व्हाटोसॉव्हस्क्युलर डायस्टोनिया हा एक आजार आहे ज्यामध्ये स्वाईनॉमिक मज्जासंस्थेचे कार्य, बाह्य वातावरणामध्ये बदल घडवण्यासाठी जीवसृष्टीला अनुकूल बनविण्यासाठी आणि शरीरातील अंतर्गत संतुलनास समर्थन देण्याकरता जबाबदार आहे. दुर्दैवाने, हा रोग खूपच सामान्य आहे आणि शरीरात अनेक वेदना आणि विकार होऊ शकतात.
वनस्पतिविरहित डयस्टनयाचे कारणे
रोगाचे कारण विविध कारणांसाठी कार्य करू शकते:
- अनुवांशिकता
- तणाव
- संप्रेरक पार्श्वभूमी बदलणे.
- तीव्र हवामानातील बदल
- शारीरिक किंवा मानसिक जादा
- मज्जासंस्थेचा किंवा अंत: स्त्रावजन्य आजारांची तीव्रता
व्हीएसडीचे मुख्य लक्षणे
20 वर्षे वयोगटातील लोकांना हा रोग प्रामुख्याने प्रभावित करतो, म्हणून सर्वप्रथम, प्रौढांमध्ये व्हीएसडीची लक्षणे विचारात घ्या. ते बहुतांश प्रकरणांमध्ये अवलंबून आहेत आणि त्यामुळे जुनाट आजार, तणाव, संप्रेरक पार्श्वभूमीत बदल (महिलांमधे) मध्ये वाढ होऊ शकते. तुम्ही एव्हीआयच्या खालील चिन्हे प्रौढांमधे नाव देऊ शकता.
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या कार्यपद्धतीचा भंग : रक्तदाबात अचानक होणारा बदल, छातीच्या डाव्या बाजूच्या वेदना, अचानक धमनीचा छातीत तुकडा.
- श्वसन कार्यातील गोंधळ : श्वास लागणे , श्वसनमार्गाचा संवेदना आणि वायुची कमतरता, वारंवार श्वसन होणे.
- पाचक कार्यांतील गोंधळ : छातीत जळजळ , मळमळ, उलट्या होणे, फुफ्फुसपणा, बद्धकोष्ठता, अतिसार.
- थर्मोरॉग्युलेशनचे उल्लंघन : अति घाम येणे, उष्णता किंवा थंडी वाजून येणेची भावना
- वेस्टिबुलर डिसऑर्डरः चक्कर आदी, बेहोशी
- मूत्र-प्रजोत्पादन प्रणालीतील समस्या : मूत्रपिंड, मूत्राशय, गुप्तांग, वारंवार लघवी वेदना होणे.
- भावनिक विकार : चिंता, चिडचिड, थकवा, अनिद्रा, भूक नसणे
वनस्पतिशास्त्रज्ञ dystonia च्या bouts लढाई
आता आम्ही आयआरआरच्या हल्ल्यात आणि त्यांना मुकाबले करण्यासाठीच्या पद्धतींमधे सर्वात सामान्य लक्षणांचा विचार करू:
- व्हीएसडीची एक अतिशय वारंवार घडणारी घटना मळमळ आणि थरथानाच्या हातात आहे. सर्व प्रथम, आपण शांत करणे आवश्यक आहे, कारण बहुतेकदा मानसिक ताण केवळ बाब वाढविते. आपण रस्त्यावर असल्यास, एका छोट्या जागी दुकान शोधा आणि थोडा आराम करा. आपण घरी असल्यास, सोफा वर आडवा आणि आराम करा.
- व्हीएसडी सह हृदयाचे वेदना देखील मानसिक किंवा शारीरिक ओव्हरलोडमुळे होतो. त्यामुळे या प्रकरणात, सर्व व्यवसाय पुढे ढकलण्यासाठी आणि शांतता आणि शांततेत राहण्यासाठी काही काळ देखील महत्त्वाचे आहे.
- व्हीएसडी सह डोकेदुखीची घटना सहसा 20 ते 30 वयोगटातील पुरुषांमध्ये होते. त्यांच्या वारंवार प्रकटीकरण टाळण्यासाठी, आपण शिफारस करतो की आपण सिगारेट आणि अल्कोहोलयुक्त पेये नाकारू नये आणि स्वस्थ आणि अधिक मोजलेले जीवनशैली तयार करा.
- हाय ब्लड प्रेशर आराम करण्यासाठी, औषधे वापरली जातात.
IRR प्रतिबंध
वनस्पतिविरहित द्रुष्टय़ा रोग प्रतिबंधक कार्य सतत केले पाहिजे, खासकरून ह्यामध्ये काहीही कठीण नाही. एक निरोगी शरीर आणि आत्मा राखण्यासाठी, आपण वाईट सवयी सोडून देणे आणि नियमितपणे व्यायाम करणे आवश्यक आहे. जरी सकाळी व्यायाम लक्षणीय रोग होण्याची शक्यता कमी होईल आपल्याजवळ मजबूत शारीरिक किंवा मानसिक भार असल्यास, ते टाळणे किंवा विश्रांतीसह बारीक टप्प्यात येणा-या अनेक अवयवांमध्ये तोडणे अधिक चांगले. कोणत्याही परिस्थितीत, काम केल्यानंतर स्वतःला आराम करण्याची आणि शक्ती पुनर्संचयित करण्याची संधी देणे आवश्यक आहे.
यात आश्चर्य नाही की कडकपणाबद्दल अनेक पुस्तके आहेत. हे शक्य तितक्या लवकर शरीरातून जलद अनुकूलनसाठी तयार करते. म्हणून, कॉन्ट्रास्ट शोअरस आणि थंड पाण्यात सोबत राहणे व्हीएसडीला रोखण्याचे उत्कृष्ट साधन आहे. खूप उबदार कपडे घालू नका, जर तुम्ही बाहेर थोडी छान खेळलात तर गरम होईल त्यापेक्षा चांगले आहे.