अंबाडीची बियाणे लांब एक अतिशय महत्वाचे स्वयंपाकासंबंधी मिश्रित पदार्थ बनले आहेत. त्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात उपयुक्त पदार्थ असतात. आपण सुगंधी बियाणे कशी घ्याल हे आपल्याला माहिती असेल तर, आपण सुरक्षितपणे विविध आजार दूर करू शकता. शिवाय, शरीराला अगदी कमी हानी न करता असे करणे शक्य आहे.
व्यवस्थित शरीर स्वच्छ करण्यासाठी अंबाडीची बिया कशी घ्यावी?
खालील घटक गव्हाच्या स्वरूपात आढळतात:
- सेल्युलोज;
- जीवनसत्त्वे;
- पॉलीअनसेच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस्;
- वनस्पती हार्मोन्स;
- लेसितथेन;
- पॉलिसेकराइड;
- विविध मायक्रोसेलमेंट्स.
एकमेकांसोबत एकत्रित केल्याने, पदार्थांकडे बर्याच उपचारांमुळे - उदा. अँटिऑक्सिडेंट आणि शुद्ध करणे, उदाहरणार्थ.
आपण शरीरातील विषाच्या गोळ्या, स्लॅग, हेवी मेटल ग्लायकोकॉलेट काढून टाकण्यासाठी अंबाडीची बियाणे सुरू करण्यापूर्वी, आपण कॉफी धार लावणारा मध्ये त्यांना दळणे शकता पावडर दही, मध किंवा पोट्रिजमध्ये जोडली जाते आणि आपल्याला खूप स्वादिष्ट औषध मिळते.
कमी प्रभावी आणि उकळणे नाही. तीन लिटर गरम पाण्यात एक काचेचे दोर तुटलेले आहे. पाणी अंघोळ केल्यावर, मिश्रण किमान दोन तासांसाठी ठेवावे. एका झरासाठी पाझर दिवसातून पाच ते सहा वेळा असावा. अनिवार्य उपचार पद्धतीचा कालावधी हा महिना महिना आहे.
अंबाडीची बियाण्यास बद्धकोष्ठता कशी काढावी आणि आतड्यांस शुद्ध करणे?
आंत्यांची साफसफाई करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे एका तुकड्यात, कच्चा बियाणे वापरणे. स्वत: मध्ये ते अतिशय चवदार नाहीत पण सलाद किंवा अन्नाची इतर कोणतीही भांडी जोडल्यास पचनशक्ती वाढेल.
आपल्याला तातडीने मदतीची आवश्यकता असल्यास, एक ओतणे किंवा एक उकळणे तयार करणे चांगले. प्राप्त निधी प्या, लवकर सकाळी रिक्त पोट वर किंवा संध्याकाळी जाण्यापूर्वी संध्याकाळी शिफारस केली जाते. आणि सर्वात कठीण परिस्थितीत - सकाळी आणि संध्याकाळी. औषध मध्ये जास्त परिणाम ग्राउंड एका जातीची बडीशेप आणि कोथिंबीर जोडले जाऊ शकते
जठराची सूज सह अंबाडी बियाणे कसे घ्यावे?
पारंपारिक पद्धतींचा अनुयायींनी जठराची सूज घेतल्यानंतर लांबणीवर टाकण्याची शिफारस केली आहे. ते विळवण्यापासून पोट श्लेष्मल त्वचा संरक्षण करण्यात मदत करतात. एक उपचार एजंट बिया प्राप्त करण्यासाठी शिजवलेले करणे आवश्यक आहे ब्लेक मिळण्यासाठी हे आवश्यक आहे.
आपण अंबाडीचे चमचे उकळत्या पाण्याने भरून आणि सुमारे पाच मिनिटे मिश्रण उकळवून औषध तयार करू शकता. यानंतर, उत्पादनाचे दोन तास ओतणे आवश्यक आहे, आणि ते घेतले जाऊ शकते. एक चमचे द्रव वापरण्यासाठी एक चमचे तीन वेळा शिफारस केली जाते - चार वेळा जेवण करण्यापूर्वी एक दिवस.
जठराची सूज साठी धान्य वापरण्यासाठी हा एकमेव मार्ग नाही. ते देखील गरम केले जाऊ शकतात, एक पाउच मध्ये दुमडलेला, आणि नंतर घसा स्पॉट लागू पोटाच्या वरच्या बाजूला असलेल्या आजारांमुळे अशा वेदना थांबतात ज्यामुळे लवकर वेदना कमी होते.
कोलेस्टेरॉलमधून अंबाडीची बिया कशी घ्यावी?
बर्याच काळापासून हे ओळखले जाते की बियाणे पोषक तत्वांच्या संख्येनुसार मांस बदलू शकतात. पण "मूळ" पेक्षा वेगळे, फ्लेक्समध्ये फायबर असतो- घटक जो प्रभावीपणे फॅट्स साफ करतो.
बर्याच तज्ञांना खात्री आहे की जर आपण आपल्या रोजच्या आहारात थोडे धान्य घालू तर - तीन स्वाद चौरस फुगल्या असतील - आणि रक्तातील कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण लक्षणीय कमी होईल
अतिशय उपयुक्त बियाणे फक्त कच्च्या स्वरूपात नाहीत त्यांच्याकडून शिजवलेला तेलाचा देखील आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. खाण्यापूवीर् फक्त एक झोपडी पिणे
मधुमेह सह अंबाडी बियाणे कसे घ्यावे?
अंबाडी बियाणे मधुमेह रुग्णांसाठी तसेच त्या रोगासाठी व्यसन करणार्या लोकांसाठी शिफारस करण्यात आल्या कारण त्यांच्यात लहान प्रमाणात कार्बोहायड्रेट असतात. याव्यतिरिक्त, धान्य शरीरावर एक विशेष प्रभाव आहे. ते आहेत:
- साखर पातळी कमी;
- जननेंद्रियाच्या स्थितीवर अनुकूल रितीने परिणाम करतात;
- स्वादुपिंडचा बीटा पेशी पुनर्संचयित करा;
- मालॉडिफेन्फेनिएटेड सेलची वाढ प्रचार करणे.