असीम एकसारखे राखाडी रोजचे जीवन, दुसऱ्यांनंतर एक जिवंत, कोणीतरी एका पीडित राज्यासाठी आणू शकेल. परंतु आपण सकारात्मक भावनांच्या साहाय्याने आपले जीवन रंगाने भरवू शकता. अनेक प्रकारच्या सकारात्मक भावना आहेत, त्यातील प्रत्येकजण त्याचा सकारात्मक चार्ज आपल्या जगाकडे आणेल.
सकारात्मक भावनांची यादी:
- व्याज, व्याज, कुतूहल - बहुतेकदा उद्भवणारी भावना, विचार, ज्ञान, कौशल्ये विकासास प्रवृत्त करते. व्याज हे केवळ प्रेरणा आहे ज्यामुळे रोजच्या कामाचे कार्यान्वयन होते. स्वारस्य असलेल्या व्यक्तीने काहीतरी नवीन शोधण्याचा आपला अनुभव वाढवण्याची इच्छा आहे. तीव्र स्वारस्याने, एखाद्या व्यक्तीचे पुनरुज्जीवन आणि उत्साही वाटते
- आश्चर्यचकित झाला एक उत्कट भावना आहे: त्वरेने दिसते आणि म्हणून लवकर नाहीसे. त्याचे कार्य अचानक किंवा नवीन कार्यक्रमांसाठी, यशस्वी कृतींसाठी तयार करणे आहे.
- आनंद - एका व्यक्तीच्या सकारात्मक भावनांचा संदर्भ देते, आत्मविश्वास, महत्त्व, अडचणींवर मात करण्याची क्षमता आणि जीवनाचा आनंद घेण्याची क्षमता असलेल्या लक्षणानुसार. हे स्व-समाधान, शांती आणि आजूबाजूच्या लोकांना, ऊर्जा पुनर्प्राप्तीची भावना आणि स्वत: च्या शक्तीसह आहे. एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या क्षमतेची जाणीव झाल्यावर आनंद जागृत होतो स्वत: ची पूर्तता करण्याच्या मार्गातील अडथळे आनंदाचे स्वरूप रोखतात
- आनंद हा सर्वात सामर्थ्यवान सकारात्मक भावना आहे जेव्हा एखादी व्यक्ती उद्दीष्टे पोहोचते तेव्हा किंवा जेव्हा हा क्षण येतो आनंदाचे रस्ते म्हणजे आदर्श, स्वप्ने आणि उद्दिष्टे. ते आनंददायी भावनांच्या विकासास हातभार लावणारे परिणाम दर्शवितात. ध्येय अधिक प्रवेशजोगी आणि जवळ आहे, कमी आनंदाची भावना. ज्या व्यक्तीने संपूर्ण आनंद घ्यावा असे इच्छित असेल, त्याने आपली क्षमता निश्चित करणे आणि कठीण, दूरचे लक्षणे प्राप्त करणे आवश्यक आहे.
- कृतज्ञता - जेव्हा एखादा व्यक्ती कृतज्ञ मानला जातो तेव्हा जन्मतो, त्याला काही फायदा प्राप्त झाला आहे हे समजते.
- आशावाद आशावाद आहे, विश्वास सर्वकाही शेवटी परिणाम मध्ये दंड होईल समस्येचे निराकरण होत नाही असे दिसत नाही, एक व्यक्ती भविष्यात ती उज्ज्वल पाहते आणि विश्वास करते की त्याची इच्छा पूर्ण होईल, काहीही असो.
- शांतता - जेव्हा सर्व काही बरोबर जाते तेव्हा आपल्याला शांत आणि शांत वाटते. तुमची बुद्धी तुम्हाला चिंतेत नाही शांत आणि शांततेच्या क्षणी शांती प्राप्त होते जेव्हा एखादा व्यक्ती सध्याचा आनंद घेऊ शकते.
- आम्ही आश्चर्यकारकपणे मधुर काहीतरी बद्दल आवेश आणि कुतूहल च्या रोमांच वाटत. हे आश्चर्यकारक नैसर्गिक घटना असू शकते, कलांचे कार्य, तंत्रज्ञान सिद्धी अशा वेळी आपण समजतो की आपण एका विशाल जगात फक्त एक बी आहोत.
सकारात्मक भावना कशी मिळवायची?
- सामान्य शब्दांच्या साहाय्याने आपण सकारात्मक भावना मिळवू शकता. तुमच्या लक्षात आले असेल की आपल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीने बोललेले आनंददायी शब्द ताबडतोब मूड वाढवतात. सकारात्मक भावनांना कारणीभूत असलेले शब्द प्रत्येक व्यक्तीसाठी विशेष आहेत.
- सकारात्मक भावना निर्माण करण्याचा एक मार्ग म्हणजे बालपण आणि युवकांच्या मित्रांसह सभा आहेत. पदवीधर किंवा मित्रमैत्रिणीच्या बैठकीत जा आणि सकारात्मक भावनांचा आभास तुम्हाला खात्रीशीर आहे.
- आपल्या आयुष्यात सकारात्मक शोधा प्रत्येक परिस्थितीचे पुन्हा मूल्यांकन करा आणि त्याला एक सकारात्मक रंग द्या. जगातील एक आशावादी दृश्य आपल्याला अधिक सकारात्मक भावना आणि भावना प्राप्त करण्यास अनुमती देते.
- सकारात्मक भावना कुठे करावी हे आपल्याला माहिती नसल्यास - प्रवास एक उत्तम पर्याय समुद्राकडे जातो, परंतु आपण स्वत: ला आपल्या शहराला मर्यादित करू शकता. वुड मध्ये एक चाला सर्व दिवस समर्पित, पार्क आपण एक महान मूड देईल.
- आपला छंद शोधा क्रिएटिव्ह एहसासमुळे नैराश्य मुक्त होईल आणि आनंद मिळेल.
- अधिक वेळा हसणे आमचा मेंदू प्रामाणिक आणि खोटे हसण्यांदरम्यान फरक करत नाही, तो वास्तविक आहे म्हणून त्याला प्रतिरूप करते. म्हणून, अगदी बनावटीमुळे सकारात्मक भावना निर्माण होऊ शकतात.
भावनांचे जग संपूर्ण मानवी जीवनात आहे: संवाद, लोकांशी संवाद, क्रियाकलाप आणि आकलन. सकारात्मक भावनांची कृती प्रचंड आहे: ते आपल्याला नेहमीचा कृती आणि विचार वाढविण्यास, वैयक्तिक साधने तयार करण्यास, आम्हाला आनंदी बनविण्यासाठी, वेळोवेळी आरोग्य आणि कल्याण सुधारण्यास अनुमती देतात.