Cranberries - उपयुक्त गुणधर्म आणि मतभेद

एका जातीचे लहान लाल फळ म्हणजे एका जातीचे लहान लाल फळ असलेल्या कुटुंबाचे एक झाड. त्याची फळे लहान आंबट berries आहेत. ते विविध प्रकारचे खाद्यपदार्थ आणि पेये तयार करण्यासाठी वापरले जातात: फळ पेय, जेली, pies, sauces. आपण कच्च्या किंवा वाळलेल्या रूपात उभ्या वापरू शकता. पण तो काळजीपूर्वक हे आवश्यक आहे, एका जातीचे लहान लाल फळ औषधी गुणधर्म नाही फक्त म्हणून, पण मतभेद.

Cranberries च्या उपयुक्त गुणधर्म

Cranberries नाही फक्त अतिशय चवदार, पण देखील आश्चर्यकारकपणे मौल्यवान उत्पादन आहेत उडीमध्ये जीवनसत्वे आणि पोषक द्रव्ये संपूर्ण कॉम्प्लेक्स असतात. यात हे समाविष्ट आहे:

• जीवनसत्त्वे ई, पीपी, के 1;
• व्हिटॅमिन सी;
• जीवनसत्त्वे बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9.
• ग्लुकोज आणि फ्रुक्टोज;
• बेंझॉईक, सिन्कोना, साइट्रिक आणि मलिक अॅसिड;
• पेक्टिन;
• पोटॅशियम, फॉस्फरस आणि कॅल्शियम

शरीरासाठी क्रॅनबेरीचा वापर निर्विवाद आहे, कारण यात समाविष्ट केलेले सर्व पदार्थ शरीरातून पूर्णपणे संतुलित आणि उत्तमरित्या शोषले जातात. या लहान जाळींचे काही अवयव आणि प्रणाल्यांवर सकारात्मक परिणाम होतो, ज्यामुळे ते विविध प्रकारचे आजार असलेल्या लोकांना मदत करु शकतात.

क्रॅनबेरीचा लाभ म्हणजे केवळ काही आजारांवरील उपचारांसाठी वापरला जाऊ शकत नाही. या वनस्पतीच्या फळाचा वापर संपूर्ण जीव व इतर आरोग्य सुधारण्यासाठी केला जातो.

क्रॅनबेरी रोगजनकांच्या आणि व्हायरसपासून संरक्षण करते. ते रोगप्रतिकारक प्रणालीला बळकट करते, हानिकारक पदार्थ काढून टाकते आणि रक्ताभिसरण सुधारते. एआरआय आणि एआरवीआयच्या दरम्यान भारदस्त तापमानात तिच्या उष्मीयांचे सेवन करण्याचे सुनिश्चित करा जर क्रॅनबरीजचे फायदे आहेत की त्यांच्याकडे उत्कृष्ट गुणधर्म आहेत

क्रॅनबेरी वापरण्यासाठी सूचना

शारीरिक किंवा मानसिक विषमते दरम्यान क्रॅनबेरीज मोठ्या प्रमाणात वापरण्याची शिफारस केली जाते. या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ कार्यक्षमता वाढते, शरीर संसाधने mobilizes आणि तो टन. ज्या रुग्णांना कर्करोगजन्य गाठ असेल त्यांना दररोज थोडेफार क्रॅनबेरी खाण्याची आवश्यकता असते, कारण यात रेव्हारॅट्रॉलचा समावेश असतो, जे कर्करोगाच्या पेशींशी लढण्यासाठी आहे.

वजन कमी करण्यासाठी आहार लावा? मध सह cranberries वापरून घाबरू नका: शरीर तो महान लाभ आहे, तो कॅलरीज कमी असताना. नेफ्रायटिस आणि सिस्टिटिसच्या विरोधातील लढ्यात या वनस्पतीच्या उभ्या वापरल्या जातात. प्रभाव रोजी एका जातीचे लहान लाल फळ प्रतिजैविक स्मरण करून देणारे (वेदनादायक sensations काढून टाकते आणि inflammations थेंब), परंतु अशा प्रकारे तो एक जीव वर विध्वंसक क्रिया प्रस्तुत नाही.

स्त्रिया आणि पुरुषांमधे क्रोनबेरीचे फायदे अमूल्य आहेत जे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्यांसह समस्या आहेत, या जाळीप्रमाणे:

• रक्तवाहिन्या भिंती मजबूत;
• कमी कोलेस्टेरॉल ;
• एथ्रोसक्लोरोटिक प्लेक्सच्या घटना रोखून टाळा;
• थुम्बोसिस रोखणे

वापरले क्रॅनबेरी आणि पाचक मुलूख रोगांचे उपचार. हे कोलायटीस आणि जठराची लक्षणे थांबते आणि अल्सरपासून बचाव करण्यास मदत करते. बॅरिस स्वादुपिंडाचा दाह मध्ये वापरले जातात (क्रॅनबेरीचा लाभ हा रोगोपचारांचा कालावधी कमी करेल आणि पचन प्रक्रिया सुधारेल).

Cranberries वापर नुसार मतभेद

Cranberries अनेक उपयुक्त गुणधर्म असूनही, या berries contraindications आहेत, म्हणून ती वापरण्यासाठी आवश्यक आहे खूप काळजीपूर्वक. ज्यात यकृताचा आजार आहे त्यांच्यासाठी हे आपल्या आहारात समाविष्ट केले जाऊ नये. जठरासंबंधी रस उच्च आंबटपणा लोक या acidic बोरासारखे बी असलेले लहान फळ खाण्यासाठी मनाई आहे

क्रॅनबेरीजचा वापर करण्यासाठी मतभेद देखील आहेत:

• उभ्या करण्यासाठी वैयक्तिक असहिष्णुता;
• पोट अस्थी;
• उच्च रक्तदाब ;
• पक्वाशयात क्षोभ

आपण पाचक प्रणाली समस्या असल्यास, तो ताजे berries खाणे नाही सर्वोत्तम आहे, पण त्यातून फळ आणि जेली