किती लवकर घरात सेल्युलाईट काढण्यासाठी?

सेल्युलाईटी ही एक अप्रिय वैशिष्ट्य आहे जी निसर्गाची जीवनशैली आणि कुपोषणामुळे आम्हाला निसर्ग देत आहे. हे सोपविणे सोपे नाही - यामुळे विविध प्रक्रिया, तसेच स्वयं-शिस्त न बाळगण्याचे काही महिने लागू शकतात - योग्य पोषण.

पटकन घरात सेल्युलाईटी काढण्यासाठी खालील नियमांना सूचित करा:

1. कार्बनयुक्त पेय, विशेषत: गोड पेय वापरणे आवश्यक आहे.
2. कर्बोदकांमधे जास्त प्रथिने वापरणे.
3. आहारातून गोड करणे वगळा आणि दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये साखरेचे पेय घाला.
4. अनेकदा चालणे टूर आणि एक सक्रिय जीवनशैली आघाडी, म्हणून आतापर्यंत अनुसूची आपल्याला परवानगी देतो म्हणून
5. कालांतराने एक महिन्यासाठी सेल्युलाईटावर प्रतिबंधात्मक कारवाई केली जाते.
6. सामान्य चयापचय साठी संपूर्ण झोप आवश्यक आहे.

कसे मालिश एक करू शकता सह सेल्युलाईट काढण्यासाठी?

एक मसाज, ज्यास व्हॅक्यूम देखील म्हटले जाते, सेल्युलाईट विरुद्ध फार प्रभावी आहे. परंतु सुरक्षा नियमांचे उल्लंघन केल्यास तो आपल्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकतो. पाइन सुया, नारिंगी आणि लिंबूच्या आवश्यक तेले जोडण्यासह मसाज तेल वापरणे इष्ट आहे. ते रक्ताभिसरणाची गति वाढवतील आणि यामुळे मालिश प्रभावी होईल

गुडघ्याच्या वरच्या बाजूस, नितंबांकडे जाळ करणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही मसाजची दिशा बदलली तर ते केवळ परिस्थितीची तीव्रता वाढवेल.

कसे त्वरीत मध मसाज सह lashek पासून सेल्युलाईट काढण्यासाठी?

मध मसाज ही सर्वात वेदनादायक प्रक्रिया आहे, जी एकाच वेळी अतिशय प्रभावी आहे. त्वचेला सुकविण्यासाठी मधुर प्रमाणात मध लागते आणि नंतर पाम लावून ती वर चढवा. पामच्या चाकांमुळे, हे ऊतकांकरिता "शेक-अप" प्रभाव निर्माण करते, जे सेल्यलिटच्या विरोधातील लढ्यात महत्त्वाची गोष्ट आहे.

किती पटकन wraps सह पाय वर सेल्युलाईट काढण्यासाठी?

लवकर कूच आणि नारिंगी किंवा पुदीना आवश्यक तेल कापून मदत करेल hips पासून सेल्युलाईट काढू:

1. तो 2 tablespoons घेणे आवश्यक आहे चिकणमाती (हिरवा, निळा किंवा काळा)
2. त्यामध्ये नारिंगीचे 10 थेंब किंवा 2 टकसावलेले जोडा.
3. मग एक कण्हेरी प्राप्त आहे जेणेकरून पाणी सौम्य
4. एजंटला समस्येच्या क्षेत्रावर लागू करावे, अन्नपदार्थाने लपेटले जावे आणि पार्कच्या प्रभावासाठी एक तासासाठी कपडे घालावे.

विशेष scrubs मदतीने ढुंगण पासून सेल्युलाईट काढण्यासाठी किती लवकर?

ब्रॅंड नेच्युरा सेबरिकमध्ये सेल्युलाईटपासून उष्म आणि शीतकरण स्क्रब आहेत. सर्वात प्रभावी एक थर्मल आहे - तो रक्त disperses आणि थोडा मुंग्या येणे प्रभाव देते. तो सेल्युलाईटीच्या उपचारांच्या दरम्यान एक शॉवर नंतर दररोज वापरले पाहिजे.