खूपच लवकर विकल्या जाणार्या चमकदार डॅरेनची संख्या, ज्याच्या कव्हरवर जे अतुलनीय जेनिफर लोपेज प्रदर्शित केले जाईल. तिच्या 46 वर्षांच्या व्यतिरीक्त, अभिनेत्री आणि गायकांची आकृती अजूनही अनेकांना मत्सर करते जेनिफर खुल्या बास्केटबॉल आणि घट्ट सुटीमध्ये सामाजिक प्रसंगी दिसतो, परंतु 20 वर्षांपूर्वी तिला अशाच प्रकारचे कपडे घालण्यास त्रास झाला होता.
स्वत: ला प्रेम करणे खूप महत्वाचे आहे
तिच्या युवती मध्ये लोपेझ तिच्या आकृती बद्दल जोरदार कॉम्पलेक्स. तिला कळले नाही की आहार आणि असह्य काम केल्यामुळे तिला आकृती अधिक शोभिव्य दिसत नाही. मुलाखतीत त्यांनी असे कबूल केले की काहीवेळा तिने स्वतःला द्वेष करण्यास सुरुवात केली:
"माझ्या आकृत्यांना मोहक म्हटले जाते तेव्हा मला खूप राग आला आणि सतत इतर मुलींशी तुलना केली जात असे. मी नेहमी स्वत: पूर्ण विचार केला आणि कधी कधी अगदी द्वेषही केला. हे त्या ठिकाणी आले, मी अभिनंदन, समुद्रकिनार्यावर संकुचित, घट्ट कपडे इ. साठी ओपन पोशाख करण्यास नकार दिला. "
याव्यतिरिक्त, अभिनेत्री आणि गायक म्हणाले की शरीर आणि नैतिक राज्य यावर फक्त सतत काम सकारात्मक परिणाम घडवू शकते:
"जे स्वतःला वाईट समजतात त्यांच्यासाठी, नेहमी अभिव्यक्तीचे पालन करणे आवश्यक आहे:" स्वतःवर प्रेम करणे खूप महत्वाचे आहे. " आपण आपले शरीर, आकृती, चेहरा घेणे आवश्यक आहे आणि नंतर आपण सुसंवाद असेल. सौंदर्याच्या काही सामान्यतः स्वीकृत मानांसह स्वतःची तुलना करणे बंद करा. सर्व लोक वेगळे आहेत आणि यामध्ये काही विशेष गोष्टी आहेत. आणि जेव्हा आपण स्वत: ला स्वीकारता, तेव्हा शारीरिक स्वरूपात फॉर्मवर काम करणे सुरू करा. आपण काय द्वेष करता ते निवडू नका. सर्वत्र सुसंवाद साधण्याचा प्रयत्न करा आपण काय करू इच्छिता ते विचारात घ्या: फिटनेस, जॉगिंग, नृत्य, पोहणे किंवा कदाचित बॉक्सिंग. स्वत: ला जबरदस्ती करू नका सर्वकाही आपल्याला मजा करण्याची आवश्यकता आहे. "
तिच्या चाहत्यांनी लोपेझने अतिरिक्त कॅलरीजची सुटका कशी केली हे शेअर केले:
"मला नृत्यासाठी आवडते. हे नृत्य मला परिपूर्ण वाटण्याची संधी देतात. जेव्हा मी नृत्य करते, तेव्हा मला एंडोर्फिनची गर्दी वाटते. माझ्यातील मनाची भावना सुधारते आणि दीर्घावस्थेसाठी उत्साहीपणाचा आरोप असतो »देखील वाचा
- दोन वर्षांत प्रथमच टेलर स्विफ्ट प्रकाशित झाले
- जेनिफर लोपेज मेट गाला 2018 सह लिलाव त्याच्या साहित्य विक्री
- जेनिफर लोपेज एक लाल चमकदार ड्रेस मध्ये एक असामान्य प्रकारे चाहते आश्चर्य
नृत्य जेनिफर कारण न निवडला
अगदी लहानपणापासून लोपेजने कोरिओग्राफी आणि गायन वर्गामध्ये वर्ग घेतले आणि त्यांना हे इतके आवडले की तिच्या पालकांना आधीच माहित होते की त्यांची मुलगी शो व्यवसायशी जोडली जाईल. डच कारकिर्दीत पहिली यश, जेनिफर ब्लॉक मधील नवीन मुलांच्या गटांतील नर्तकांमध्ये काम करते. त्यानंतर इतर क्षेत्रातील कलाकारांच्या सहकार्याने या क्षेत्रात भरपूर सहकार्य मिळाले. याच्या व्यतिरीक्त, तरुण जेनिफर, बर्याचजण कॉमेडी टीव्ही शो इन लिव्हिंग कलर याद करतात, ज्यामध्ये ती एक हुशार नृत्यांगना म्हणून चमकत होती.
| | | |
| | | |
