उन्हाळ्याच्या सुटी दरम्यान स्त्रियांना बहुतेक सूर्यप्रकाशात मुक्ती मिळणे आवडते, केवळ आराम करण्यासाठी नाही तर ताजे रंगाची छटा घेणे देखील. अल्ट्राव्हायोलेट किरणांच्या नुकसानासंदर्भात डॉक्टरांनी दिलेल्या चेतावण्या असूनही, बाळाच्या अपेक्षा असताना गोरा संभोग नेहमी सूर्यकिरणांकडे जातात आणि सूर्यप्रकाशात भरपूर वेळ घालवतात आज आपण गर्भधारणेदरम्यान सूर्यप्रकाशामुळे होणारा सूर्यप्रकाशात आणि धोकादायक असू शकतो याबद्दल बोलू.
गर्भधारणेदरम्यान सूर्य प्रकाशाने होणारा त्रास कमी करणे:
- जेव्हा आपण सूर्यप्रकाशात असतो तेव्हा शरीराचे तपमान वाढीचे धोका आई आणि बाळाच्या दोन्ही बाजूंनी असण्याची शक्यता फारच उच्च आहे. एखाद्या समुद्रकाठानंतर किंवा सूर्यकिरणांनंतर अशी वाढ झाल्यास, बर्याच काळापासून ती गर्भाच्या मेंदूला मुख्य नुकसान होऊ शकते.
- प्रत्येक गर्भवती महिलेच्या शरीरात उद्भवणारे काही हार्मोनल बदल एकत्रित सूर्यप्रकाशासह गर्भधारणेदरम्यान रंगद्रव्याचे दाह होऊ शकतात. गर्भधारणेदरम्यान सूर्यकिरता अनेकदा कलंकित केले जाते, जे फार छान दिसत नाही.
- फुप्फुसता अनेकदा गर्भावस्थाच्या महिलांमध्ये चक्कर येणे आणि मत्सर वाढतच असतो. हे प्रेशर जंपमुळे होते, जे आरोग्यावरील फायद्याचे परिणाम होऊ शकत नाहीत.
कृत्रिम सनबर्न
काही लोशनच्या सतत उपयोगामुळे कृत्रिमरित्या तयार केलेला टॅन हानिकारक आहे स्त्रियांच्या बाबतीत स्वयं-कमानाची आवश्यकता नाही. गर्भवती स्त्रियांसाठी एक पर्यायी तन होऊ शकतो. हे ऐप्परिसस वर नकारात्मक प्रभाव पडत नाही, 10-14 दिवस असते. त्यातील बहुतेकांना dihydroxyacetone असते कारण ते केवळ सुरक्षित मार्ग निवडणे योग्य आहे. हे पदार्थ गर्भ करण्यासाठी घातक आहे, ते सहजपणे आवरणाचा प्रवेश करते आणि क्रॉमबांच्या वाढीवर विपरित परिणाम करू शकते.
गर्भवती स्त्रियांना कसे उरले?
एक गर्भवती महिलेच्या शरीरातील सर्व गोष्टींना सर्वात संवेदनशील आहे. आणि जर आपण अद्याप सूर्यप्रकाशात सोडण्याचा निर्णय घेतला तर नैसर्गिक सूर्य स्नान करताना प्राधान्य द्या. कमाना किंवा कसे योग्यरित्या कसे करावे यासाठीचे मुलभूत नियम
- आपले डोके झाकून, सनग्लासेस घाला;
- उघड्या सूर्यप्रकाशात राहू नका, सावलीत स्थीत करा अप्रत्यक्ष सौर किरण गरोदर स्त्रीला अधिक लाभ आणील;
- फक्त नैसर्गिक पदार्थ असलेल्या गर्भवती महिलांसाठी एक मलई वापरा आणि अतिनील संरक्षणाकरता मजबूत संरक्षण पुरवते;
- अनुकूल स्थिती - खुर्चीवर अर्धा बसलेला;
- अधिक पाणी आणि नैसर्गिक रस पिणे, हे निर्जलीकरण टाळण्यास आणि ओव्हरहाइट करण्यास मदत करेल.