बर्याच लोकांना शिथिल काय आहे हे माहिती नसते, तरीही ही परिस्थिती आपल्या समाजात खूप सामान्य आहे आणि जवळजवळ सर्व लोकांमध्ये काही प्रमाणात अंतर्भाव आहे. हे एक थरारणे आहे, ज्या महत्त्वाच्या बाबी अजूनही करणे आवश्यक आहे ते पुढे ढकलणे आहे. परिणामी, यामुळे जीवनात आणि व्यावसायिक हालचालींमध्ये गंभीर समस्या निर्माण होतात.
आणि हे आळस नाहीये का?
नाही, आळशीपणा आणि उशीर पूर्णपणे भिन्न गोष्टी आहेत आळशीपणामुळे एखादी व्यक्ती काही करत नसल्यास, त्याला अगदी योग्यतेचा विश्रांती घेण्याचा अनुभव आहे. त्याउलट, विलंबाने ग्रस्त व्यक्ती चिंता, भय, जी दीर्घकालीन ताणमुक्ती कारणीभूत ठरते.
दुसऱ्या शब्दांत, आयडलर आनंदी असतो, काहीच करत नाही, आणि विलंबाने असणारे गरीब बंधू सतत विवेकाने अत्याचार करतात, तत्काळ कारवाई करण्याची मागणी करतात, परंतु त्या व्यक्तीकडे "नैतिक शक्ती" नाही.
लक्षणे
म्हणून, समस्या असल्यास - विलंब, - त्याची लक्षणे प्रत्येकास माहिती असणे आवश्यक आहे.
या मानसिक अपघातापासून ग्रस्त व्यक्ती, "नंतर" सर्व महत्त्वपूर्ण प्रकरणे पुढे ढकलण्याचा प्रयत्न करते, विशेषतः जर त्यांच्या अंमलबजावणीसाठी खूप वेळ लागतो. तो कशासही हाताळतो, परंतु आवश्यक नाही तो व्हीकेण्टकाटे किंवा ओडनोकलास्निकीमध्ये अडकतो, सॉलिटेअर ठेवतो, वाढत ससे किंवा पेयेची चहा बद्दल सहकारी सांगते. दुसर्या शब्दात सांगायचे तर, व्यवसायापर्यंत खाली येण्याची आवश्यकता असताना, क्षणास विलंब करण्यास कठीण.
परिणामी, तो वेगाने वेगाने सर्व काम करण्यास भाग पाडले जात नाही, जे स्वाभाविकपणे त्याच्या गुणवत्तेवर परिणाम करते आणि अधिकार्यांचे टीका करते किंवा शिक्षकांचे नाराजी होते, जर कोणी अन्य शिकत असेल तर तो प्रश्न आहे.
ही परिस्थिती कधीकधी नाही (एक विशिष्ट नोकरी आवडत नाही), पण नेहमी आणि परिणामी गंभीर मानसिक परिणाम ठरतो.
मी काय करावे?
या घटनेच्या कारणास्तव, शास्त्रज्ञांकडे कोणतेही मत नसते. ते सर्वात वैविध्यपूर्ण कॉल करतात आणि कोणतेही एक आवृत्ती सर्व तथ्यांबद्दल समजू शकत नाही. म्हणून, मानसिकता काय आहे, काय उशीर होण्याचा अर्थ नाही, त्याचे मूळ काय आहे, त्याचे कारण काढून टाकणे अशक्य आहे आणि त्याचे परिणामांसह कार्य करणे आवश्यक आहे.
विलंब मात करण्यासाठी, सामान्यतः वेळ व्यवस्थापनाची साधने वापरणे शिफारसित आहे, ते इंटरनेटवर आढळू शकतात. त्यांचे मूल त्या गोष्टीची उकल करते की सर्व काही आवश्यक आहे - पूर्णपणे सर्व काही, मोठे आणि लहान, - व्यवसायात 4 गटांमध्ये विभागणे -
- महत्वाचे आणि अत्यावश्यक (संस्था पासून पदवीधर करण्यासाठी, विभागाचे प्रमुख होण्यासाठी ...).
- महत्वाचे आणि त्वरित (डिप्लोमा संपवा, औषध खरेदी करा, अहवाल घ्या ...).
- महत्वहीन आणि त्वरित (वर्धापनदिन जा, आपले आवडते चित्रपट पहा ...).
- महत्वहीन आणि अत्यावश्यक (अनेकदा "क्रोमोफागी" (वेळ संपत आहे): फोनवर चॅट करा किंवा नेटवर गप्पा मारा, दुकानासह गप्पा मारा, कार्डे खेळवा ...).
या प्रकरणांच्या विश्लेषणावर आधारित, प्रकरणांची एक यादी तयार करण्यात आली आहे, जी महत्वाच्या आणि महत्वाच्या विषयांसह सुरू आहे. आणि ते पूर्ण झाले आहे, परंतु अशा गणितासह कोठूनही सुरू होणाऱ्या वेगवेगळ्या गटांतील प्रकरणांमध्ये पर्यायी एकाच वेळी नियमांचे पालन करणे आणि विश्रांतीसाठी वेळ देणे हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे.