गर्भधारणेत सूज कसे सुखायची?

स्त्रियांमध्ये गर्भधारणेचा काळ हा केवळ सकारात्मक भावना आणि प्रियजनांच्या मतेच नव्हे तर काही कमी आनंददायी गोष्टींसह आहे, उदाहरणार्थ, हात, पाय, चेहर्याचे सूज येणे, आणि काही बाबतीत - कमी परत आणि पोट.

सूज कारणे

बहुतेक बाबतीत गर्भ काळाच्या दुस-या सहामाहीत फुफ्फुस दिसून येतो. सर्व प्रथम, गर्भधारणेदरम्यान सूज काढून टाकण्यापूर्वी, आपल्याला हे ठरविणे आवश्यक आहे: शरीरात शारीरिक किंवा पॅरॉलॉजीकल सूज आहे शारीरिक हालचाली कुपोषित, मीठ, तळलेले आणि मसालेदार अन्न यामुळे होतो. उत्तेजित करण्यासाठी ती शारीरिक ओव्हरलोड, ताण, गरम हवामान आणि मोठ्या प्रमाणात द्रवपदार्थ असू शकते.

गर्भधारणेत सूज कसे काढायची?

गर्भधारणेदरम्यान शारीरिक सूज उपचार मध्ये आवश्यक नाही क्षैतिज स्थिती आणि आराम करण्याचा पुरेसा आहे. काही काळानंतर सूजची लक्षणे अदृश्य होतील. जर आपल्याला माहित नसेल की गर्भावस्थेत सूज कमी कसा करायचा असेल तर प्रथम आपण आपल्या आहारातील शिल्लक शिल्लक असणे गरजेचे आहे, दररोज 1 ते 5 लिटर वापरा (परंतु एक लिटरपेक्षा कमी नाही), आपल्या आहार समायोजित करा, प्रामुख्याने वापर मर्यादित मीठ गर्भधारणेच्या काळात स्त्रीला 8 ते 12 किलो मिळते. विसाव्या आठवड्यात, गर्भवती महिलाचे वजन दर आठवड्यात 300-350 ग्राम वाढते. जर ही आकृती अत्युच्चपणे असेल तर हे पॅथॅलॉजिकल फुफ्फुसाचे लक्षण असू शकते.

गर्भधारणेदरम्यान सूज वरून गोळ्या घेणे आणि गोळी घेणे गरजेचे नसते. गर्भधारणेदरम्यान शोषण्याची उपाय ही डॉक्टरांकडून शिफारस केली गेली पाहिजे ज्याची आपण देखरेख केली आहे. परीक्षेनंतर आणि आवश्यक चाचण्या झाल्यानंतर, तुम्हाला गर्भधारणेदरम्यान काही काळ आराम करण्याची ऑफर दिली जाऊ शकते, सूज पासून एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ. उदाहरणार्थ, केनफ्रॉन, फिटोलिझिन, युप्लिलीन सारख्या वनस्पतींच्या उत्पादनाची ही तयारी आहे.

गर्भधारणेदरम्यान एड्स आणि लोक उपाय

सूज मदत काढून टाकण्यासाठी, प्रथम सर्व, किसलेले बेरीज क्रॅनबेरी आणि cranberries, पाणी भरला. ही औषध दिवसातून तीन वेळा अर्ध्या कप घ्यावी.

तसेच, पारंपारिक औषधांची पाककृती गर्भधारणेदरम्यान हर्बलच्या मदतीने सूज कसे टाळावे हे सूचित करेल: पाने आणि बुरख्या, कुजून रुपांतर झालेले वनस्पतिजन्य पदार्थ परंतु मूत्रवर्धक वनस्पतींमधे सहभागी होऊ नका, कारण ते शरीरातील पाणी-मीठ शिल्लक विस्कळीत करू शकतात. आणि मग शरीरापासून ते "अतिरेक" पाणी, कॅल्शियम आणि इतर फायदेशीर पदार्थांसह शरीरास योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक असलेल्यासह विसर्जित केले जाईल. या प्रकरणात, गर्भधारणेदरम्यान सुजणे कसे चालवावे हे केवळ अवघड नाही, परंतु आईच्या शरीराचा आणि बाळाच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू नये.

आपण सूज पासून ग्रस्त असल्यास, आपण गर्भधारणेदरम्यान सूज पासून उपयुक्त उत्पादने यादी माहित पाहिजे: zucchini, काकडी, ताजे carrots, जनावराचे मांस, जनावराचे मासे आणि आंबट दूध उत्पादने. तसेच आपण गर्भधारणेदरम्यान सूज पासून व्यायाम एक संच करू शकता या साठी तुम्ही पूलला भेट देऊ शकता, घरी तुम्ही लाईट जिम्नॅस्टिक्सचा अभ्यास करू शकता, नियमितपणे चालायला जाल