घरगुती व्यवहारांव्यतिरिक्त, काम करणा-या अनेक कर्तव्ये आहेत, कुटुंबातील आणि मुलांची काळजी घेणारी स्त्री जर सर्वकाही व्यवस्थापित करते तर? मानसशास्त्रज्ञांनी दिलेल्या शिफारशींनी आपले जीवन योग्य प्रकारे आयोजित करण्यास मदत केली पाहिजे आणि निरंतर निराधार होऊ नये म्हणून वेळोवेळी दुर्लक्ष केले.
गोल सेट करणे
आपण सर्व दिवस पकडण्यासाठी आपला दिवस आयोजित करण्यापूर्वी, आपल्याला प्राथमिकता ओळखण्याची आवश्यकता आहे कोणत्या कार्यांना सर्वाधिक महत्त्व आहे आणि कोणत्या गोष्टी महत्त्वाच्या आहेत हे विचारात घ्या. साध्या शब्दात सांगायचे झाले तर, त्यांच्या आधारावर लक्ष्य निश्चित करा, त्यांना साध्य करण्यासाठी वेळ वाटप करा. महत्वाचे आणि आवश्यक प्रकरणे आपल्या दिवसाच्या नियोजनात प्रवेश करतात, आणि दुय्यम - सर्वसाधारण सूचीचे आउटपुट.
दिवस नियोजन
हा मुद्दा आधीपासूनच बहुतेक आधुनिक लोकांपर्यंत पोहचण्यात यशस्वी ठरला आहे , परंतु प्रॅक्टिस म्हणून दाखविल्याप्रमाणे, कामाची यश योग्य संस्था आणि नियोजनावर अवलंबून असते, परंतु समाधान, मनाची स्थिती आणि, परिणामस्वरूप, कल्याण. काही स्त्रियांना असे वाटते की घरगुती कामे नियोजनाची आवश्यकता नाही, पण ते नाही. कोणत्याही काम, घर आणि घरगुती समस्यांसारख्या, ते अधिक प्रभावीपणे कार्य स्पष्ट वितरणासह केले जातात.
घर आणि मुलांबरोबर कसे रहायचे या प्रश्नाचं उत्तर देण्यासाठी, आपल्याला काही मुळ गुणांवर लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता आहे:
- अडथळे जमा करू नका. जर दररोज 20 मिनिटे स्वच्छता दिली तर साप्ताहिक सामान्य स्वच्छताची आवश्यकता नसते आणि दिवस बंद जास्त मनोरंजक असू शकतो. जर तुम्ही त्याच्यासाठी कठोर विषय असलेल्या मुलासह नियमितपणे सहभागी असाल, तर नियंत्रणाबाहेर ताणण्याची गरज नाही.
- नियम लक्षात ठेवा - विशिष्ट वेळी एक गोष्ट एकाच वेळी अनेक वेगवेगळ्या प्रकारच्या चिंतांवर फवारणी करू नका.
- जबाबदार्या नियुक्त करा गृहकार्य - हे एका महिलेची काळजी नाही, ते वितरणासाठी आणि वितरित केले जाऊ शकतात.
अंतिम
- मुलांचे सुसंघटितपणा;
- मुलांमध्ये कर्तव्ये वितरित करणे (खेळणी, गोष्टी आणि उपकरणे स्वच्छ करणे इ.);
- स्वयंपाकासंबंधी युक्त्या (जलद आणि सोपे पाककला साठी पाककृती);
- पतीच्या स्थानिक गोष्टींचा सहभाग
शांतता आणि शांतता टिकवून ठेवण्यासाठी, प्रत्येक स्त्रीला दररोज स्वत: साठी वेळ द्यावा लागेल - सर्जनशीलता, फोम किंवा आवश्यक तेले, एक आवडता चित्रपट किंवा पुस्तक. आपल्या प्रकरणांच्या यादीत केवळ "आवश्यक" आयटम नसल्यास, "मी इच्छित आहे" असे असल्यास, उदासीनता आपल्यासाठी धोकादायक नाही.