अतिरिक्त पाउंड लांब-प्रतीक्षेत नुकसान प्रत्येक स्त्री साठी एक महान आनंद आहे अखेरीस, आपण एक मुक्त साहित्य ठेवू शकता आणि लहान आणि घट्ट कपडे च्या लाजाळू असू शकत नाही. अखेरीस, अतिरीक्त किलोग्रॅमसह अनेक कॉम्प्लेक्सही सोडतात. परंतु बर्याचदा तीक्ष्ण वजन कमी झाल्यास आणि त्रास होतो. त्यापैकी एक - तो वजन त्वचा गमावल्यानंतर sagging आहे. आता उचित समाजात एक नवीन समस्या आहे - वजन कमी केल्याने फेटाळ आणि सॅगिंग कसे काढावे?
आपली लवचीक लवचिकता यामुळे आपली त्वचा ताणून संकोच होऊ शकते. जड वजन कमी झाल्याने त्वचेला त्वचेखाद्य चरबी जळून खाल्यावर त्वचेला एकाच गतीने कंत्राट करण्याची मुळीच वेळ लागत नाही. सर्वात असुरक्षित ठिकाणे जांघळ, हात, नितंब आणि छाती आहेत. स्तनपानाच्या या भागात सतत काळजी घेतली पाहिजे, आणि विशेषतः स्तनपानापर्यंत पैसे द्यावे कारण स्तनपेशीवर काहीही स्नायू नसतात. खाली वजन कमी झाल्यानंतर त्वचा कसे पुनर्संचयित करावे आणि अशा समस्या टाळण्यासाठी कसे करावे याबद्दल तज्ञांनी दिलेल्या टिप्स खाली दिल्या आहेत:
- जादा वजन निरुपयोगी म्हणायचे धीम वजन लवकर कमी व्हायला हरकत नाही हे लक्षात ठेवा - दरमहा 3-5 किलोग्रॅमपेक्षा जास्त गमावणे, वजन कमी झाल्यानंतर आम्ही दातांच्या त्वचेचा दिसण्याचा संभव वाढतो.
- आपण उपासमारीला सामोरे जात असलेल्या आहारावर जाऊ नये. प्रथम स्थानावर भुकेमुळे येथे आर्द्रता कमी होते. नंतर शरीर स्नायू वस्तुमान हरले आणि चरबी साठा अंतिम आहेत म्हणून, अशा आहाराच्या समाप्तीनंतर, आपण पुन्हा वजन पुन्हा मिळवू शकता आणि विटाळ त्वचा प्राप्त करू शकता.
- द्रव मोठ्या प्रमाणात दररोज सेवन करावे. शरीरातील ओलाव्याचा पुरेसा ओलावा यामुळे त्वचा अधिक लवचिक बनते. आणि हे, त्याउलट, अतिवृद्धीपासून ते संरक्षण करते.
- वजन कमी झाल्यानंतर, त्वचा हँग झाल्यास, दररोज कठोर परिचारिकासह शॉवरमध्ये घासून घ्यावे. या मालिशमुळे रक्ताभिसरण सुधारते आणि त्वचेला अधिक लवचिक बनते.
- वजन कमी झाल्यानंतर त्वचेला कडक करण्यासाठी, कॉन्ट्रास्ट शाऊण उत्कृष्ट आहे. ही प्रक्रिया त्वचा वर एक शक्तिवर्धक प्रभाव आहे आणि चांगले कंद.
- आठवड्यातून किमान दोनदा समस्या स्त्राव विशेष स्क्रोबसह स्वच्छ करावी. या सफाईमुळे त्वचेतून मृत त्वचा पेशी काढून टाकतात, त्वचा रिफ्रेश करतात आणि ते चिकटते.
- वजन कमी झाल्यास वजन कमी झाल्यास आपण मसाजसाठी नोंदणी केली पाहिजे. संपूर्ण शरीराचे एक सामान्य मालिश रक्ताभिसरण सुधारेल, त्वचेला अधिक ताजे, ताण बनवा आणि आपल्या मनाची स्थिती सुधारेल.
- वजन कमी झाल्यानंतर त्वचा पुनर्संचयित करण्यासाठी, आपण विशेष creams आणि लोशन वापर करावा. या उत्पादनांमध्ये कोलेजन, जीवनसत्वे आणि पोषक तत्त्वे समाविष्ट होतात, जे वजन कमी झाल्यानंतर त्वरीत व प्रभावीपणे सॅग्जिंग त्वचा घट्ट होतात.
- वजन कमी झाल्यानंतर आपले वजन कमी झाल्यास आपण क्रीडासाठी जावे लढण्यासाठी सर्वोत्तम खेळ
सॅग्गीय त्वचेसह: जलतरण, एक्वा एरोबिक्स, धावणे आणि जिम्नॅस्टिक्स. वजन कमी झाल्यानंतर पोटाची त्वचा घट्ट करण्यासाठी आपण दररोज दाबा स्विंग करणे आवश्यक आहे - पेरणी आणि पोकळ त्वचा आवश्यक पोषण वाढते. ही समस्या त्वरीत सोडवण्यासाठी, खराब झालेले त्वचेवर पोषक मास्क लागू करावे. मास्क फार्मेसीवर खरेदी करता येतो किंवा स्वतंत्रपणे तयार करता येतो
उपरोक्त टिपाचा वापर मदत करत नसल्यास, आपण एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधावा. काही प्रकरणांमध्ये, वजन कमी झाल्यानंतर त्वचेला कस बनवणे केवळ प्लास्टिकच्या शस्त्रक्रियेच्या माध्यमातूनच असू शकते.