कोणत्या बाजूला गर्भधारणेदरम्यान झोपतो?

जीवन, परीक्षेवर दोन पट्ट्या दिसून येताच प्रत्येक स्त्रीमधल्या मुळात बदल होतात. बर्याचदा गर्भधारणेच्या दरम्यान गर्भवती मातांना कोणत्या बाजूला काळजी घ्यावी याबद्दल काळजी वाटते, कारण पोटातील लहानसा तुकड्यांसाठी ते धडकी भरली जाते. आपण योग्य ते कसे करावे ते शोधू या जेणेकरून बाळाला व स्वतःला हानी पोहोचवू नये.

सवयी कधी बदलणार?

तुम्हाला माहिती आहे त्यानुसार, गर्भधारणेदरम्यान कोणत्या बाजूला झोपणे, किंवा त्याऐवजी स्लीपमधील स्थिती - काही वर्षांपासून विकसित होणारी सवयीची बाब. पण आवश्यक असल्यास हे बदलले जाऊ शकते. हे समजून घेणे आवश्यक आहे की याक्षणी पोटात किंवा पाठीवर झोपण्याची सवय एक हानिकारक व्यसन आहे, ज्यापासून ते काही काळ कमीतकमी नकार देणे शक्य आहे.

खरं म्हणजे पोटातील प्रवण स्थितीत, बाळ लवकर किंवा नंतर अस्वस्थ होईल. आईला असं वाटतं की मूल अस्वस्थ आहे पण डॉक्टर गर्भधारणेच्या सुरुवातीपासूनच अशा स्वप्नाची शिफारस करत नाहीत. त्यातून निघुन जाणे शक्यतो हळूहळू शक्य आहे, एका बाजूला बाजूला पडलेली स्थितीनुसार दिलेली जागा.

आणि दुसरी तिमाहीच्या मधल्या-शेवटपर्यंत आपण आपल्या पाठीवर झोपू शकता. आई आणि तिला थांबायला लागते तेव्हा तिला जाणवेल. या अवस्थेमध्ये प्रौढपणाच्या बाळाच्या आणि जड गर्भाशयाचा वजन पडल्यामुळे, पेल्विक प्रदेशात स्थित एक मोठी पोकळ रक्तवाहिनी क्षीण झाली आणि त्या स्त्रीला रक्त पुरवठा गंभीरपणे विचलित झाला.

याव्यतिरिक्त, एका महिलेच्या आरोग्याची तीव्र स्थिती एखाद्या मुलासाठी ट्रेस न करताही होत नाही - प्लेसेंटा ऑक्सिजन प्राप्त करणे संपत नाही आणि बाळ दडले आहे. ही शॉर्ट-टर्म अट असली तरी, गर्भांच्या विकासाला त्याचा फायदा होत नाही.

या काळाचा कालावधी जितका जास्त असेल तितका अधिक लक्ष मुले आपल्या हालचालींना द्याव्यात. जर तो अचानक हिंसेला धरण्यास सुरुवात केली तर त्याची आई विश्रांतीसाठी झोपायला जाते - याचा अर्थ असा होतो की बाळाला अस्वस्थता आहे आणि आईने शरीराची स्थिती बदलण्यास सांगितले.

डॉक्टरांच्या शिफारसी

प्रत्येक डॉक्टरला आपण गर्भवती महिलांसाठी कोणत्या बाजूने झोपू शकतो हे माहित आहे - दिवसा दरम्यान झोप आणि विश्रांतीसाठी आपल्या डाव्या बाजूला खोटे बोलणे बरोबर आहे. जरी एका महिलेने सतत गर्भाशयाचे स्वरुप ग्रस्त असले तरी ती मांसलतेच्या जलद हालचालीसाठी तंतोतंत अशी स्थिती करण्याची शिफारस करते.

मग डावीकडे, उजव्या बाजूला का नाही? अखेर, हृदयाची डावीकडे आहे आणि त्यात गृहीत धरत नाही की हे स्नायू अवयवातून एक अप्रिय खळबळ असेल. पण हे कळते, हृदयाच्या स्नायूला या स्थितीत असलेल्या महिलेला तथ्य नाही. परंतु यकृताला उजव्या बाजूस स्थित आहे, फक्त लक्षणीयपणे निचरा होत आहे, पित्त नलिका हळुवार असतात, या अवयवातून रक्त परिसंस्थेचे अस्वस्थता असते.

भविष्यातील आईला सोयीस्कर वाटण्याकरिता, आपल्याला कंबर, पोट आणि सोयीसाठी गुडघे यांच्यात ठेवता येईल अशा लहान आरामदायी पैड लागतील. मोठ्या घोडाची उशी सह त्यांना पुनर्स्थित