सर्दी आणि तापमान बदलांच्या आगमनानंतर, आपल्या शरीरात रोग प्रतिकारशक्तीमध्ये घट आणि वेगळ्या श्वसन रोगांचा धोका असतो. परिणामी, एक वाहणारे नाक आणि खोकला दिसू लागते. प्रभावी उपाय म्हणजे खोकलासह इनहेलेशन आहेत, ज्यामुळे आपण पुनर्प्राप्ती कालावधीत लक्षणीयरीत्या गती करू शकता.
इनहेलेशन म्हणजे काय?
इनहेलेशन म्हणजे श्वसनमार्गाद्वारे मानवी शरीरात औषधांचा परिचय देण्याची प्रक्रिया. हे दोन प्रकारचे असू शकते:
- नैसर्गिक;
- कृत्रिम
नैसर्गिक इनहेलेशन अतिशय सोपी व सोपे आहे. हे करण्यासाठी उकळत्या पाण्यात औषधे, औषधी वनस्पती, तेल घाला आणि तोंडाने उगवत्या वाफेचे श्वास घ्या. प्रभाव वाढविण्यासाठी, स्वतःला टॉवेलने झाकणे चांगले.
कृत्रिम इनहेलेशनसह, विशिष्ट साधने वापरली जातात, ज्यांना नेब्युलायझर म्हणतात आपण दडलेल्या औषधात दडलेल्या औषधांखाली स्प्रे केले जाते.
इनहेलेशन सह खोकल्याचा उपचार करण्याच्या पद्धती
तो खोकला कोरडी आणि ओले असू शकते की नाही गुप्त आहे कोरड्या खोकल्यासह, इनहेलेशनला कफ मिळण्यास मदत होते आणि भविष्यात - शरीरावरील शरीरातून काढणे. ओले खोकला थुंकीच्या जलद सुटण्याकरिता योगदान देणारे निधी वापरतात तेव्हा. आपल्या पसंतींवर अवलंबून, आपण खोकलातून शस्त्रक्रिया करण्यासाठी औषध घेऊ शकता. हे हर्बल, अँटिसेप्टीक किंवा हर्बल आकुंचनांचे तेलकट रक्ताळणी असू शकते. हे सर्व प्रभावी आहेत आणि निःसंशयपणे, पुनर्प्राप्तीची प्रक्रिया गती करेल.
अनेक उपचार पर्याय आहेत.
खोकला वर सोडा सह इनहेलेशन
या प्रक्रियेसाठी, आपल्याला आवश्यक आहे:
- 1 लिटर पाण्यात मिसळून सोडाचे 2 चमचे.
- वाफेचे इनहेलेशन 10 मिनिटांत शिफारसीय आहे. श्वसनक्रिया शांत असणे आवश्यक आहे कारण सतत व खोल श्वासामुळे खोकल्याचा आघात होऊ शकतो.
ही प्रक्रिया कोरडा खोकल्यासाठी उत्तम आहे, तसेच थुंकीतून बाहेर पडण्यासाठी आणि बाहेर पडण्यासाठी देखील मदत होते.
खोकल्यामध्ये खारे सह इनहेलेशन
औषधे आणि औषधी वनस्पतींना एलर्जीची प्रतिक्रिया असलेल्या लोकांसाठी एक-टक्के खारट समाधानांची शिफारस केली जाते. Fizrastvor त्यामुळे नाजूक आहे की तो मुलाच्या उपचारासाठी वापरला जाऊ शकतो. इच्छित असल्यास, आपण त्यास फार्मेसीवर खरेदी करू शकता, जेथे ते सर्व मानकांनुसार तयार केले जाते, अशुद्धता न देता आपण घरी ती शिजू शकता. हे करण्यासाठी, शुद्ध लिटर 100 ग्रॅम पाणी एक लिटर मध्ये सौम्य. ओले खोकल्यासह या इनहेलेशनमुळे, थुंकी जलद काढली जाते.
औषधी वनस्पती सह इनहेलेशन
खोकलाच्या उपचारासाठी, वनस्पतींवर आधारित कार्यपद्धती करणे अतिशय उपयुक्त आहे. खोकला पासून इनहेलेशन साठी मुख्य वनस्पती:
- सेंट जॉन wort;
- अजमा यांची एक प्रजाती
- कॅलेंडुला ;
- रास्पबेरी;
- पुदीना;
- तमालपत्र;
- कॅमोमाइल;
- लिन्डेन फुले
आपण संपूर्ण संग्रह करू शकता. उदाहरणार्थ, रास्पबेरी, पेपरमिंट आणि ऋषी असलेल्या कार्यपद्धती अतिशय उपयुक्त आहेत.
खोकल्यासाठी इनहेलेशन कसे करावे?
ही काळजीपूर्वक आणि परिणामकारक पद्धतीने कार्यपद्धती करण्यास मदत करणार्या शिफारसी:
- इनहेलेशन कमी केल्यानंतर दीड ते दीड ते करावे.
- कपडे शक्य तितके मुक्त असावे, विशेषतः गळ्यावर, जेणेकरून श्वास घेणे कठीण नसते.
- वायुमार्ग जाळण्याइतके उच्छ्वास सोडणे तितके खोल आणि अधूनमधून नसावे.
- कोणत्याही परिस्थितीत उकळत्या पाण्यावर प्रक्रिया करू नका, कारण यामुळे खोकला आणि भाजणे होऊ शकते.
- आवश्यक तेलेसह फीस किंवा समाधाने काढताना आपण ओव्हरडोज टाळण्यासाठी प्रमाण काळजीपूर्वक पहावयास हवे.
- इनहेलच्या रचनेकडे लक्ष देणे सुनिश्चित करा. काही घटक रुग्णांमध्ये एलर्जीची कारणे होऊ शकतात.
- प्रौढांसाठी, प्रक्रियेचा कालावधी 3 मिनिटापेक्षा जास्त असता कामा नये, आणि मुलांसाठी - एक मिनिट. इनहेलेशनची आवृत्ति दररोज 3 ते 5 असते.
- सर्व क्रिया केल्या नंतर, अर्धा तास झोपू नये आणि बोलू नये.
लोक श्वास घेऊ नका:
- तापमान वाढते;
- हृदयाची शस्त्रक्रिया असलेल्या रुग्ण;
- उच्च रक्तदाब;
- नाक पासून रक्तस्त्राव करण्यासाठी प्रवण.