मान आणि परत मसाज एक उत्तम आरामदायी प्रक्रिया आहे. स्पायनाच्या विविध आजारांपासून ग्रस्त झालेल्या आणि पूर्णपणे निरोगी लोकांसाठी हे आनंददायी आहे. असा मसाज तुम्हाला थकवापासून वाचवेल, अति स्नायू तणावमुक्त होईल, स्वर सुधाराल.
पण एक व्यावसायिक मालाशीरची सेवा आज स्वस्त नाही आणि काहीवेळा त्याऐवजी त्यांना एक विशेष उपकरण वापरण्याची सल्ला दिला जातो - परत आणि मानांसाठी एक घर मालिश करणारा.
परत आणि मान साठी massager कोणत्या प्रकारच्या चांगले आहे?
विविध मार्गांनी मुख्याधिकारी:
- नियुक्ती करून, ते रोगनिरपेक्ष आणि प्रतिबंधात्मक आहेत. पहिल्या बाबतीत, मालिश करणाऱ्या व्यक्तीची गरज डॉक्टरांनी ठरवते. सामान्यतः, हे ऑस्टिओचोन्ड्रोसीस, रेडिक्युलायटीस, कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक, इत्यादी) प्रतिबंध करण्यासाठी, आपण संगणकावर बराच वेळ खर्च केल्यास किंवा एका जागी बसून काम केले तर अशा उपकरणांचा वापर करणे शहाणपणाचे आहे. एक प्रकारचा मालिश करणारा आहे - व्यावसायिक क्रीडापटूंद्वारे वापरण्यात येणारे खेळ
- खाद्यपदार्थांच्या प्रकारानुसार, मालिश करणारी व्यक्ती मॅन्युअल आणि इलेक्ट्रीक असू शकते. मॅन्युअल (मेकॅनिकल) मेसेंजर सामान्यत: इलेक्ट्रिक स्टोअर्सपेक्षा स्वस्त असतात, परंतु त्यांच्याकडे एक स्पष्ट वजा आहे - फक्त परत क्षेत्रामध्ये मसाज करणे कठीण आहे, म्हणून आपल्याला सहाय्यक शोधावे लागेल. सर्वात सामान्य मॅन्युअल मॉडेल बॅक आणि मानेसाठी रोलर मसाजर आहे. इलेक्ट्रिकलसाठी, सर्वात प्रभावशाली लोक आहेत ज्यांना इन्फ्रारेड हीटिंगचे कार्य आहे.
- परत आणि मानांसाठी वस्तुमान स्वरूपात भिन्न आहेत:
- मसाज स्कार्फ्स विस्फोटॉझॅझरी आहेत, अनेक रीतींमध्ये कार्यरत आहेत;
- आपल्याला कॉलर झोन मालिश आवश्यक असल्यास विशेष कॉलर चांगला पर्याय असेल. हे परत आणि मान साठी शॉक massager वापरण्यासाठी खूप सोपे समाविष्टीत;
- एक आर्चचेअरच्या स्वरूपात एक अनन्य मासजर हे मसाज पार्लर आणि फिजिओथेरपीटिक क्लिनिकांसाठी एक व्यावसायिक उपकरण मानले जाते;
- एक मसाज बंडी तुम्हाला पाठीच्या दुरनातून मुक्त होण्यास मदत करेल, विशेषत: जर आपल्याला स्पायनाच्या काही भागात समस्या येत असतील तर हे अतिशय सोयीचे आहे की, हवे असल्यास, या मालिशकोनातील मालिश करताना, आपण सुरक्षितपणे त्यांच्या स्वत: च्या घरातील व्यवहार करू शकता;
- रोलर्ससह सुसज्ज असलेल्या एका खुर्चीवर कॅपच्या स्वरूपात परत आणि मान लाइट मसाज प्रभाव एक मालिश करणार्याद्वारे प्रदान केले जाते. हे केप अशा लोकांसाठी आदर्श आहे जे कार्यालय किंवा कार आसन मध्ये खूप वेळ घालवतात;
- एक मनोरंजक प्रकार massager त्यामुळे-म्हणतात applicator आहे. ती प्लास्टिकच्या भागावर चिकट किंवा शिजवलेल्या असतात ज्यामध्ये तीक्ष्ण सुया असतात. तसेच massager-applicator spikes सह एक रोलर दिसत शकता शरीराच्या एका विशिष्ट क्षेत्रामध्ये अभिनय करून, उपशामक ऊतकांत रक्त परिसंवादास उत्तेजित करते, गर्भाच्या आणि कॉलर झोनच्या स्नायूंमध्ये वेदना कमी करते. आपण स्वतंत्ररित्या समायोजित करू शकता
दाबणे आणि प्रक्रिया वेळ विक्रीवरील विविध अर्जदार आहेत- कुझनेत्सोवा, लयापो, "डॉल्फिन".
हे किंवा अशा प्रकारच्या मसाज मशीन विकत घेण्याआधी, एखाद्या डॉक्टरचा सल्ला घेणे योग्य आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की परत आणि मानेच्या भागाच्या मसाजसाठी मतभेद आहेत: हे रुग्ण रोगांवर, डोळयांवरील दुखणे, त्वचा रोग, तीव्र अवस्थेत संक्रमण आणि गर्भावस्थेच्या कालावधी आहेत.