नैसर्गिक प्रतिपिंडे

उज्ज्वल आणि उन्हाळ्यातील छप्पर पूर्ण झाल्यानंतर बहुतांश लोकांना शरद ऋतूतील खिन्नता लागते. कधीकधी थोडा खरा विचित्र मूड वास्तविक उदासीनता वाढते. निराशेने लढा देणे शक्य आहे आणि केले पाहिजे! येथे सर्व पद्धती चांगले आहेत. लोकप्रियतेच्या शिखरावर आज म्हणजे अरोमाथेरपी आणि ध्यानातून विश्रांती. कोणत्याही फार्मसीमध्ये आपल्याला औषधे मोठी निवड केली जातील. अशा औषधे, एक नियम म्हणून, जोरदार महाग आहेत पण या रोगाशी सामना करण्यासाठी लोक उपायांचे निराकरण करण्यासाठी मदत करतील.

अँटिडेपॅरेंट्रेशन वनस्पती

जवळजवळ सर्व फार्मसी उत्पादने होमिओपॅथीशी संबंधित आहेत आणि त्यांच्या रचनात एन्डिडेपॅरेंट्रेटेड जड-जड असतात. या वनस्पतींच्या कृतीमुळे उपचार घेण्यात येतात. तर मग हे जबरदस्ती आपल्या स्वत: च्या वर का खरेदी करायचे आणि उदासीनता विरोधात लढा देत नाही?

येथे मुख्य नैसर्गिक डिडिथीपेंटेंट्सची सूची आहे आणि त्यांना तयार करण्याचे मार्ग आहेत:

1. औषधांमध्ये उदासीनता सर्वात लोकप्रिय लोक उपाय सेंट जॉन wort आहे. शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्याच्या काळात सर्दीवर या वनस्पतीचा वापर केला जाऊ शकतो. या वनस्पतीचा प्रभाव असलेल्या लोकांनी, केवळ मूडमध्ये सुधारणा केली नाही तर टोन आणि जीवनशक्ती वाढली. उकळत्या पाण्यात 2 टेस्पून 1 कप घाला. गवत च्या spoons हे मिश्रण कमीत कमी अर्धा तासासाठी पाणी बाथ वर गरम करावे. नंतर उष्णता दूर आणि दुसर्या 15 मिनिटे उभे करण्याची परवानगी द्या. खाण्यासाठी अर्धा तास आधी काचेचे एक तृतीयांश तृतीयांश सेंट जॉन्सचे कवच लावा.
2. उदासीनतेविरूद्ध लोकसाहित्याचा, व्हॅलेरियनचा उपयोग अनेकदा केला जातो. हे वनस्पती एक शांत करणारे म्हणून काम करते. व्हॅरीअरीच्या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध कोणत्याही फार्मसी येथे खरेदी केले जाऊ शकतात आणि तो एक चांदीचे नाणे खर्च. अनेकदा उन्हाळ्यात कॉटेज मध्ये valerian पुदीना लागवड. अशी चहा केवळ अतिशय चवदार नाही आणि तिच्याकडे एक विशेष वास आहे, त्याला मज्जासंस्था आणि पचन प्रक्रियांचा लाभ होतो.
3. आणखी एक हर्बल एन्डिपेस्ट्रेसेंट, जे रिफ्रेश आणि मनःस्थिती वाढवते, याला बोरेज औषध म्हणतात. या वनस्पती दुःखी आणि दु: ख सह लढण्यासाठी मदत करते.
4. झोपण्याची सामान्य अंमलबजावणी करण्यासाठी, होप्सचा बर्याच काळासाठी वापर करण्यात आला होता होप्स एका लहान कापूस पिशव्यामध्ये ओतले जाऊ शकतात आणि झोपायच्या आधी उशीजवळ ठेवू शकतात. रात्रीच्या वेळी चहा सह थोडीशी हॉप बनवता येते.

नैसर्गिक प्रतिपिंडांचा वापर कसा करायचा?

नैसर्गिक एन्टीडिप्रेसिसेंट्स आम्हाला सर्वत्र भोवतात मूड वाढवण्यासाठी आणि स्लीप सामान्य करण्यासाठी चहा आणि टीचर्ससाठी बरेच पाककृती आहेत. येथे रेसिपी आहेत ज्यामुळे ब्लूजशी लढण्यात मदत होईल आणि चेतना परत येईल.

1. स्वयंपाकघर मध्ये जवळजवळ प्रत्येक गृहिणी दालचिनी आहे 50 ग्रॅम दालचिनीचे अर्धे लिटर रायड व्होडा घाला आणि तीन आठवड्यांसाठी गडद व कोरड्या जागी ठेवा. नियमितपणे बाटली शेक मिश्रण समाविष्ट केल्यानंतर, तो फिल्टर करणे आवश्यक आहे. 20-30 थेंबापूर्वी जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास घ्यावी ही औषध घ्या. तीन वेळा मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध च्या सेवन उदासीनता सह झुंजणे आणि चेतना पुनर्संचयित करण्यासाठी मदत करेल.
2. नैराश्य दरम्यान झोप सामान्य करण्यासाठी आपण मध आणि propolis च्या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध मिश्रण तयार करू शकता. Propolis एक भाग घ्या आणि मध 9 भाग सह मिक्स. बेड्यापूर्वी हिरवा किंवा हर्बल चहा बनवा आणि या मिश्रणाचे 2 चमचे घ्या. काही वेळानंतर तुमची झोप नेहमीप्रमाणे होईल आणि तुमच्या डोळ्यांपुढे मूड सुधारेल.
3. शारीरिक किंवा मानसिक तणावाच्या स्थितीत काम करावे लागल्यास प्रयत्न करा ल्यूझेआच्या मुळापासून एक मद्यार्क तयार करा बारीक चिरून रूट 100 ग्रॅम घ्या आणि 70% दारू अर्धा लिटर ओतणे. आपल्याला सूया, गडद ठिकाणी दोन आठवडे लागतील याची आग्रह करा. तीन आठवडे आत जेवण आधी अर्धा तास tinctures घेत आपण चिडचिड आणि डोकेदुखी पासून जतन होईल. पाणी एक spoonful मध्ये, 20-25 थेंब घालावे
4. खालील वनस्पतीपासून स्वतःला चहा तयार करा 1 टिस्पून घ्या. कॉर्नफ्लॉवर, 1 टिस्पून. सेंट जॉन wort आणि 1ch मदरवॉर्ट उकळत्या पाण्यात 3 कप या वनस्पतींचा वापर करा आणि 10 ते 15 मिनिटे सोडा. नंतर, एक लहान आग वर उकळण्याने आणि उकळण्याची वर एक भांडे ठेवले. मटनाचा रस्सा खाली केल्यानंतर, तो फिल्टर करणे आवश्यक आहे. खाल्यानंतर काचेच्या एक तृतीयांश घ्या. कोर्स हा 10 दिवसांचा आहे, मग आम्ही 10 दिवस ब्रेक घेतो आणि पुन्हा अभ्यासक्रम परत करतो. दोन आठवड्यात आपण ऊर्जेची भरभराट आणि चांगले मनःस्थिती अनुभवतील.