पोस्टमेनोपॉउशन हा काळ आहे जो मासिक पाळीच्या संपर्कापासून सुरुवात होते आणि 65-69 वर्षांपर्यंत असते. आयुष्यात या विभागात याला क्लायमेंटीक अवधी म्हणतात. पोस्टमेनोपॉप्सच्या पहिल्या तीन वर्षांमध्ये, एकाच फुफ्फुसांचा अद्याप अंडाशयात दिसू शकतो, पण अखेरीस ते पूर्णपणे अदृश्य होतात. मग, पोस्टमेनोपॉज म्हणजे काय आणि ते कसे हाताळावे?
Postmenopausal समस्या
Postmenopausal काळातील मादी हार्मोन्सच्या अभावामुळे स्त्रियांमध्ये गंभीर उल्लंघन होऊ शकते. ते लवकर, लवकर पूर्व-रजोनिवृत्त, मध्यमवयीन आणि उशीरा विभाजित होतात. पोस्टमेनियोपॉसिक अवधी मासिक पाळीच्या समाप्तीनंतर चार वर्षांनी सुरू होते आणि याद्वारे दर्शविले जाते:
- त्वचा आणि श्लेष्मल पडदा पासून - कोरडी त्वचा, झुरळे, केस आणि नखे वाढलेली नाजूकपणा, कोरड्या तोंड आणि श्वसन मार्ग;
- योनीच्या श्लेष्मल त्वचाच्या बाजूस - लैंगिक संपर्कामुळे झालेली वेदना, श्लेष्मल त्वचा, कोरडेपणा आणि सामान्य अस्वस्थतेची ज्वलन;
- मूत्रमार्ग संबंधी विकार - वारंवार लघवी, खोकला येणे, हशा, नाक, मूत्रपिंड आणि मूत्राशय वारंवार दाह येणे.
मासिक पाळी बंद झाल्यानंतर 6-7 वर्षे उशीरा पोस्टमेनियोपॉंशल लक्षण दिसून येतात. अशा स्वरूपाच्या स्वरूपात कार्डिओव्हस्क्युलर रोग देखील समाविष्ट होतात. प्रत्येक व्यक्तीला माहित नसते की पोस्टमेनोपॉप्स यासारख्या संकल्पना स्त्रियांमध्ये ऑस्टियोपोरोसिसशी संबंधित आहेत. या काळात, हा रोग विकसन होण्याचा धोका स्त्रियांमध्ये जास्त आहे:
- नाजूक शरीरयष्टी;
- 50 वर्षांहून अधिक काळ फ्रॅक्चर झाले;
- धूम्रपान करणारे आणि अल्कोहोल अत्याचारी करणारे;
- थायरॉईड रोग, यकृत;
- आघाडीच्या देशांतर्गत जीवनशैली
ऑस्टियोपोरोसिस मुकाबला करण्याच्या उद्देशाने प्रतिबंधात्मक कारवाई करण्यासाठी आपण जोखीम गटांपैकी एक पडल्यास नियमितपणे मासिक पाळी बंद झाल्यानंतर हे आवश्यक आहे. नाहीतर, 5-7 वर्षानंतर 25 ते 50% हाडाची वस्तु नष्ट होऊ शकते.
पोस्टमेनोपॉप्स दरम्यान उपचार
पोस्टमेनोपॉप्सचा उपचार सुरू करण्याआधी किंवा त्याच्या पार्श्वभूमीवर होणाऱ्या उल्लंघनास प्रारंभ करण्यापूर्वी, महिलांनी हार्मोनल पॅरामीटर्स ओळखण्यासाठी परीक्षांचा अभ्यास करण्याची शिफारस केली आहे कारण ते मेनोपॉशनच्या कालावधीवर अवलंबून बदलू शकतात. रजोनिवृत्तीनंतर, हार्मोन नमुना 9 .3-100.6 एफएसएच आहे, प्रोजेस्टेरॉन 0.64 पेक्षा कमी आहे आणि अन्य मापदंडांसह रक्तातील एलएचचे मानक 14.2-52.3 आहे, स्त्रीरोगतज्ज्ञांद्वारे वैयक्तिक संप्रेरक रिफ़ोपोपचार थेरपी निश्चित करणे आवश्यक आहे.
उपचाराशिवाय, प्रत्येक स्त्रीने खालीलप्रमाणे काम करावे अशी शिफारस केली जाते:
- नियमितपणे सकाळी आणि संध्याकाळी दबाव मोजण्यासाठी, त्याचे बदल निरीक्षण;
- वनस्पतींवर एक डाग ठेवून स्त्रीरोगतज्ञाला भेट द्या आणि अर्धवार्षिक प्रजनन अवयव आणि मोनोग्रामचे अल्ट्रासाऊंड करा;
- संतुलित आहाराचे पालन करा, कमी कॅलोरी अन्न, मीठ, मद्य सेवन मर्यादा;
- प्रत्येक सहा महिन्यांत रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी तपासणे;
- एक जीवनसत्व-खनिज कॉम्प्लेक्स आणि मल्टीव्हिटामिन घ्या, वनस्पती बायोकेमप्लेक्स;
- धूम्रपान सोडणे;
- निरोगी व योग्य जीवनशैली जगणे , अधिक हलवा, ताजे हवेत चालणे.
प्रत्येक स्त्रीला मुख्य सल्ला देते की पोस्टमेनोपॉशल कालावधी हा फक्त कोप-याच्या आसपास असतो त्यामुळे हे लक्षात येते की शरीरातील सर्व प्रकारचे होर्मोनल बदल सर्वसामान्यपणे होतात. चिंताग्रस्त होऊ नका आणि काही नकारात्मक गोष्टींसोबत तो संबद्ध करू नका, परंतु काही काळापर्यंत ते जीवनाचा एक नवीन काळ जगत आहेत ज्यात फायदे आहेत.