅटीस शिजू शकता किंवा त्याचा वापर करू शकता, ब्रेड जिगर विनोदवर पसरू शकता. वेगवेगळ्या प्रकारचे यकृत द्रव पदार्थ बनवण्याच्या विविध प्रकारचे