मध सह दूध - "परिपूर्ण जोडी" एक प्रकार, उत्तम प्रकारे जुळणारे आणि प्रत्येक इतर उपयुक्त गुणधर्म पूरक जे दोन उत्पादने आपल्यातील बरेच बालपण, जेव्हा थंड, मध वाढवण्याबरोबरच उबदार दूध दिले गेले, जे सर्व प्रकारचे औषधांपेक्षा अधिक आनंददायक होते. आणि आज हा पेय लोकप्रिय आहे, आणि एक सोपी कृती नवीन उपयुक्त घटकांसह पूरक आहे. मध सह दूध साठी म्हणून उपयुक्त काय आहे, आणि का झोपण्यापूर्वी त्याला पिण्यास सल्ला दिला आहे, च्या पुढील चर्चा करू.
मध सह दूध वापर
दूध हा सर्वात सामान्य आहारातील एक पदार्थ आहे आणि त्याचा मुख्य उद्देश्य (खाद्य मुलांना) दर्शवितात की जीवनात आणि आरोग्याची देखरेख ठेवण्यासाठी त्यात सर्वात मूलभूत पदार्थ आहेत. त्यात मौल्यवान प्रथिने, सुगंधित चरबी, अनेक पोषक घटक आणि जीवनसत्वे असतात. दुधासह उपचारात्मक औषधे प्राचीन काळापासून ओळखली जातात आणि सामान्य उत्पादनांच्या स्थितीनुसार जवळजवळ प्रत्येकजण त्याचा उपयोग करू शकतो.
दूध विशेषतः सर्दी, श्वसन प्रणाली रोग उपचारांचा प्रभावी आहे. त्याच वेळी, तो फक्त अप्रिय लक्षणांना अधिक द्रुतगतीने दूर करण्यास आणि त्यांना दूर करण्यास मदत करते, परंतु आजारी व्यक्तीच्या आहाराचे पौष्टिकतेचे मूल्य वाढविते, कारण रोग झाल्यास भूक लागते. याव्यतिरिक्त, प्राचीन पूर्व दूध मध्ये देखील मज्जासंस्था शांत करण्यासाठी एक उत्कृष्ट अर्थ मानले होते.
मधू म्हणून, अन्न व औषधांसाठी - योग्यरित्या वर्गीकृत केले जावे याबाबत कोणताही एकमत नाही. मधमध्ये मानवी शरीरासाठी उपयोगी असलेले 70 हून अधिक द्रव असतात, मधांचे बहुतांश घटक पूर्णपणे पचण्याजोगे असतात. असंख्य अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की मध सतत वापरणे शरीराच्या प्रतिरक्षाशास्त्रीय प्रतिक्रिया वाढविते, व्हायरस आणि जीवाणूंना प्रतिकारशक्तीला बळकट करण्यासाठी योगदान देतात आणि रोग झाल्याने त्यांचा संसर्ग अधिक वेगाने सामना होण्यास मदत होते आणि त्याचा अभ्यासक्रम सुलभ करण्यात मदत होते.
याव्यतिरिक्त, मध एक सार्वत्रिक antitoxic ठिकाण आहे, आणि त्याची रचना मध्ये ग्लुकोज आणि फळांपासून तयार केलेली साखळी मज्जासंस्थेचे नियमन करण्यासाठी योगदान, हृदय स्नायू पोषण सुधारण्यासाठी आणि चयापचय प्रक्रिया सक्रीय जाहिरात.
झोपण्यासाठी मध सह दूध
मध सह दूध, रात्री एक उबदार फॉर्म मध्ये प्यालेले, निद्रानाश आणि इतर झोप विकार एक प्रभावी उपाय आहे, तो एक जलद झोप आणि एक आवाज झोप प्रदान करू शकता हे साधन कसे कार्य करते ते समजून घेण्यासाठी प्रयत्न करू.
म्हणूनच ओळखले जाते, त्याच्या रचनेत मधमध्ये फ्रुक्टोस ग्रुपच्या शर्कराची मोठी मात्रा असते, ज्यामध्ये रक्तातील शोषून ग्लुकोज शोषुन घेण्यापेक्षा अधिक हळूहळू पुढे जातो. याबद्दल धन्यवाद, शरीरात मध वापरताना, आवश्यक साखर एकाग्रता दीर्घ कालावधीसाठी राखली जाते, ज्याचा मेंदूतील "उपासमार केंद्रांवर" सकारात्मक परिणाम होतो, ज्यामुळे आराम आणि शांतता निर्माण होते. यामुळे झोपण्याची गुणवत्ता सुधारली जाते - ती आणखीनच अधिक होते, आणखीही
याव्यतिरिक्त, एक चांगला झोप ट्रिपोफॅन द्वारे मदत होते, एक अमीनो अम्ल दूध मध्ये पुरेशा प्रमाणात समाविष्ट आहे, जे शरीरात आनंद (सेरोटोनिन) एक संप्रेरक निर्मिती एक सामान्य प्रक्रिया पुरवते. ट्रिपटॉफनची कमतरता एखाद्या व्यक्तीमध्ये अवसाद असणारी स्थिती उद्भवते, तिची काळजी घेण्याची भावना, अर्थातच चांगल्या झोपने हस्तक्षेप करेल.
लोणी आणि मध सह दूध
सर्दी साठी वेदना आणि घसा खवखवणे , तसेच खोकला सह, तो मध आणि मध एक थोडेसे रक्कम मध आणि मध जोडण्यासाठी शिफारसीय आहे दिवसा आणि रात्री या पिण्याच्या वापरातून घशाचा नर तुटण्यास मदत होते, वेदना कमी होते, श्वास घोंसले जाते आणि खोकला आक्रमण कमी होते. आपल्याला गरज असलेले आरोग्य पेय तयार करण्यासाठी:
- उबदार (नाही गरम) दूध एक पेला मध्ये मध एक चमचे सौम्य
- सुरीच्या टेंपला तेल घालावे.
- चांगले नीट ढवळून घ्यावे आणि पिल्लू प्या.