बर्याचदा आईवडिलांना डॉक्टरांकडे भेट देताना "डायस्टेस" प्राप्त होते. या रोगाअभावी संवेदना उदरपोकळीच्या स्नायूंमध्ये विचलन समजले जाते. उल्लंघनाचा तपशील विचारात घ्या, बाळाच्या जन्मानंतर डायस्टेसिस कशा प्रकारे विकसित होतो, कोणत्या प्रकारचा आजार आहे आणि हा धोका किती धोकादायक आहे ते शोधा.
डायस्टासिझ - कारणे
जेव्हा रक्ताच्या उदरपोकळाची पचनक्रिया विकसित होते, तेव्हा उदरपोकळीचे उजवे आणि डावा भाग अर्ध्या रेषापासून वेगळ्या दिशानिर्देशांमध्ये मिडलाइनशी संबंधित दिसतात. गर्भावस्थीच्या वेळी हे गर्भाच्या जलद वाढीमुळे होते, जे आधीच्या ओटीपोटाच्या भिंतीवर दबाव टाकते. संयोजी ऊतींचे एक पसरलेले आहे, ज्यामधे उदरपोकळीतील पांढर्या ओळी त्यात समाविष्ट होतात. बाळाच्या आवरणानंतर, या जागी एक छोटासा नैराश्य तयार होतो, ज्याला दृष्यदृष्ट्या निश्चित केले जाऊ शकते.
प्रसुतिपश्चात् काळातील डायस्टॅसिसच्या विकासास अग्रेसर असलेले दुसरे घटक हे नंतरच्या काळात हार्मोन फ्रीशिनचे स्त्राव आहे, ज्यामुळे स्नायूच्या संरचनांचे लवचिकता आणि मऊपणा वाढते. अशाप्रकारे शरीर अस्थिभंग आणि सांधे अधिक मोबाइल करते, स्त्रीला जन्म देणे सोपे करते. तथापि, या प्रक्रियेमध्ये ओटीपोटात स्नायूंचा समावेश होऊ शकतो, म्हणूनच पॅथोलॉजीची प्रगती होते.
Diastasis - पदवी
डायस्टॅसिस नंतर कोणत्या प्रकारचे विकार होतात हे समजण्याआधी, हे पॅथॉलॉजी काय आहे, रोगाची आजूबाजूने सांगणे आवश्यक आहे. प्रसव झाल्यानंतर उदरपोकळीच्या स्नायूंची तफावत कशी वाढवावी यानुसार डॉक्टर डॉक्टरांच्या 3 डिग्रेक्ट्सचे वाटप करतात. या बाबतीत, रेक्टस उदरपोकळीतील पेशीच्या डाव्या आणि उजव्या भागांच्या कडांमधील अंतरावर थेट अंदाज केला जातो. भेद:
- 1 डिग्री - 2-5 सें.मी., प्रारंभिक टप्प्यामध्ये, 2 सें.मी. पर्यंत, पॅथॉलॉजीची दृष्टिदेखील ओळखली जाऊ शकत नाही, ती उष्णतेची कुरळे असतानाच आढळते;
- 2 डिग्री - 5-7 सेंटीमीटर, पॅथॉलॉजीकल प्रक्रियेच्या या टप्प्यावर पोटातील फुगवटा, मुख्यतः त्याच्या खालच्या भागात; अशा बदलांची पाहणी केल्यास स्त्रिया डॉक्टरकडे वळतात;
- 3 अंश - 7 से.मी. पेक्षा जास्त, वरच्या आणि खालच्या ओटीपोटाच्या भिंतीमध्ये, स्नायूंचा आकार कमी होतो, उदरपोकळीतील आकार बदलतो - आकार कमी होतो, नाभीसंबधीचा हर्निया, विकसित करणे शक्य आहे.
डिलीव्हरीनंतर प्रेसमध्ये काही विसंगती आहे का?
प्रसूतीच्या वेळी डायस्टासिस बद्दल बोलणे, कोणत्या प्रकारची आजार आहे, डॉक्टर तिच्या विकासाचे शारीरिक स्वरूप दर्शवतात. सर्व गर्भवती महिलांना तिस-या तिमाहीमध्ये उशीरा कालावधीत काही प्रमाणात डायस्टासिस असते. म्हणून, या डिसऑर्डरच्या उर्वरित घटना लवकर प्रसुतिपश्चात् काळाच्या काळात निश्चित केल्या जाऊ शकतात. साधारणपणे, डिलीव्हरीनंतर प्रेसच्या स्नायूंमध्ये शारीरिक विसंगती 6-8 आठवड्यांसाठी निश्चित केली जाऊ शकते. वेगळ्या प्रकरणात, अशा बदलांची नोंद आहे आणि बाळाच्या स्वरूपात एक वर्षानंतर. तथापि, अंतर 2 से.मी.
प्रसूतीनंतर डायस्टासिस कसे ठरवता येईल?
स्त्रिया ज्या अशा उल्लंघन, अगदी बाळाच्या जन्मानंतर डायस्टासिससारख्या ऐकल्या आहेत, ते कसे निर्धारित करावे ते नेहमीच ज्ञात नसते. उल्लंघन निदान करण्यासाठी, त्याच्या उपस्थिती गृहित धरू, डॉक्टर सोपे चाचण्या करण्यास शिफारस ते विशिष्ट शारीरिक व्यायामांच्या कामगिरीवर आधारित आहेत:
- ते त्यांच्या पाठीवर वाकतात, पाय गुडघे वर वाकणे छातीवर दाबली स्थितीत हनुवटी ठेवताना, डोके व खांद्यास हळूहळू वाढवा. नाकापेक्षा थोडा पुढे पोटाच्या मिडलाइनसह हात ठेवून, बोटांनी आतल्या बुडवून आत जाण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, स्नायूंच्या मधल्या अंतर मोजायला लागतात.
- एखाद्या पाठीवर पाय ठेवून, पाय एका मांडीत सरळ करुन मजला वरून 10 सेमी उंचीपर्यंत, प्रथम एक वाढवा. बोटांच्या आतल्या ओळीत उभ्या आडव्या ओळीत अडकतात.
या प्रकरणात, आपण आपल्या भावना ऐकणे आवश्यक आहे - कोणतीही पीडा आहे, pubic symphysis क्षेत्रातील अस्वस्थ sensations अप खेचणे. वर वर्णन केलेल्या चाचण्या अंमलबजावणी दरम्यान, आपण काळजीपूर्वक ओटीपोटाच्या पृष्ठभागावर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे त्यात थोडा सूज असल्यास, एक उशी, हे डायस्टेस सूचित करते. मग एक वैद्यकीय सल्ला आवश्यक आहे.
प्रसूतीनंतर डायस्टासिस कसे नष्ट करावे?
बाळाचा जन्म झाल्यानंतर स्वत: ला डिएस्टासिस ठरवण्याशिवाय, जे मात्यांना वारंवार माहित नसल्यानं काय करावे प्रसुतीनंतर उदरपोकळीच्या स्नायूंचे डोएटेझ, ज्यात उपचार करण्यासाठी बराच वेळ लागतो, हे देखील जन्मपूर्व निवारक परीक्षणा दरम्यान ठरविले जाते. या प्रकरणात, थेरपी दोन पद्धती शक्य आहेत: पुराणमतवादी आणि मूलगामी. पहिल्यांदा 1 डिग्रीच्या कमजोरीवर उपयोग केला जातो, जेव्हा पॅथोलॉजी दुर्बलपणे व्यक्त होतात आणि शारीरिक व्यायामांच्या मदतीने स्नायूंना मजबूत करून काढले जाऊ शकते. अशा थेरपी दीर्घकालीन आहे आणि कधी कधी 1 वर्ष लागते.
मूलगामी उपचार एक शस्त्रक्रिया ऑपरेशन आयोजित मध्ये. सध्याच्या जागेपासून दूर केल्याने, स्नायूंचे संरचना एकत्र आणले जाते. या पद्धतीचा उपयोग गंभीर विकारांत केला जातो, ज्यात गर्भाशयाची बाटली तयार होते - उदरपोकळीच्या पोकळीच्या बाहेर जाणे. ऑपरेशन सामान्य भूल अंतर्गत केले जाते, सुमारे 2 तास लागतात.
जन्मानंतर किती डिस्टेस्टस आहेत?
नुकत्याच झालेल्या जन्मानंतर विकसित झालेल्या डाइस्टॅसिसबद्दल शिकण्याआधी, कोणत्या प्रकारचा रोग आहे, आईला पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेचा कालावधी काय आहे यात रस आहे. बाळाचा जन्म झाल्यानंतर उदरपोकळीच्या स्नायूंचे डायस्टॅसीस काढणे शक्य आहे त्या कालावधीची लांबी यामुळे व्यवहाराची पातळी निश्चित केली जाऊ शकते. तर, सोपी डिग्री अनेकदा स्वतंत्रपणे 1,5-3 महिन्यांत सोडली जाते. 2 आणि 3, डायस्टेसची डिग्री शारिरीक व्यायामांची आवश्यकता असते आणि काहीवेळा सर्जिकल हस्तक्षेप देखील आवश्यक असते. त्याच वेळी संपूर्ण पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया 5 महिन्यांपासून 1 वर्षापर्यंत जाऊ शकते.
बाळाचा जन्म झाल्यानंतर डायस्टेसियासाठी व्यायाम
डाइतास्टसह व्यायाम करणे, डॉक्टरांनी शिफारस केलेले, अचूक आणि पद्धतशीर अंमलबजावणी आवश्यक असते. केवळ या प्रकरणात परिणाम साध्य आणि पॅथॉलॉजी दूर करणे शक्य आहे. जेव्हा कॉम्प्लेक्स आठवड्यातून 3 वेळा केले जाते तेव्हा पहिला परिणाम 1.5-2 महिन्यांनंतर दिसतो. जन्मानंतर डायस्टाझ कसे काढावे याबद्दल बोलणारे डॉक्टर खालील व्यायामांना बोलावून घेतात:
- संक्षेप एक प्रसूत होणारी सूत स्थिति गृहित धरणे, पाय गुडघे वर वाकणे, आणि पाय जमिनीवर दाबली आहेत. कमरच्या खाली एक टॉवेल आणले जाते, त्याचे अंतराळ घ्या आणि आपल्या समोरच्या कोपांवर शस्त्रे ओढून घ्या. श्वासोच्छ्वास करताना, ते डोक्याला कपाटासह एकत्रित करतात, तर कंबर एक तौलियासह घट्ट बसते. सुरू स्थितीत परत या व्यायाम पुन्हा 10-15 वेळा करा.
- शंभर मजला वर झोपणे, त्याच्या गुडघे bending, त्याचे पाय दाबा आणि मजला करण्यासाठी कसून कंबर. हातांनी तळाशी ठेवले आहेत, खालच्या दिशेने तोंड असलेले तळवे श्वासोच्छ्वास घेताना, ते एकाच वेळी मजला वरून त्यांचे डोके व कंधे त्यांच्या हाताने उभे करतात. काही सेकंदापर्यंत विलंबित, नंतर मूळ वर परत या. 10 वेळा पुनरावृत्ती करा
- पाय झुकत. व्यायाम मजला वर एक प्रवण स्थितीत सुरू आहे. वैकल्पिकरित्या मजला पृष्ठभागावर पाय सरळ आणि पाय सरळ करा. प्रत्येक पायाने 15 वेळा पुनरावृत्ती करा.
- पूल प्रवण स्थितीत मजला वर स्थायिक, शरीरावर हात, आपले गुडघे वाकणे पाय कणांपेक्षा किंचित रूंद आहेत. उच्छ्वास वर, ओटीपोटाचे वर वर करा, आणि श्वास घेणे कमी केले जाते. 10 वेळा पुनरावृत्ती करा
मी डायस्टेस दरम्यान प्रेस पंप करू शकेन का?
रेक्टस स्नायूंच्या डायस्टॅसीस हे प्रेसवर सघन व्यायाम करण्यासाठी एक contraindication आहे. शरीराच्या वर आणि खाली चक्रीय हालचाली परिस्थिती बिघडवणे आणि पूर्वकाल ओटीपोटात भिंत च्या स्नायुबंध संरचना एक मोठे तफावत होऊ शकते. अशा व्यायामाची थोडी थोडी-थोडी-थोडी-थोडी-थोडी-थोडी हालचाल करण्यास परवानगी आहे - स्नायूंच्या अंतर दोन सेंटीमीटरपेक्षा जास्त होत नाही.
बाळाच्या जन्मानंतर डायस्टॅसिस - पोट स्वच्छ कसे करावे?
ओटीपोटात स्नायूंचे डायस्टेसिस प्रसुतिपश्चात् कालावधीत उद्भवते तेव्हा डॉक्टर मानक व्यायाम करण्यापासून परावृत्त करतात. या प्रकरणात, आईने दीर्घ शारीरिक शस्त्रक्रिया, तीक्ष्ण झुंजणे टाळली पाहिजे. बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रीरोग तज्ञांनंतर 2-3 महिन्यांत झोपेची पेटी बाहेर काढायला सुरुवात करा . या वेळी, गर्भाशय अंशतः पुनर्संचयित केला जातो, आंतरिक शून्ये विरघळण्यात सक्षम असतील.
बाळाचा जन्म झाल्यावर डायस्टॅसीस - सर्जरी
बाळाचा जन्म झाल्यानंतर डायस्टेसिसवर उपचार करण्यापूर्वी, डॉक्टर डिसऑर्डरचे प्रमाण ठरवतात उपचारात्मक परिणाम प्रकार या वर थेट अवलंबून आहे. म्हणून, तिसर्या डिग्रीनंतर रेक्टस ओटीपोटिक स्नायूंचे डायस्टेझ हिवाळी हस्तक्षेप आवश्यक आहे. एक हर्निया नसतानाही, वेगळ्या एंडोस्कोपिक काढणे केले जाते. पोटातील छोट्या छोट्या गोष्टींमुळे, सर्जन संपूर्ण पांढर्या रेषासोबत स्नायूच्या संरचना काढतो. पुनस्थापनोत्तर पोस्टऑपरेटिव्ह अवधीमध्ये कॉम्प्रेशन लिनन वापरले आहे. जेव्हा पांढऱ्या रेषेची एक हर्निया असते, सुरुवातीला ती नष्ट होते