जर संपूर्ण जगाच्या मानसशास्त्रज्ञांनी यशांसह असलेल्या मानवी गुणांची यादी बनविण्याचा निर्णय घेतला तर नक्कीच सूचीतील प्रथम "आत्मविश्वास" असेल. स्वत: ची प्रशंसा वाढविण्याच्या मानसशास्त्रामध्ये आपल्यासाठी आणि कामाचा बर्याच अंमलात कायमचा समावेश असावा, त्यासाठी तयारी ठेवा. आपण ही गोष्ट लक्षात ठेवा आणि स्त्रियांमध्ये आत्मसन्मान वाढविण्याच्या पद्धती आणि मार्गांवर विचार करूया:
- सुरुवातीला घर सोडण्यापूर्वी, 100% पेक्षा जास्त पाहण्यास कठोर परिश्रम करा! हे नवीन हाइट्स वर पोहोचण्यासाठी आपल्याला एक चांगले पुश देईल.
- सामान्यतः कमी आत्म-सन्मान असणार्या लोकांना सु-टीका आणि इतरांवर गुप्तपणे टीका करण्याची तीव्र इच्छा विकसित केली जाते. परिणामी, ते सतत वाटतात की त्यांच्या हातातील वसतू आणि वागणुकीतील सर्व किरकोळ दोष इतरांना दृश्यमान असतात, जसे आपल्या हाताच्या तळव्यावर. पण तसे नाही! तुमच्या बर्याच ओळखीतील व्यक्तींना आपल्या नाकातील कुबड आहे किंवा आपला स्कर्ट किती आकाराचा आहे याची काळजी करू नका!
- आज स्वयं-प्रशिक्षण सुरू! आपण असे प्रसिद्ध आणि काम करणारे उदाहरण का वापरत नाही: "मी सर्वात आकर्षक आणि आकर्षक आहे. सर्व माणसे माझ्याबद्दल वेडा आहेत ... "?! लक्षात ठेवा? स्वत: ची प्रशंसा वाढवण्यासाठी येथे आपल्याला आश्चर्यकारक सकारात्मक शब्दांची पूर्तता आहे! स्वत: शीच चांगले बोला! आपण स्वत: ला प्रेम करण्याचा आणि सर्वोत्तम होऊ करण्याचा निर्णय घेतला, आणि स्वत: ला स्वत: ला वागायला लावू नये, बरोबर?
स्वतःवर प्रेम करा!
आपण आणि स्वत: ची प्रशंसा वाढविण्यासाठी या मार्गांचा वापर करू शकत नाही, परंतु आपण पुढे जे वाचता ते आपल्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे! स्वत: ची प्रशंसा वाढविण्याची सर्व पद्धती त्या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे की ज्या व्यक्तीने मदत केली जाऊ शकेल ती अधिक आत्मविश्वासाने समजून घेण्यासाठी ती स्वत: ला मदत करण्यास सक्षम आहे. आपण हे समजून घेतल्याशिवाय, आणि स्वाभिमान वाढविण्यासाठी पुस्तके मदत करणार नाहीत!
आपण फक्त या प्रेम!
आपण खरोखर आपल्या प्रिय प्रेम! त्यांना तुमची इच्छा आहे आणि मनापासून अशी इच्छा आहे की: तुमची मन: शांती आणि शांतता आहे; त्यामुळे तुम्ही स्वतःच्या सुसंगतेत आहात; यासाठी की, तुम्ही प्रामाणिक आहात आणि म्हणून जगाल. आणि शेवटी, आपण आधीपासूनच आतून खाणे आणि नष्ट करणे थांबविले आहे! आपण स्वत: ला इच्छित आहात ... परंतु, दुर्दैवाने, आपण स्वतःला बाहेरून पाहू शकत नाही आणि आपण स्वत: ला निष्क्रीयपणे मूल्यांकन करू शकत नाही! .. जर आपल्याला हे कसे करायचे हे माहित असेल तर, आपण आपल्या स्वत: ची प्रशंसा समजण्यास गुंतले नाही.
आपण अद्वितीय आहात!
कदाचित तुमच्या कल्पनाशक्तीमध्ये तुमच्यात परिपूर्णता असेल, ज्यासाठी तुम्ही सतत प्रयत्नशील आहात आणि जेव्हा तुम्ही चुकीचे आहात तेव्हा आपण चिंताग्रस्त आहोत आणि स्वत: ला त्राण करणार आहात काय? मी पुनरावृत्ती करतो, आपण अद्वितीय आहात! आपल्या कपड्यांना आणखी मोजता येणार नाही ... शेवटी स्वत: ला ... नग्न, शुद्ध स्वरूपात ... प्राारंभीक व्हा ...
आपण चांगले होऊ इच्छित आहात? - कृपया!
कोणीही स्वत: वर कार्य करण्यास प्रतिबंधित नाही! काम करण्याच्या हेतूने स्वतःला खिन्न करण्यासाठी नव्हे तर भौतिक गोष्टी करणे! आपण आधीपासूनच निराश झाला आहात की आपण काहीतरी इच्छित गोष्ट केली आणि नियोजित म्हणून काहीतरी केले नाही मग स्वत: ची धमकी देऊनच स्वतःला शिक्षा का द्यावी? यातून ऊर्जा, शक्ती आणि इच्छा आपण गुणन करु शकत नाही, परंतु केवळ उलट. आपण लक्ष देऊन ऐकणे आणि समजून घेणे यासाठी इतका सदैव लक्ष देणे आणि शहाणा असल्याचे आभारी व्हा! आणि हे आधीच खूप आहे, आणि अगदी, अतिशय, खूप, हे सर्व साधारणपणे अर्धे आहे!
काही जण अगदी अगदी करू शकत नाहीत ... हे पहात असताना ते कशासाठी तरी काहीतरी समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, पण ते शिंगासारखे लवचिक आहेत आणि त्यांच्या अधिकार व महानतेची खात्री आहे, आणि काय? कसे सुरू ठेवावे? ते स्वतःचे ओळखत नाही तोपर्यंत ते मृतस्थानापासून दूर जात नाहीत
ते चुका जाणून घेतात
जर काही क्षणानंतर आपण निराश होऊन स्वतःचा विश्वास गमावला तर आता स्वतःवर विश्वास ठेवू नका आणि स्वतःला मूर्ख म्हणू नका ... विचार करताना आपण काय निष्कलंक आहात आणि सत्य शोधले? बर्याच वक्र मार्ग आणि पथांमधून आपण योग्य निवड केली आहे आणि आता आपण चांगले बदलू शकाल, महानांसाठी प्रयत्न करा. नाही, हे बोलू नका, परंतु स्वत: ची टीका अतिशय चांगली आहे! केवळ ज्या लोकांनी या गुणांची गुणवत्ता घेतली आहे ते स्वत: सतत सुधारण्यास सक्षम आहेत!
आराम करणे, आराम करणे, स्वत: ला प्रोत्साहन देणे, एका कठीण क्षणाला आपला पाठिंबा द्या आणि पुढे जा! केवळ आपल्यासाठी एक चांगला मूड आणि विश्वास घेऊन आपण अधिक प्राप्त करू शकता आणि आपल्या जीवनात सुधारणा करू शकता!