उन्हाळ्यात, पिण्याच्या पाण्याची गरज वाढते. आपली तहान भागवण्यासाठी, आपण उकडलेले किंवा विशेष बोटलेले मुलांचे पाणी आणि रस वापरू शकता. दीड वर्षांच्या बाळासाठी एक चांगला पर्याय साखरेच्या पाकात पडणे असेल, जे आपण घरी स्वतःला तयार करू शकता.
निरोगी पेय प्रकार
मुलांच्या ड्रिंकसाठी खालील पर्याय सर्वात उपयुक्त आहेत:
- वाळलेल्या फळे पासून - पाचक प्रणाली सुधारते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंध म्हणून वापरले जाते, तसेच पोटशूळांची तीव्रता कमी करते;
- सेब पासून - आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि लोह सह sates;
- खरबूज च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ - बद्धकोष्ठता आणि जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटक स्त्रोत एक चांगला उपाय, व्यतिरिक्त, प्रभावीपणे आतड्यांसंबंधी हालचाल सुधारते
आपण वेगवेगळे साहित्य सुधारू आणि मिश्रित करू शकता. हे लक्षात ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे की स्थानिक फळांना फायदा होईल, विदेशी नाही.
पाककृती
आपण फलनाच्या सर्व गुणधर्मांना वाचवण्याकरिता आणि फ्लेवरिंगच्या गुणधर्मांना संरक्षित करण्यासाठी गरुडनिचकासाठी साखरेच्या शिजवण्याचे काम केले म्हणून आम्ही ते वेगळे करू. तत्सम तत्त्वानुसार विविध बेरीज आणि फळे पासूनचे पेय बनविले जातात. ते जलद तयार आणि अत्यंत उपयुक्त आहेत. हे भव्य स्वयंपाकासंबंधी कौशल्य आवश्यक नाही, आणि प्रत्येक तरुण आई अशा पाककृती मास्टर शकता
या उपयुक्त मुख्य पान पेय सर्वात लोकप्रिय पाककृती काही येथे आहेत
ऍपल चिचुंबूर
लहान मुलांसाठी सफरचंद बनवण्यासाठी, आपल्याला याची गरज असेल:
- एक मध्यम आकाराचे सफरचंद;
- 2 कप पाणी
तत्त्वानुसार, घटकांची संख्या सह आपण सुधारू शकता. म्हणजेच हा एक हलका पेय असू शकतो किंवा उलट, एकवटलेला
तयार करणे:
फळ पूर्णपणे धुऊन पाहिजे, 5-10 मिनीटे उकळत्या पाण्यात लहान काप आणि उकळणे मध्ये कट हार्ड फळाची साल आणि बिया काढून टाका. वापरण्यापूर्वी, फळाच्या तुळयांच्या बाटलीत आडवा टाळण्यासाठी शिंपड्यांना शिंपडणे थंड आणि फिल्टर केले जाऊ शकते.
वाळलेल्या फळ साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ
आणि बाळासाठी वाळलेल्या फळे तयार करण्यासाठी, 2 ग्रॅम पाण्यात मुख्य घटकांचा सुमारे 30 ग्रॅम घ्यावा. काही मिनिटांसाठी वाळलेल्या फळे पूर्वसंकेत करणे चांगले आहे, त्यामुळे त्यांचे सर्व उपयोगी गुणधर्म "दूर" करणे ते सौम्य आणि सोपे होईल. आपण 20-30 मिनीटे साखरेच्या पाकात उकळी काढायला लागतो, तेव्हा ते पेय काढणे महत्त्वाचे आहे.
हे लक्षात ठेवले पाहिजे की मुलासाठी दारूमध्ये साखर आणि इतर घटक जोडू नयेत, काही अनावश्यक असू नये. नक्कीच, आपण फळांपासून तयार केलेली साखर सह थोडे गोड करणे शकता आपण मध घालू शकता परंतु एलर्जीक प्रतिक्रिया निर्माण करणे शक्य आहे.