वेळ दाब

जितक्या लवकर किंवा नंतर, परंतु प्रत्येक व्यक्तीच्या आयुष्यात इतका अवधी होता जेव्हा त्याला खूपच थोड्या काळात बर्याच गोष्टी करण्याची आवश्यकता होती, परंतु त्याच वेळी त्याच्यासाठी पुरेसा वेळ नव्हता. अखेरीस, या प्रकारचे काम शरीरासाठी उपयुक्त मानले जात नाही, कारण तणावपूर्ण परिस्थितीत या वेळेत

वेळ अडचणी ही काळाची तीव्र कमतरता, एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यातील तणावग्रस्त काळ, तिचे आरोग्य यावर नकारात्मक परिणाम होत आहे.

वेळ अडचणी कारणे

वेळ समस्येच्या अभावाचे मुख्य कारण "टाइम द मनीज" हे सुप्रसिद्ध वाक्यांश आहे.

18 व्या शतकाच्या उत्तरार्धात प्रसिद्ध अमेरिकी आकृती बेंजामिन फ्रँकलिन यांनी म्हटले की जर एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात वेळ सर्वात मौल्यवान मानला जातो, तर "निष्क्रिय मनोरंजन" एक मोठे पाप आहे. काही काळानंतर हे शब्द लहान बोली मध्ये वळले, जे वर नमूद केले होते. खालील परिणामांमुळे हे लोकप्रिय झाले:

1. ख्रिश्चन शिकवणी मते, श्रम एक सद्गुण आहे. म्हणजे, कठोर परिश्रम करणारे लोक काही पाप करण्याबद्दल कमी विचार करतात.
2. औद्योगिक क्रांतीमुळे कामगारांना वेळ आहे हे लक्षात घेता आले कारण एक कार्यकर्ता स्वतःच्या कामात आपले काम विकतो आणि आवश्यक ते काम करितो.
3. तसेच लोकप्रिय फ्रॅंकलिन संबंधित सूत्र म्हणतात: "कोण पैसा आहे, वेळ नाही आहे. कोणाकडे नेहमी वेळ आहे, त्याला पैसे नाहीत. " काय म्हटले जाते की एखाद्याचा त्याग करून, एक माणूस समृद्ध होतो

वेळेतील दबाव मोडमधील कामामुळे कर्मचार्याच्या जीवनावर नकारात्मक परिणाम होतो. हे इतरांशी त्याच्या संबंध, त्याची मनःस्थिती, तिचे आरोग्य बिघडते. काळाच्या सतत कमतरतेमुळे लोक जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी अर्थ लावतात, जीवनाचे तपशील सांगतात. याचा परिणाम म्हणून, वेळ अडचण मोड एखाद्या व्यक्तीला सुट्टीवरही आराम करण्यास परवानगी देत ​​नाही, आणि उलट, त्याला काहीच पश्चाताप होत नाही.

शेवटच्या क्षणी स्थगित केलेल्या सर्व गोष्टींची सर्वात सामान्य सवयमुळे कामावर समस्या आली त्या वेळी हे लक्षात येते. परंतु काहीवेळा असे दिसून येते, जर एखाद्या व्यक्तीने स्वत: वर बर्याच गोष्टी घेतल्या असतील तर सर्वकाही पकडू इच्छित आहे. परिणामी, असे दिसून येते की काही प्रकरणे त्याच्या पलीकडे आहेत. हे देखील क्रोनिक थकवा सिंड्रोम उद्भवू शकते, आणि सतत मानसिक थकवा बर्याचदा, समस्येची कारणे ही व्यक्तीची परिपूर्णता, सर्वकाही उत्तम प्रकारे करण्याची इच्छा आहे, आणि हे दर्शवते की व्यक्ती काही कामावर बराच वेळ खर्च करीत आहे, ज्यामुळे त्याच्या कामाचा इतर भाग दुःखदायक होतो.

वेळ समस्या निवारण

आपण दिलेल्या सल्ल्यानुसार वेळेची समस्या आपल्या जीवनात घडणार नाही:

1. समन्वय बद्दल विसरू नका. ताण आपले पाय बंद करू शकता. म्हणून, आपण काढलेल्या शेडाने एक सु-विकसित योजना आखली पाहिजे.
2. आपल्या डोक्यावरील ऑर्डर आपल्या डेस्कटॉपवरील स्थितीवर अवलंबून असते. दररोज अनावश्यक फेकून द्या
3. आपण आपल्या जीवनात तत्त्वज्ञान वापरल्यास आपल्याला त्रास होणार नाही. जर, तरीही, आपण वेळेच्या अभावी शिखरांवर आहात, स्वतःला शांत करू शकता, लक्षात ठेवून की "सर्व काही निघून".
4. भार पुनर्वितरण करण्यात सक्षम व्हा. प्राधान्य द्या प्रत्येक गोष्ट त्वरित लक्षात ठेवणे कठीण असते. आपल्यासाठी प्राथमिक काय आहे ते निश्चित करा आणि माध्यमिक काय आहे.
5. आपले लक्ष्य स्पष्टपणे समजून घ्या, त्यावरील मार्गावर कृती करण्यासाठी प्रोत्साहनांना हायलाइट करा.
6. दररोजचे 24 तास काम करण्यास सक्षम होण्यासाठी जगातील प्रसिद्ध पुस्तकात समाविष्ट करण्यासाठी प्रथम व्यक्ति बनण्याचा प्रयत्न करू नका. आठवड्याच्या अखेरीस स्वत: ला परवानगी द्या, उदाहरणार्थ, सकाळी लवकर काम सुरू करण्यासाठी, पण लंचवर.
7. कामामध्ये वेळ नसल्यास, आपल्या नातेवाइकांना हे समजावून सांगा. त्यांना ठराविक कालावधीसाठी सूचित करा की तुम्ही कामावर फार अवलंबून आहात आणि मनाची तीव्रता बदलू शकता.

आणि सर्वात महत्वाचे, विसरू नका की आम्ही एकदा जगतो आणि आम्हाला प्रत्येक क्षणाची प्रशंसा करावी लागेल, आणि व्यवसायाकडे जाणार नाही.