प्रत्येकजण समुद्राच्या मीठ पाण्यात डुंबणे आवडी, हे स्नायू मजबूत, सेल्युलाईट लावतात आणि श्वसन मार्ग सुधारण्यास मदत करते. आणि समुद्रात मिठासह स्नान केल्याचे तेच फायदे आहेत - ज्याला कोस्टमध्ये जाण्याची संधी नाही ज्यांना हे जास्त आवडते.
आम्हाला समुद्र मीठ स्नान का आवश्यक आहे?
समुद्रातील मिठामध्ये मोठ्या प्रमाणात पदार्थ असतात ज्यांची मानवी शरीराच्या कार्यावर सकारात्मक परिणाम होतो:
- जीवनसत्त्वे सी आणि बी, पोटॅशियम, सोडियम - चयापचय नियमन;
- कॅल्शियम - रक्तातील सौम्यता सुधारते, जे जखमाच्या उपचारांना मदत करते;
- आयोडीन - योग्य संप्रेरक विनिमय प्रदान करते;
- लोह - ऑक्सिजन सह saturates;
- मॅग्नेशियम आणि ब्रोमिन - एक शांत प्रभाव आहे, अँटीहिस्टामाइन गुणधर्म आहेत आणि हाडे ऊतक मजबूत करतात.
समुद्राच्या मीठाने आंघोळीचे प्रकार
आपण ज्या समस्येस समुद्र मिठाच्या आंघोळीने सोडवायचे आहे त्यावर आधारित, ते खालील असू शकतात:
- विरोधी सेल्यलिट;
- पाऊल;
- invigorating;
- अतिपरिवारक
पण अशा आंघोळ केल्याने आंघोळ केल्याने आपल्या शरीराला हानी पोहोचली नाही, तर आपल्याला एका विशिष्ट तंत्रज्ञानासह करावे लागेल.
समुद्रात मिठाने वास घेणे योग्य कसे आहे?
सागरी वाहिन्या सुखद आणि उपयुक्त कसा बनवायचा हे येथे आहे:
- प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी, कोणत्याही डिटर्जंट (साबण, जेल) सह धुवा.
- स्नानगृह भरा पाण्याची, ते योग्य तापमान बनविते (बहुतेक वेळा + 35-37 डिग्री सेल्सियस).
- त्यामध्ये मिठ आवश्यक प्रमाणात मिसळा (100 ग्रॅम ते 2 किलो).
- पाण्यामध्ये (पूर्णपणे किंवा अंशतः) गोळी घ्या, पाय संपूर्ण शरीराच्या पातळीवर ठेवले पाहिजे. पाण्यामधील वेळ हेतू आणि आरोग्याची स्थिती, साधारणतः 15-20 मिनिटांवर अवलंबून असते.
- मीठ पाण्याने भरवू नका, एक टॉवेल सह खुजणे आणि शीट किंवा गाउन मध्ये ओघ नका.
- प्रक्रिया केल्यानंतर, आराम 1-2 तास.
प्रक्रियेदरम्यान सुमारे 2 दिवस ब्रेक घेणे आवश्यक आहे.
परंतु काही लोक अशा प्रकारचे स्नान करतात हे अतिशय धोकादायक आहे कारण मतभेद आहेत.
समुद्राच्या मीठाने आंघोळ करण्यासंदर्भात मतभेद
आपण पुढील राज्यांत हे स्नान करू शकत नाही:
- मद्यपी उन्माद;
- हृदयरोग;
- ऑन्कोलॉजी;
- तपमानात वाढ;
- ट्रायफिक अल्सर आणि त्वचा इतर जखम उपस्थिती;
- संसर्गजन्य रोग आणि जठरोगविषयक रस्त्यावरील जुनाट रोगांचे तीव्र होणे;
- मासिक पाळी
ऑपरेशननंतर एका आठवड्यासाठी आणि खाल्यानंतर 1-2 तासांनी समुद्राच्या मीठचे स्नान न करण्याची जोरदार शिफारस केली जात आहे.
अशा स्नानेत स्नान केल्यानंतर, त्वचा कोरडे नोंद आहे. हे टाळण्यासाठी, आपण प्रक्रियेनंतर मॉइस्चरायझिंग किंवा पोषणयुक्त क्रीम किंवा लोशन लावू शकता, नंतर त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत होईल.