2 महिन्यांत मुलाची झोप
दोन महिन्यांच्या मुलांना, जसे 30 दिवसांपूर्वी जन्माला आलेल्या लहान मुलांप्रमाणे, रोजचे रोजंदारी: झोप, आहार, सावध आणि आरोग्यदायी प्रक्रिया. बालरोगतज्ञ आणि मानसशास्त्रज्ञ, जेव्हा दोन महिन्यांमधील मुलास विचारले की, दिवसातील 16 ते 18 तास सरासरी किती दिवस झोपतो, परंतु परिस्थितीनुसार, वेळ थोडा बदलू शकतो. बर्याचदा तो दिवस कसा निघून गेला यावर ते अवलंबून असते, त्याला मानसिक ताण होते की नाही, शारीरिक व्याधी असल्यास, जठरांमधली पोटशूळ, आणि त्याला पौष्टिक आहार प्राप्त होतो का .
मुलाच्या झोपण्याच्या मोडमध्ये 2 महिने खालील वेळापत्रक आहे:
- 7.30 - 9 .30 - पहिल्या दिवसाची झोप;
- 11.00 - 13.00 - दुसऱ्या दिवशी झोप. या वेळी खुल्या हवेत उभ्या राहण्याची शिफारस केली जाते;
- 14.30 - 16.30 - मध्यान्ह जाग;
- 18.00 - 20.00 - चौथ्या दिवसाची झोप;
- 21.30 - 24.00 - रात्रीचा पहिला भाग आहार प्रवण जागृत करून झोपतो;
- 24.30 - 6.00 - रात्रीच्या झोप च्या दुसरा अर्धा
ग्राफ मधून पाहिली जाऊ शकतात, रात्री विश्रांतीचे दोन वेळा विभागले जातात जेणेकरुन ते अन्न सेवन करण्यासाठी एकाच वेळी जागृत होते. तथापि, प्रत्येक मातेने अशी बढाई मारू नये की दिवसाची गडद वेळी तिच्या बाळाला फक्त एकदाच काळजी वाटते. दोन महिन्यांत मुलाची रात्रीची झोप झोपेने दर दोन ते तीन तासांत खंडित होऊ शकते आणि अनेक डॉक्टरांना वाटते की हे पॅथॉलॉजी नाही. या वर्तनासाठी (कुपोषण, रोग आणि तणाव) वरील कारणांव्यतिरिक्त, आणखी एक असे आहे जे चेहर्याचे तुकडे करतात ज्यात जन्मलेल्या कठीण दिवसांचा सामना करावा लागतो - प्रसूतीनंतरचा ताण. आईच्या जवळ राहण्यासाठी मुलाची सतत मागणी यामुळे हे दिसून येते. आणि हा केवळ हात वर नको असण्याची इच्छा देखील असू शकते, परंतु लहान अंतराने स्तन किंवा बाटली मागण्याची देखील आवश्यकता नाही. अशा वैशिष्ट्यासह दोन महिने एखाद्या मुलास झोपून राहावे असे विचारले असता डॉक्टरांनी स्पष्ट केले आहे की उर्वरित अवधीचे कमी केले जाऊ नये. निद्रानाशाच्या काळांची संख्या कमी करणे, कमीतकमी मुलाच्या लठ्ठपणाला सामोरे जाणे आणि जास्तीतजास्त - ओव्हरएक्सेक्टीटेशन करणे, जे दोन महिन्यांपर्यन्त पडक्याच्या मज्जासंस्थेच्या विकासावर नकारात्मक परिणाम करते. ही अट लढा आवश्यक आहे, आणि डॉक्टरांनी त्याला बर्याच मार्गांनी सल्ला दिला आहे:
- रडताना, बाळाला शांतता द्या, तरीही तिच्याशी अपरिचित असेल;
- माझ्या आईच्या पुढे झोपण्याची चुरपणा टाकण्यासाठी;
- जर ते अचानक जागे झाले तर बाळाला बाह्यासाठी आणि लोरी गाऊन.
दोन महिने वय असलेल्या मुलांना झोपण्याची वैशिष्ट्ये
मुलाला दुपारी दोन महिन्यांनी किती झोप येते असे विचारले असता, एक उत्तर आहे: एका तासापासून दोनपर्यंत. आणि हे मुख्यत्वे बाळाच्या शारीरिक आणि मानसिक स्थितीवर परिणाम करणारे घटकांवर पुन्हा अवलंबून असते. या वयाच्या अर्भकांमधे वरवरची झोप नेहमी पाहिली जाते, जी झोपेतून 30-40 मिनिटे जागवत आहे. जसे डॉक्टर म्हणत असतात, हे लढायला योग्य नाही, कारण ते प्रकृती बदलण्यास सक्षम होऊ शकत नाही, परंतु आपण त्याला स्तनपान देऊ शकता. शब्दशः 5-7 मिनिटे, आणि लहानसा तुकडा तुम्हाला एक गोड, खोल झोप सह खूप आनंद होईल. येथे सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे जागे होण्यास सुरवात झाल्यावरच बाळाला अन्न द्यावे,
तर, दोन महिन्यांत आपल्या मुलाला किती झोपावे लागेल या प्रश्नाचे उत्तर कोणीही देणार नाही. काही वेळ मर्यादा आहेत ज्यात पालन करणे इष्ट आहे. तथापि, जर आपल्याला लक्षात आले असेल की आपले बाळ थोडे कमी किंवा जास्त झोपले असेल तर ते घाबरणे गरजेचे नाही, कदाचित ते केवळ त्याचे वैशिष्ट्य आहे. आणखी एक गोष्ट, जर तो दर तासाला रात्री उठतो किंवा 20 मिनिटांपर्यंत झोपतो, तर त्याचे कौटुंबिक भावनिक परिस्थितीचे, त्याचे भोजन इत्यादीचे अधिक काळजीपूर्वक वाचन करणे योग्य असते. आणि जर ती मदत करत नसेल, तर एका बालरोगतज्ञाचा सल्ला घ्या.