गर्भधारणेसाठी पायाभूत तपमान मोजण्यासाठी कसे?

जे स्त्रिया मातृत्वाच्या प्रतीक्षेत आहेत, ते गर्भधारणा झाली किंवा नाही हे जाणून घेण्यासाठी लवकर प्रतीक्षा करू शकत नाही. गर्भधारणा निश्चित करण्याच्या विविध पद्धती आहेत. काही लोकांना माहित आहे की बेसल तापमान (बीटी) मोजण्यासाठी हे शोधण्यासाठी मदत होईल की फलन करताना काय घडले आहे. परंतु ही प्रक्रिया सुरू करण्यासाठी, काही कारकांचा विचार करणे आवश्यक आहे.

मूलभूत तापमान म्हणजे काय?

सुरुवातीला हे समजणे उपयुक्त होईल की अशा शब्दाद्वारे काय समजून घ्यावे. ही संकल्पना निद्रानाश किंवा विश्रांती दरम्यान सर्वात कमी शरीर तापमान दर्शवते. बर्याचदा, तो गुदाशय मध्ये मोजली जाते त्यातील मूल्ये शरीरामध्ये होत असलेल्या प्रक्रियांविषयी निष्कर्ष काढण्याच्या शक्यतेच्या आधारावर चढउतार असतात. बी.टी. च्या ग्राफमध्ये दैनिक मोजमापचे रेकॉर्ड केले जावे.

महत्वपूर्ण दिवसांनंतर, बेसल तापमान 36.2 अंश से. ते 36.9 डिग्री सेल्सिअसच्या दरम्यान असू शकते आणि हळूहळू कमी होते. सायकलच्या मध्यात, ovulating असताना, हे 37.2-37.4 अंश सेल्सिअसपर्यंत पोहचते आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या वाढीच्या प्रवाहामुळे हे स्पष्ट होते. बीजांड व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा समजली जाते, तर संप्रेरक पातळी उच्च राहते आणि तापमान देखील भारदस्त elevations आहे. जर संकल्प आला नाही, तर थर्मामीटरचे निर्देशक पडतात.

बीटीच्या आलेखावर उशीर होण्याआधी गर्भधारणेच्या काळात, 1 दिवसासाठी तापमानात एकदम घट झाली पाहिजे. याला इम्प्लांटेशन पाश्चात्यीकरण असे म्हणतात. या कालावधीत, एस्ट्रोजेनची तीव्र प्राप्ती होते, जी अंडं रोपण करते.

बेसलाइन तापमान माप नियम

अशी पद्धत सुलभ व सोपी आहे, परंतु तरीही काही विशिष्ट अटींची आवश्यकता आहे कारण संकेतक विविध बाह्य घटकांद्वारे प्रभावित होऊ शकतात. त्यामुळे गर्भधारणा निश्चित करण्यासाठी मूलभूत तपमानाचे मोजमाप कसे करायचे हे जाणून घेण्याची आवश्यकता आहे, अशा टिप्सकडे लक्ष देणे योग्य आहे:

• माध्याची जागा न घेता मोजमाप केलेच पाहिजे, कारण थर्मामीटरने झोपण्याच्या जागी तत्काळ परिसरात सर्वोत्तम ठेवलेला असतो;
• इच्छित हालचाल घडवून आणण्यासाठी हाताचा उपयोग करणे आधी सतत झोप 4-6 तास;
• काही औषधोपचार घेतल्यामुळे परिणामांवर परिणाम होऊ शकतो आणि चित्र विकृत करू शकतो, कारण आपल्या डॉक्टरांकडून अशा सूक्ष्मता स्पष्ट करणे चांगले आहे;
• सर्व मोजमाप एक थर्मामीटरने केले पाहिजे.

तसेच, ज्यांनी गर्भावस्थेच्या दरम्यान मूलभूत तपमान कसे मोजले पाहिजे हे समजून घ्यायचे आहे, हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की प्रसूतीनंतर लगेचच सकाळी 6 वाजता मॅनिपुलेशन करणे आवश्यक आहे. अशी प्रक्रिया केली जाते की सकाळी 6 ते 7 या प्रक्रियेसाठी सर्वात चांगली वेळ असेल. जर एखाद्या मुलीला काही दिवसात जाग येत असेल आणि 9 .00 वाजता मोजमाप घेण्याचा निर्णय घेतला तर त्याचा परिणाम आधीपासूनच सूचित होणार नाही. प्रत्येक दिवस आवश्यक वेळी अलार्म घड्याळ ठेवणे चांगले.

विविध बाह्य घटक बी.टी. वर परिणाम करतात. अर्थात, त्यांच्याकडून कोणीही प्रतिरक्षित नाही, म्हणून आपण शेड्यूलमध्ये त्यांच्याविषयी माहिती पोस्ट करण्याची शिफारस करू शकता. अशा परिणामांवर नोट्स तयार करणे उपयुक्त आहे:

• तीव्र ताण;
• हायपोथर्मिया, जादा ताप येणे;
• आरोग्याची अवस्था, तीव्र स्वरुपाचा आजार, सर्दी;
• सामान्य वातावरणात बदल, उदाहरणार्थ, विश्रांतीची एक प्रवासाची;
• मोठे शारीरिक श्रम;
• मद्यपान

चार्टवरील मुलीने गर्भधारणेचे लक्ष दिले असल्यास आणि काही काळाने हे लक्षात घ्यावे की तापमान हळूहळू कमी होण्यास सुरुवात झाली, नंतर तिला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. हे गर्भपात होऊ शकणार्या समस्यांना संकेत देऊ शकते .

जर एखादी स्त्री स्वत: ला निकाल मोजू शकत नाही, तर तिला अडचणी आणि प्रश्न आहेत, मग डॉक्टरांना प्रश्न विचारण्यास घाबरू नका. शेड्यूलचे विश्लेषण करण्यासाठी आणि काय काय आहे याचे स्पष्टीकरण देण्यास ते मदत करतील.

परिणाम टॅब्लेटवर, कागदावर रेकॉर्ड केले जाऊ शकतात किंवा फोनवर जतन केले जाऊ शकतात. आज, Android आणि iOS प्लॅटफॉर्म्ससाठी विविध अनुप्रयोग विकसित केले गेले आहेत जे आपल्याला प्राप्त झालेल्या डेटाची नोंद करण्याची परवानगी देतात, ग्राफिकल ग्राफिक्स तयार करतात आणि अगदी माहिती इशारे देतात येथे यापैकी काही ऍप्लिकेशन्स आहेत: एजी, लेडीज डेड्स, पीरियड कॅलेंडर आणि इतर.