प्रत्येकाला कुरतडणे, व्हालर्स आणि थंड स्पॉट वापरण्यात येणार्या कोल्ड कॉम्प्रेसची चमत्कारिक शक्ती माहीत आहे. चिकित्सकांनी कमी तापमानात मानवी शरीराच्या प्रतिसादांचा अभ्यास केल्याप्रमाणे, नवीन फिजीओथेरेपीची प्रक्रिया उदभवली - थंड उपचार, किंवा क्रॉओरेथैरेपी .
हे स्थानिक असू शकते (जेव्हा शरीराचे ठराविक क्षेत्र थंड होते) आणि सामान्य (जेव्हा शरीर पूर्णपणे थंड होण्याचा धोका आहे). दुस-या प्रकरणात, विशेष स्थापना वापरली जाते - क्रायोसाउना याविषयी आज आणि चर्चा केली जाईल
क्रायोयोसाउना उपचार
पृथ्वीवरील तापमान 60 ° से -80 डिग्री सेल्सिअसपर्यंत बदलते, आणि एक व्यक्ती या श्रेणीनुसार परिस्थितीशी जुळवून घेऊ शकते.
क्रायोसाउनामध्ये तापमान -160⁰С -1 -180 º या प्रमाणात पोहोचते आणि शरीराला हे माहित आहे की हे थंडीत टिकून राहणार नाही, ते आता परिस्थितीशी जुळवून घेण्याचा प्रयत्न करत नाही, परंतु सर्व सैन्यांची संघटित करू शकत नाही. दोन-तीन मिनिटांनंतर क्रायोएसाउना कृती थांबते- या काळात जीवांत कोणत्याही प्रकारचे नुकसान होण्याची वेळ नसते, परंतु विद्यमान आजारांशी सामना करण्यासाठी सुपरस्टास्ट मदत केल्याच्या परिणामी सोडलेली "संसाधने" दिली जातात.
क्रायोसाउनाचा वापर
सर्दीच्या संपर्कात आल्यावर, एखाद्या व्यक्तीची अभूतपूर्व वाढ होत असते आणि अत्यानंदाची भावना येते. क्राययोसाउनाचे असे आश्चर्यकारक परिणाम दिले आहे कारण सुपर ट्रास्ट करण्याच्या वेळी न्यूरोएंड्रोक्रिन यंत्रणा प्रचंड प्रमाणात होणारा हार्मोन तयार करतो.
प्रक्रियेनंतर, बर्याच काळानंतर विविध वेदना कमी होतात, रोग प्रतिकारशक्ती आणि सामान्य टोन वाढते, चिंताग्रस्त ताण काढले जाते - हे तेच राज्य आहे ज्याबद्दल ते म्हणतात "पर्वत तयार करण्यासाठी तयार" हे सिद्ध झाले की क्रिओसाउना नंतर अॅथलेटिक्स अविश्वसनीय परिणाम दर्शवतात.
क्रायोसाउना ऍप्लिकेशनसाठी संकेत आणि मतभेद
प्रत्येक व्यक्तीचा परवडण्याचा थोडाही धोका नसल्याबद्दल थंड असलेल्या उपचारांमुळे, परंतु तरीही cryosauna च्या वापरासाठी विशिष्ट संकेत आहेत:
- संधिवातसदृश संधिवात - सांध्यातील वेदना आणि जळजळ मुक्त आहे.
- त्वचा रोग (इसब, सोयरीसिस, न्यूरोडर्माेटिटिस) - खाज सुटणे आणि पिकणे अदृश्य होते, त्वचा हळूहळू साफ केली जाते.
- लठ्ठपणा , सेल्युलाईट - 2000 किलो कॅलोरी क्लोओसाउना बर्न्सची एक पद्धत चयापचय सुधारते.
- कमकुवत प्रतिकारशक्ती - शरीराच्या संरक्षणास गतिशील केले जाते.
- ऍलर्जी, श्वासनलिकांसंबंधी दमा
उपचार क्रिओयोसाउना परतावा जेव्हा:
- गंभीर सर्दी आणि वाढत्या शरीराचे तापमान;
- आवाळूंचा रोग;
- अंतर्गत अवयवांची प्रक्षोभक प्रक्रियांची तीव्रता;
- मज्जातंतू किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली गंभीर जखम;
- रक्तवाहिन्या;
- क्लॉस्टफोबिया;
- थंड करण्यासाठी एलर्जी.
क्रायोसाउना - प्रक्रिया
क्रायोसाउना एक उभी सूर्यमगती किंवा बाथटबसारखे दिसते. युनिट द्रव नायट्रोजनवर काम करते. केबिनमध्ये जाण्यापूर्वी, आपण आंघोळीसाठी कपडे घालावे, मोजे आणि हातमोजे लावा. केबिनची उंची, एक नियम म्हणून, मानेच्या पातळीपर्यंत पोहचते - डोक हे सर्दीच्या कार्यक्षेत्रापेक्षा अधिक असते, कारण नायट्रोजन बाष्प वाहून जाऊ शकत नाही. परंतु आपला श्वास कसे टिकवायचे हे तुम्हाला माहीत असेल तर केसांमधे आणि चेहर्यावरील त्वचासाठी तुमचे डोकेदेखील कमी होऊ शकतात.
या प्रक्रियेनंतर, घरामध्ये राहण्यास सुमारे 10 मिनिटे लागतात, त्यामुळे शरीराला पुनर्रचना करण्याची वेळ आहे. आपण वजन गमावल्यास - आपण दो किलो cryosauna नंतर खाऊ शकत नाही.
योग्य क्रायोसाउना
थंड उपचारांचा प्रभाव -130 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त तापमानापर्यंत दिसून येतो, अन्यथा तो क्रॉओथेरपी नाही, परंतु फुललेला संध्याकाळ चालणे. तरीसुध्दा, कमी दर्जाच्या सेवा असलेल्या सॅलरीमध्ये आपण कमीत कमी -85 डिग्री सेल्सिअस तयार होणारी अर्थसंकल्पीय स्थापना पाहू शकता. समान उपकरणे देशाच्या घर मध्ये प्रतिष्ठापन करीता देऊ. अशा "cryosauna" मध्ये
दिवानखाना सेवांपासून ते नाकारणे देखील आवश्यक आहे, जर:
- आपण कपडे मध्ये केबिन प्रविष्ट करण्यासाठी आमंत्रित आहात;
- केबिन अनेक लोक डिझाइन केलेले आहे;
- प्रक्रियेचा कालावधी 2 मिनिटांपेक्षा कमी आहे आणि तापमान 150 डिग्री सेल्सिअस खाली आहे.
विचारा, कोणत्या वेळी अधिष्ठापन "त्वरण" -130 अंश सी जर हा निर्देशक अर्धा मिनिटापेक्षा जास्त असेल तर - क्रायोसाउसाइनची गुणवत्ता सरासरीपेक्षा कमी आहे, कारण कार्यपद्धतीचा तंतोतंत तपमानातील एकदम कमी आहे.